من هي دعاء سمير برنسيسة منيا القمح وقصتها كاملة

هل يباع زيت جنين القمح في الصيدليات

استخدم القمح لزيادة الوزن

أيهما أفضل للتخسيس الشعير أم القمح

ما الفرق بين القمح والشعير وأيهما أفضل وفوائد وأضرار كلا منهما