فوائد لليمون الأسود

يعمل الليمون الاسود علي علاج جميع مشاكل الجهاز الهضمي و المعدة و التي تتمثل في :-

• الانتفاخات و الغازات .
• الامساك .
• عسر الهضم .
• التهابات المعدة .
• الاسهال المزمن .

جميع هذه المشاكل ستختفي تماماً بمجرد تناول مشروب الليمون الاسود المغذي للجسم و المطهر للامعاء ، و الذي يساعد علي تنظيم حركة الامعاء و الجهاز الهضمي . و اتمام عملية التمثيل الغذائي علي اكمل وجه ممكن .

مشروب اللومي من المشروبات التي تساعد علي فقدان الوزن بشكل صحي و مثالي . فهو يعمل علي :-

• يعمل علي منع تراكم الدهون في الجسم .
• قشور الليمون الاسود تحتوي علي ألياف البكتين (Pectin) القابلة للذوبان، مما يساعد على إبطاء الهضم والشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة .
• تقليل احتباس المياه في الجسم و الذي يعتبر سبب اساسي في زيادة الوزن .
• تعزيز عملية التمثيل الغذائي و الهضم .

لذلك يعتبر مشروب الليمون الاسود من أفضل المشروبات في التخسيس و المساعدة علي فقدان الوزن بشكل صحي و سليم دون المعاناه من نقص فيتامينات . و هذا لأنه يعتبر مصدر غني بالفيتامينات الهامه للجسم ، و يمكن تناوله مع الزنجبيل لزيادة معدل الحرق .

يعتبر الليمون الاسود من أفضل المواد الطبيعية التي تعمل علي ادرار البول و منع احتباس المياه في الجسم .

احتباس المياه يؤدي الي زيادة الوزن و الاحساس بعدم الراحة و الانتفاخات في البطن و الشعور بثقل شديد في الجسم . كما انه خطر علي صحة الانسان . لذلك يعتبر الليمون الاسود من أفضل المشروبات الطبيعية التي تعمل علي ادرار البول و منع احتباس المياه في الجسم .و التي تسبب ثقل في الحركة لانها في الغالب تكون متركزة في المنطقة السفلية من الجسم و البطن .

البوتاسيوم من العناصر الغذائية المهمة جداً من أجل صحة قلبية أفضل ! و لحسن الحظ ان الليمون الاسود يحتوي علي وفرة من البوتاسيوم .

البوتاسيوم من المغذايات المهمة لصحة القلب و التي يحتويها الليمون الاسود بكميات كبيرة ، فهو ضروري من اجمل عمل عضلة القلب بشكل سليم و صحي و تقويتها و تنظيم ضخ الدم في الجسم . فالليمون الاسود ايضاً يعمل علي خفض ضغط الدم و الكوليسترول المرتفع المهمان اللذان يعتبران من المشاكل التي تؤثر علي صحة القلب بشكل كبير جداً . لذلك يحمينا الليمون الاسود من العديد من الامراض اهمها الاصابة بامراض القلب .

يوجد العديد من المواد الغذائية الهامة التي تكافح مرض السرطان و من هذه المواد الغذائية المفيدة بشكل عام للصحة و للجسم ، هو اللومي او الليمون الاسود .

يحتوي الليمون الاسود علي مضادات الاكسدة المفيدة جداً للصحة و التي تقوم بدورها في المساعدة علي مكافحة مرض السرطان كما انه يحتوي على مركبات تحمي الخلايا وتحافظ على عملية انقسامها الطبيعية. لذلك ينصح به كمشروب صحي و كمادة غذائية تضاف الي الاطباق الشهية للتمتع بالفوائد العظيمة و حماية الجسم من أي امراض مهاجمة .

أثبتت الدراسات ان الليمون الاسود قادر علي مكافحة السموم و البيكتيريا الموجوده في الجسم و التي تسبب العديد من الاضرار الصحية و الهلاك .

يعمل الليمون الاسود علي تنظيف و تعقيم الجسم من البيكتريا الضارة و السموم التي تهاجم الجسم ، مسببة العديد من الامراض و الاضرار الصحية ، فتنظيف الجسم مهم جداً من اجل تسهيل عملية الهضم و الاخراج بشكل سليم صحي .كما انه يحتوي علي فيتامين ج المهم في محاربه الفيروسات و البيكتيريا و تقوية الجهاز المناعي .

تحتاج المرأة الحامل الي العديد من العناصر الغذائية و الفيتامينات لتعويض النقص لديها . خاصاً عند اجراء عملية الولادة فتصبح المرأة ضعيفة جداً و بحاجة الي مشروب صحي كمشروب الليمون الاسود به جميع المغذيات .

فيحتوي الليمون الاسود علي الفيتامينات و المعادن اللازمة كالكالسيوم و الفسفور و الحديد و البوتاسيوم المهمين لصحة المرأة و استعادة نشاطها و قوامها بعد الولادة . كما ان شرب الليمون الاسود خلال فترة الحمل مفيد جداً لانه غني بحمض الفوليك المهم لصحة الجنين و تكون الصحة الدماغية و الاعصاب بشكل سليم .

الليمون الاسود من المشروبات الرائعة لزيادة الشعور بالشبع ، خاصاً مع الاشخاص الذين لا يشعرون بالشبع بسهولة و يعانون من فتح الشهية .

يحتوي الليمون الاسود علي عناصر غذائية فعالة في اعطاء اشارات للمخ بالاحساس بالشبع ، فبالتالي لا يمكنك تناول الكثير من الاطعمة في اليوم الذي تقوم بشرب شاي الليمون الاسود . كما انه من المشروبات منخفضة السعرات خاصاً مع اضافة الزنجبيل الي المشروب لحرق افضل و زيادة الاحساس بالشبع .

الليمون الأسود مصدر غني بالفيتامينات و المعادن و المغذيات الصحية للجسم. فأحياناً نقص فيتامين معين في الجسم يؤدي الي احدوث العديد من المشاكل الصحية ، فهو يحتوي علي :-

• فيتامين د المهم لصحة العظام و امتصاص الكالسيوم اللازم .
• فيتامين ج المهم لمناعه للجسم و تقوية الاعصاب و الصحة الدماغيه .
• الفسفور و المغنسيوم .
• الحديد و الكالسيوم .
• مجموعة فيتامينات ب لتحسين وظائف الجهاز الهضمي و العصبي .
• حمض الفوليك و الاحماض الامينية .
• يحتوي علي نسبة كبيرة من  الريبوفلافين .

نحتاج دائما الي مشروب مثالي صيفاً و شتاءً لمحاربة الفيروسات و البيكتريا ، و من أفضل المشروبات الصحية هو الليمون الاسود أو اللومي .

يعمل الليمون الاسود علي تقوية الجهاز المناعي من اجل محاربة الفيروسات و الاجسام الغريبه ، كما يحتوي علي مضادات الاكسدة بشكل صحي و مثالي و فيتامين ج و هما عنصران مهمين من أجل تقوية الجهاز المناعي . كما يعمل الليمون الاسود علي عملية تطهير شاملة للجسم من اي سموم .

لذلك ينصح دائماً بشرب شاي الليمون الأسود خلال نزالات البرد لتقوية الجسم و مكافحة الفيروسات .

نحتاج دائما الي مشروب مثالي صيفاً و شتاءً لمحاربة الفيروسات و البيكتريا ، و من أفضل المشروبات الصحية هو الليمون الاسود أو اللومي .

يعمل الليمون الاسود علي تقوية الجهاز المناعي من اجل محاربة الفيروسات و الاجسام الغريبه ، كما يحتوي علي مضادات الاكسدة بشكل صحي و مثالي و فيتامين ج و هما عنصران مهمين من أجل تقوية الجهاز المناعي . كما يعمل الليمون الاسود علي عملية تطهير شاملة للجسم من اي سموم .

لذلك ينصح دائماً بشرب شاي الليمون الأسود خلال نزالات البرد لتقوية الجسم و مكافحة الفيروسات .