خطوات العناية بالبشرة للمراهقات
استعمال كريم للعينين
- ترطيب المنطقة المحيطة للعينين من أهم خطوات العناية بالبشرة.
- نضارة وشكل المنطقة المحيطة بالعين يضفي نضارة على البشرة بالكامل.
- الاستخدام اليومي والمنتظم لكريم العينين يحافظ على سلامة وترطيب الجلد الحساس في تلك المنطقة.
- كذلك يعمل كريم العينين على تخفيف الخطوط والسواد الذي يظهر بتلك المنطقة.
استعمال سيروم مضاد للأكسدة
- استعمال سيروم مضادات للأكسدة علاج هام للبشرة يتم عن طريق المواد المغذية للبشرة والفيتامينات.
- يعمل السيروم المضاد للأكسدة على إنتاج الكولاجين الذي يحمى بشرة المراهقات من علامات الشيخوخة المبكرة.
- استخدام السيروم يعد خطوة أولى بعد غسل الوجه في الصباح أو المساء أو كليهما.
- يجب اختيار مضادات الأكسدة المناسبة لنوع البشرة، فالريتينول والنياسيناميد مناسب للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.
- كذلك فإن فيتامين سي مناسب للبشرة المختلطة والجافة.
- والبشرة الحساسية يناسبها الشاي الأخضر والفيتامين E.
استخدام واقي الشمس
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة من أهم خطوات حماية البشرة لأنها تقي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- الأشعة البنفسجية هي السبب الأول لشيخوخة الجلد المبكرة.
- استخدام واقي الشمس المناسب يحمي البشرة التي بها حبوب من تغير لون الحبوب للون البني الذي يصعب علاجه.
- كذلك يعمل واقي الشمس على حماية البشرة من البقع الداكنة والكلف التي تسبب مظهر غير محبب للمراهقات والنساء بشكل عام.
- وتعد تلك الخطوة من مهمة وضرورية للعناية ببشرة المراهقات.
استخدام تونر
- من الخطوات اليومية الهامة للعناية بالبشرة خاصة أن للتونر فوائد كثيرة.
- التونر يحمي البشرة ويعمل على تقليص المسامات الموجودة في الخلايا بعد عملية التنظيف.
- يضاف التونر على قطعة من القطن المعقمة ويتم مسح الوجه بها حتى نتخلص من زيوت البشرة وتصغير المسام.
- كذلك فتلك الخطوة تمنع دخول الشوائب من خلال المسام الواسع إلى داخل البشرة والذي يسبب انسداداً في أقنية الجلد ويؤدي لظهور الحبوب.
- التونر يساعد على تحقيق التوازن الدرجة الحمضية للبشرة.
استخدام مستحضرات طبية مناسبة
- إذا ظهرت حبوب أو بثور في الوجه يجب استخدام معقمات وأدوية ومضادات حيوية لمنع انتشارها.
- الأدوية والمعقمات الخاصة بالبشرة تستخدم بشكل موضعي وبانتظام للتخفيف من الحبوب وعلاجها.
- في الأغلب لابد من استشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية على الحبوب.
- كذلك يجب اتباع الإرشادات الموجودة وطريقة الاستخدام السليمة للأدوية والمعقمات للحصول على النتائج المطلوبة سريعاً.
عدم العبث بالبثور
- الاهتمام بالنظافة الشخصية من الامور الهامة للحفاظ على البشرة.
- يجب الإمتناع عن لمس الوجه وخاصة المناطق التي بها حبوب.
- العبث بالحبوب قد يسبب علامات يصعب علاجها في المستقبل.
- كذلك فالعبث بالبثور يعيق التئامها ويؤخر شفائها.
- تعد من الخطوات الهامة والضرورية للعناية بالبشرة.
تجفيف الوجه بالشكل الصحيح
- خطوة هامة جدا من خطوات العناية بالبشرة والوجه.
- ولكن للأسف لا تهتم الكثير من المراهقات بتخفيف الوجه بعد غسله وهو ما يسبب مشاكل للبشرة.
- كذلك فإن التجفيف بشكل خاطئ قد يتسبب في خدش البثور وهو ما يؤدي إلى علامات دائمة.
- والطريقة الصحيحة للتجفيف هي المسح بلطف شديد مكان البثور بالمناديل الورقية والتخلص منها.
- كذلك لابد من اختيار أنواع ناعمة من المناديل الورقية حتى لا تؤذي البشرة.
غسل الوجه يومياً بالماء الفاتر
- لابد أن تحرص كل فتاة في سن المراهقة على غسل الوجه كل يوم صباحاً بالماء الفاتر.
- وكذلك لابد من غسل الوجه بالماء الفاتر في المساء وقبل النوم مباشرة.
- تنشيف الوجه يجب أن يكون بمنشفة خاصة.
- إذا كانت هناك حبوب في الوجه فلا يجب تجفيف البشرة بالمنشفة بل يتم تجفيفها بالمناديل الورقية.
- كذلك فإن استخدام المنشفة في تجفيف الوجه مع وجود بثور أو حبوب يساعد على انتشارها في الوجه والبشرة.
الترطيب اليومي لبشرة المراهقات
- تُعد هذه الخطوة مهمة جداً ولجميع أنواع البشرة وتحمي بشرة المراهقات بشكل خاص من المشكلات التي تواجهها بسبب تغير الهرمونات.
- يظن الكثيرون أن البشرة الجافة فقط هي التي تحتاج إلى الترطيب ولكن كل أنواع البشرة تحتاج لترطيب يومي وخاصة في الشتاء.
- إذا كانت البشرة دهنية لابد من اختيار نوع مرطب خال من الزيوت.
- وكذلك فكافة أنواع البشرة تحتاج لاستخدام مرطب مناسب حتى لا تحدث نتائج عكسية.
- لذلك فهذه الخطوة من الخطوات العناية بالبشرة للمراهقات.
- في البداية لابد من تحديد نوع البشرة حتى نتمكن من اختيار النوع المناسب للبشرة.
- كذلك لابد من اختيار الغسول المناسب يساعد في الحصول على أفضل فائدة وعدم تعرض البشرة للتهيج.
- لا يجوز استخدام غسول البشرة الدهنية للبشرة العادية أو العكس، حيث إن احتياجات كل بشرة تختلف عن احتياجات البشرة الأخرى.
- كذلك وتحتاج البشرة الدهنية التي يكثر بها البثور لغسول يحتوي على حمض السالسليك، الذي يقوم بتنشيف الحبوب، وكما يعمل على إزالة الخلايا الميتة.
- تحتاج كذلك البشرة الحساسة إلى غسول ناعم ولطيف على البشرة.
- في البداية لابد من تحديد نوع البشرة حتى نتمكن من اختيار النوع المناسب للبشرة.
- كذلك لابد من اختيار الغسول المناسب يساعد في الحصول على أفضل فائدة وعدم تعرض البشرة للتهيج.
- لا يجوز استخدام غسول البشرة الدهنية للبشرة العادية أو العكس، حيث إن احتياجات كل بشرة تختلف عن احتياجات البشرة الأخرى.
- كذلك وتحتاج البشرة الدهنية التي يكثر بها البثور لغسول يحتوي على حمض السالسليك، الذي يقوم بتنشيف الحبوب، وكما يعمل على إزالة الخلايا الميتة.
- تحتاج كذلك البشرة الحساسة إلى غسول ناعم ولطيف على البشرة.
