كتب عن الحياة الزوجية

الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

يأتي في قائمتنا ل كتب عن الحياة الزوجية كتاب جون غراي الشهير الرجال من المريخ والنساء من الزهرة. يؤكد الكتاب علي فكرة اختلاف الرجال والنساء فى مشاعرهم وأفكارهم وطريقة تصرفهم وتقبلهم للأمور والتعامل معها.

فهو يعد دليلا لفهم الجنس الآخر، ويعرض الاختلافات فى احتياجات المرأة والرجل وطريقة جدالهم وكيفية الحوار. يعتمد الكتاب علي سنوات من الاستشارات الناجحة للأفراد والمتزوجين، ولذلك فهو يعد مرشدا هاما وقويا لتحسين الحياة الزوجية. صدر الكتاب عام : 1992 حصل علي تقييم : 3.6 علي موقع Goodreads الشهير.

عدد صفحات الكتاب : 402 صفحة

القواعد الجديدة للزواج

يعد الكتاب توجيها مباشرا للأزواج لكيفية التغلب علي الجمود وخيبة الأمل في علاقاتهم؛ وكيف يوجهوا جهودهم كي يحصلوا علي العلاقة التي يريدونها. فيناقش تيرنس ريال فى الكتاب السلوكيات السلبية والمدمرة التي تعود بالسوء علي العلاقة الزوجية، ويوضح ان كلا الطرفين مسئول عن المساهمة في إنجاح الزواج وجعله سعيدا وليس المرأة فقط كما هو شائع. ويقدم الكتاب بعض النصائح والتمارين للتعرف علي النفس أكثر وتقديرها وكيفية تحديد احتياجاتها والتعبير عنها للشريك. صدر الكتاب عام : 2007 حصل علي تقييم : 4.2

عدد صفحات الكتاب : 299 صفحة

التعلق

وضع هذا الكتاب اثنين من علماء النفس هما أمير ليفين وراشيل اس اف هيللر، وهو يتناول مشكلة التعلق التي تؤثر علي الكثير من العلاقات الزوجية. تحدث الكثير من المشاكل بسبب ان أحد الشريكين متعلق جدا بالطرف الآخر، ويعاني قلقا دائما تجاه العلاقة مما يبدأ بالضغط علي الشريكين نفسيا.

يوضح الكتاب الطرق الثلاث التي يتصرف بها الأشخاص في العلاقات تبعا لنظرية التعلق وهي :

القلق الشديد تجاه العلاقة والشريك.
التجنب؛ لأن العلاقة الحميمية لهؤلاء الأشخاص تعني فقدان الاستقلال.
الأشخاص الآمنون الذين يشعرون بالراحة تجاه العلاقة.

ويقدم الكتاب حلولا عملية للتخلص من هذه المشكلة وعيش حياة زوجية سعيدة. صدر الكتاب عام : 2010 حصل علي تقييم : 4.2

عدد صفحات الكتاب : 304 صفحة

لغات الحب الخمس

لابد وأن اسم هذا الكتاب قد مر عليك في السنوات السابقة؛ ففي هذا الكتاب الذي يعد منقذًا للكثير من العلاقات الزوجية، حيث يقدم غاري تشابمان أن المشاكل قد تكون ناتجة عن اختلاف اللغة في الحب والتعبير عنه بين الأزواج. قد يبذل الأزواج جهدا حقيقيا فى محاولة إسعاد شريكهم والحفاظ علي الحب والسعادة بينهم حتي وسط ضغوطات الحياة، ولكن للأسف يكون بذلك بلغة لا يفهمها الشريك. فمثلا تقديم حلول والقيام بحوار عقلاني منطقي فى وقت الحاجة إلي الاحتضان أو العكس قد يسبب مشاكل فى العلاقة مع الوقت لأن كل طرف يقدم ما لايحتاجه الطرف الأخر. يوضح تشابمان فى كتابه أن هناك خمس لغات للحب بين الناس، وهي تختلف من شخص لأخر، ويؤكد علي أنه يجب التعرف علي لغة الحب عند شريكك للقدرة علي التواصل الصحيح. يعد كتاب لغات الحب الخمس أفضل كتاب عن الحياه الزوجيه. صدر الكتاب عام : 1990 حصل علي تقييم : 4.3

عدد صفحات الكتاب : 203 صفحة

المبادىء السبعة الأساسية لإنجاح الزواج

ينبىء عنوان الكتاب بشكل مباشر عن مضمونه؛ فإستشاري العلاقات الزوجية الشهير جون غوتمان يقدم سبع استراتيجيات تساعد في تعديل السلوكيات وتخطي المشاكل الزوجية للحصول علي زواج سعيد. ويتضمن هذا الكتاب الكثير من تجارب وخبرة جون غوتمان، فهو يعرض قصصا لأزواج ساعدهم علي تخطي مشاكلهم وأنقذهم من الطلاق. ويعرض الكثير من الحقائق المفاجئة عن التواصل والتغلب علي المشكلات بين الأزواج الذيني يظلوا معا. ويعد هذا الكتاب من أهم وأفضل الكتب التي قد تساعد الأزواج علي تخطي الكثير من مشاكلهم والإستمرار معا بسعادة. صدر الكتاب عام : 1999 حصل علي تقييم : 4.2

عدد صفحات الكتاب : 305 صفحة

الإبتزاز العاطفي

يعد كتاب الإبتزاز العاطفي للطبيبة النفسية سوزان فورورد من أهم الكتب لكل من يريد ان يحصل علي علاقة زوجية سعيدة وهادئة؛ فالكتاب لا يحمينا فقط من التعرض للإبتزاز العاطفي، ولكنه ينبهنا أيضا إلي عدم ممارسته تجاه الشريك. الإبتزاز العاطفي أحدأشكال الإبتزاز المبطن والتي قد لا يدرك الشخص الذي يتعرض له ما يحدث ويسبب له ضغوطات هائلة فى حياته الأسرية.

وهو أحد المشاكل التي تدمر الكثير من العلاقات الزوجية بهدوء وبطء قد لا يتعرف عليه الأزواج. ولذلك تعرفنا الدكتور سوزان فى كتابها علي الأدوات وأساليب الإتصال القوية اللازمة لتقوية العلاقات وإنهاء دائرة الإبتزاز بخير. صدر الكتاب عام : 1997 حصل علي تقييم : 4.1

عدد صفحات الكتاب : 292 صفحة

أزواج وزوجات

يقدم لنا الكتاب بعضا من خبرات الحياة التي قد نحتاج الكثير من الوقت لمعرفتها؛ فهو يعتمد علي قصص واقعية أرسلها القراء للكتاب والطبيب النفسي عبد الوهاب مطاوع. فالكتاب عبارة عن مقالات تدور حول العلاقات الزوجية ومشاكلها المختلفة وتبحث في أسبابها وحلولها للوصول إلي صورة من الحياة أكثر سعادة.

ويلمس الكتاب واقعنا بشكل مباشر من خلال هذه القصص التي بالتأكيد سمعنا عنها من قبل أو عايشنها وتقديم حلول لها. صدر الكتاب عام : 2003 حصل علي تقييم : 3.8

عدد صفحات الكتاب : 197 صفحة

Wired for love

ستان تاتكين كاتب هذا الكتاب هو طبيب وباحث ومطور لنهج نفسي بيولوجي للعلاج الزوجي. وقد وضع في كتابه Wired for love عشرة مبادىء أساسية لتعلم كيفية بناء دماغ محب.

إن الكثير من العلاقات قد تواجه مشاكل بسبب العواطف الجامحة؛ ولذلك يقدم تاتكين دليل لفهم عقل الشريك، من خلال تجميع نتائج البحث حول كيف ولماذا يستمر الحب؛ بإستخدام أحدث ما وصل إليه علم الأعصاب، ونظرية التعلق وتنظلم العاطفة. صدر الكتاب عام : 2012 حصل علي تقييم : 4.1

عدد صفحات الكتاب : 200 صفحة

دروس الحب

إن دروس الحب هي رواية وليست كتاب سردي، وهي للكاتب ألان دو بوتون واحدا من أكثر الكتاب مبيعا حاليا؛ والذي يهتم بالتركيز علي كل ما يختلج فى النفس الإنسانية من مشاعر وأفكار. ترصد الرواية قصة حبيبين منذ لحظات حبهما الأولي، وحتي يتزوجان وينجبان وتبدا ضغوط الحياة ومساراتها في التأثير علي علاقتهم وحبهم.

ويوضح لنا دو بوتون من خلال الرواية فلسفة الحب، وهو يؤكد علي نفس ما رمي إليه إريك فروم في كتابه : الحب لن يستمر دائما بنفس سهولة لحظات الإفتتان الأولي. صدر الكتاب عام : 2016 حصل علي تقييم : 4

عدد صفحات الكتاب : 304 صفحة

للأسف لا يعتبر كتاب فن الحب لعالم النفس إريك فروم كتابا شهيرا بين استشاريين الزواج. يتناول الكتاب موضوع الحب بشكل معمق خاص بالشخص المحب نفسه؛ فهو يؤكد علي أن الحب ليس شيئا سهلا أبدا.

إن الوقوع فى الحب قد يكون شيئا سهلا، يحدث بلا مقدمات ولا يحتاج أكثر من شجاعة أو طغيان شعوري للإعتراف به للطرف الأخر والدخول فى علاقة يترتب عليها الزواج. إلا أن استمرار الحب والحفاظ علي هذه العلاقة هو ما يتطلب الجهد. ويؤكد فروم علي أن كل محاولات الحب مقضي عليها بالفشل؛ إذا لم يحاول الشخص أن يطور من نفسه، ويعرف أن الحب يتطلب المعرفة والمسئولية. صدر الكتاب عام : 1956 حصل علي تقييم : 4

عدد صفحات الكتاب : 120 صفحة