فوائد للحلبة
مفيدة للرضاعة و المرأه الحامل
- يعتبر مشروب الحلبة من أفضل المشروبات للمرأه الحامل و المرأة المرضعة .
- تعمل الحلبة علي تخفيف آلام التهابات المفاصل لدي المرأه الحامل و التي تكون أكثر عرضة له .
- كما تمنح المرأه الحامل العديد من الفيتامينات و الكالسيوم و الحديد اللازم لصحتها و صحة الجنين .
- تعمل علي تسهيل الولادة و محاربة سكر الحمل .
- من أفضل المشروبات للمرأة المرضعه لأنها مدرة لحليب الأم .
- تعمل علي زيادة هرمون الحليب خاصاً لدي النساء الذين يواجهون مشكلة في نقص حليب الثدي للرضاعه.
- و تعتبر مفيدة للنساء بوجه عام من ناحية الخصوبة و من ناحية تسكين آلام الدورة الشهرية فتعمل علي تقليل الألم المصاحب لتقلصات المعدة، وبالتالي تقليل الحاجة لأخذ المسكنات الدوائية.
التخلص من الأرق
- من أهم فوائد مشروب الحلبة التخلص النهائي من الأرق .
- تعمل علي الاسترخاء و تهدئة الأعصاب .
- مشروب الحلبة يعمل علي ازالة القلق و التوتر .
- تحتوي علي مواد مسكنة للآلام فبالتالي تساعد علي نوم أفضل .
- يُفضل شرب مشروب الحلبة يومياً قبل النوم لمن يعانون من الأرق المستمر .
- يحد من الاكتئاب و التشنجات .
تنظيم مستوي السكر في الدم
- مشروب الحلبة المغلي مفيد جداً لمرضي السكر .
- يحد من خطر الاصابة بمرض السكر .
- يساعد على إفراز هرمون الانسولين وبالتالي تخفيض نسبة السكر في الدم.
- تحتوي الحلبة علي الاحماض الأمينية بنسبة كبيرة جداً و المفيدة لمرضي السكر .
- يجب شرب الحلبة علي الاقل مرتين يومياً لمن يعاني من مرض السكر ، و ذلك يعمل علي ضبط و تنظيم السكر بشكل أفضل .
علاج حرقان المعدة
- مشروب الحلبة من أفضل المشروبات المعالجة لحرقان المعدة و الارتجاع المريئي.
- تمتلك الحلبة خصائص مضادة للالتهابات تمنع التهابات المعدة و التي تسبب آلام .
- تقوم الحلبة بتغليف بطانة الأمعاء والمعدة مما يحميها من التعرض إلى حرقة المعدة.
- اثبتت الدراسات ان مفعول مشروب الحلبة مشابة لمفعول الادوية في علاج الحموضة و حرقان المعدة .
- ينصح الأطباء بضرورة جعل مشروب الحلبة مشروب يومي لا غني عنه .
فقدان الوزن
- أثبتت الدراسات أن تناول الحلبة يوميًا يساعد على الحد من تناول الأطعمة الدهنية وتقليل الشهية .
- تعتبر الحلبة مشروب مثالي للتخسيس و حرق الدهون .
- تحتوي علي عناصر غذائية مفيدة جداً للجسم مثل الحديد و المغنسيوم و البروتينات و هذه العناصر الغذائية مطلوبة أثناء القيام بفقدان الوزن للتخسيس .
- تعزز عملية التمثيل الغذائي فبالتالي لايوجد عسر عضم او مشاكل بالجهاز الهضمي و هذا لاحتوائها علي الألياف اللازمة .
- يقال أن الحلبة من الممكن تؤدي الي زيادة الوزن و هذا يتم بإضافة عسل اسود الي مشروب الحلبة ، و ذلك يساعد علي فتح الشهية و زيادة الوزن .
الوقاية من سرطان القولون
- تقي الحلبة من الاصابة بسرطان القولون لاحتوائها علي مادة ديوسجينين التي تعتبر من المواد المقاومة للسرطان .
- تقي أيضاً من التعرض الي سرطان الجهاز الهضمي بأكملة .
- تحتوي علي نسبة كبيرة من الألياف الغذائية و السكريات المتعددة مما يساعد علي سهولة حركة الامعاء و عدم التعرض الي عسر الهضم و بالتالي تسهيل عملية الاخراج .
- كما تعمل علي توفير الراحة للمعدة و منع الالتهابات و الاضطرابات .
- و تعمل ايضاً علي تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض و البيكتيريا .
علاج لعيوب البشرة
- تعمل الحلبة علي معالجة جميع عيوب البشرة من البثور السوداء و حب الشباب .
- تنقي البشرة من اي شوائب تعمل علي غمقانها و طهور بقع .
- ترطيب و تفتيح البشرة بنسبة كبيرة جداً .
- التخلص من التجاعيد خاصاً التي تظهر في كبر السن .
- علاج الندب والدمامل والأكزيما وآثار الحروق وتهدئة البشرة، وذلك بفضل محتواها من مضادات الأكسدة وفيتامين ج، بالإضافة إلى المواد المضادة للالتهاب.
- يتم استخدام غلي الحلبة كغسول للبشرة و يترك لمدة 10 دققائق ثم يشطف بالماء البارد .
- و من الممكن عمل عجينة الحلبة و ووضعها كماسك اسبوعي للبشرة .
معالجة الشعر التالف
- الحلبة مفيدة جداً لعلاج جميع مشاكل الشعر .
- تمنع الالتهابات البكتيريه و التي تسبب حكة في فروة الشعر و هرش شديد .
- تقلل فرص تساقد الشعر بشكل كبير جداً .
- كما انها تعطي للشعر لمعان و ترطيب مثالي خاصاً للشعر الهايش المجعد .
- يتم استخدامها مياه منقوع الحلبة او غلي الحلبة كماسك للشعر قبل غسله بالشامبو و ذلك يعمل علي توفير الحيوية و اللمعان و القوه للشعر بالاضافه الي احتواء الحلبة علي فيتامين ج و مضادات الاكسدة المفيدة جداً للشعر .
تعزيز الرغبة الجنسية
- مشروب الحلبة لتعزيز الرغبة الجنسية لدي الرجال .
- تعمل علي الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون ضمن الطبيعي لدى الرجال .
- تعمل علي زيادة الخصوبة لدي الرجال و لدي النساء .
- كما أنه تعمل علي زيادة الحيوانات المنوية .
- و تعتبر أيضاً مفيدة للرجال من ناحية ممارسه الرياضه ، تساعد الحلبة في تحسن أداء الرياضيين من خلال خفض نسبة الدهون المتراكمة في أجساد الرياضين، وذلك لاحتواءها على مجموعة من الأنزيمات التي تساعد في تعديل نسبة الكولسترول .
- فوائد الحلبة لصحة القلب لا تعد و لا تحصي ، فيعد القلب من أكثر الأعضاء استفاداً من مشروب الحلبي المغلي .
- تساعد الحلبة علي تعزيز صحة القلب بشكل كبير جداً و الوقاية من أمراض القلب .
- تعمل علي تقليل مستويات
- الكوليسترول
- في الدم ، و الذي يعد ارتفاعه من اسباب مشاكل في القلب .
- تحتوي الحلبة علي العديد من المركبات الصحية للجسم و للقلب مثل مركبات البكتين .
- تعتبر الحلبة أيضاً مضاد قوي للأكسده مما يمنع الالتهابات و تمنع ارتفاع مستوي الدهون في الجسم و بالتالي تقي من خطر تصلب شرايين .
- الحد من تجلطات القلب و الدماغ .
- فوائد الحلبة لصحة القلب لا تعد و لا تحصي ، فيعد القلب من أكثر الأعضاء استفاداً من مشروب الحلبي المغلي .
- تساعد الحلبة علي تعزيز صحة القلب بشكل كبير جداً و الوقاية من أمراض القلب .
- تعمل علي تقليل مستويات
- الكوليسترول
- في الدم ، و الذي يعد ارتفاعه من اسباب مشاكل في القلب .
- تحتوي الحلبة علي العديد من المركبات الصحية للجسم و للقلب مثل مركبات البكتين .
- تعتبر الحلبة أيضاً مضاد قوي للأكسده مما يمنع الالتهابات و تمنع ارتفاع مستوي الدهون في الجسم و بالتالي تقي من خطر تصلب شرايين .
- الحد من تجلطات القلب و الدماغ .
