أجعل طفلي ينام طوال الليل ، واحدة من أكثر المشاكل التي تواجه النساء في الأشهر الأولى من الولادة هي مشكلة الرضيع الذي يزعج الوالدين بالبكاء طوال الليل ، حيث يشتكي العديد من النساء من طفلها الذي ينام بضع دقائق ، وهو ما يسبب ضغطًا كبيرًا على مواقع الويب الخاصة بي.
أجعل طفلي ينام طوال الليل
يجب أن تتبع الأم الوسائل التالية من أجل قضاء ليلة سعيدة دون التعب أو الإرهاق ، وهذه الوسائل هي:
- حدد وقتًا معينًا لإنشاء جو نائم لطفلك ليتعود عليه ، مثل إطفاء الأضواء والتلفزيون ووضعه في السرير.
- بعد ذلك ، قم بتقييد حركة الطفل من خلال المقامرة ، أي لف الطفل بغطاء قطني ناعم لمساعدته على النوم في الأشهر الأولى.
- الآن ، ترضعها قبل النوم في وقت محدد حتى يعتاد عليه وعدم الاستيقاظ في وقت مبكر على الجوع.
- قلل من فترات القيلولة خلال اليوم من خلال تحفيز الطفل واللجوء إلى الضوضاء.
- تحقق من حفاضته قبل النوم ، وفي حالة رطب ، قم بتغييره حتى لا يشعر بالانزعاج وينام لفترة طويلة.
- تجنب إزعاجه في وقت النوم ولا تذهب بجانبه عندما تستيقظ لبضع دقائق لأنه سينام.
- الخطوات الأخيرة التي يجب أن تتحلى بالصبر ، ثم التحلي بالصبر ، حتى يعتاد طفلك على هذه الخطوات.
تنظيم نوم الطفل في شهرين
يبحث العديد من الأمهات عن نوم طفل شهرين ، وبالتالي لتحقيق أفضل النتائج ، لذلك:
- لاحظ علامات الرغبة في النوم في الطفل ، مثل فرك العيون والبكاء وغيرها من الأشياء.
- كما وضع الطفل في سريره عندما يريد النوم.
- من الضروري تجهيز مكان لنوم الطفل.
- أيضًا ، يجب اتباع جدول مخصص وروتين محدد في ساعات النوم حتى يعتاد الطفل على ذلك.
- حافظ على درجة الإضاءة مناسبة للنوم كما لو كان مظلمًا وباردًا وهادئًا قليلاً.
- تنظيم أولياء الأمور مع الأطفال حتى يتم ذلك بشكل أسرع وأسهل.
- إذا لم تتمكن من النجاح باتباع هذه الخطوات ، فاستشر الطبيب.
متى ينام الرضيع بشكل مستمر دون الرضاعة الطبيعية
تريد العديد من الأمهات معرفة تاريخ نوم الرضيع بشكل مستمر دون الرضاعة الطبيعية ، وبالتالي يجب تحديد عدد ساعات الساعات من الطفل وفقًا لعمره على النحو التالي:
- يقضي الرضيع ، الذي لم يتجاوز عمره ثلاثة أشهر ، يومه الكامل للنوم ويستيقظ من مرتين إلى ثلاث مرات للرضاعة الطبيعية.
- بينما يبلغ عمره 3-6 أشهر ، ينام الرضيع بشكل مستمر لمدة ثماني ساعات في الليل.
- أضف إلى ذلك الرضيع من عمر 6 إلى 12 شهرًا ، يصل عدد ساعات نومه المستمر إلى اثني عشر ساعة مستمرة.
أفضل وقت للنوم في الليل
هناك بعض الأوقات الجيدة للطفل للنوم والأم جهلهم ، لذلك سوف نذكر لك أفضل أوقات النوم للأطفال على النحو التالي:
- وفقًا للتوصيات الطبية ، يجب وضع الطفل في ساعة نوم محددة.
- لأن هذه الساعة تتراوح بين الساعة السابعة والثامنة في المساء.
- وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن موقف الطفل قبل التاريخ المحدد يوضح النتائج المعاكسة.
- أيضا ، قال الباحثون إنه في كل مرة في ثماني دقائق ، تكون بيرر من الاستيقاظ المعتاد.
- من الضروري أيضًا جعل الأطفال ينامون مبكرًا من أجل الحصول على نوم أكبر وأعمق.
طفلي لا ينام ويبكي كثيرا
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الطفل يبكي كثيرًا ولا ينام في الليل ، ويتم تمثيله في ما يلي:
- شعور الطفل بالجوع ، مما يجعله يبكي باستمرار.
- إن شعور الطفل بالمغص والانتفاخ يرجع أيضًا إلى شرب الحليب البارد.
- لديه أيضًا حالة مرضية تجعله القلق والأرق في الليل ، مثل التهاب الحلق وآلام الأذن.
- قد يكون السبب هو الجو غير المناسب للطفل ، مثل الحشرات والبعوض والضوضاء العالية.
- بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون السبب هو الملابس التي يرتديها الطفل قد تكون مزعجة.
- أيضًا ، قد يكون السبب هو نوم الطفل في اليوم بشكل كبير أو يمر الطفل عبر الارتباط العاطفي بأمه.
انظر أيضا:
طفلي يبلغ من العمر عام ولا ينام في الليل
يواجه العديد من النساء الكثير من المشكلات مع أطفالهن في سن العام ، حيث يقول الكثير منهم أن أطفالهن لا ينامون في الليل ، وبالتالي يجب على الأم أن تساعد طفلها على النوم من خلال تغيير نظامه الغذائي بالإضافة إلى عدم إعطائه المشروبات والطعام الذي يجعله يشعر بالفلام ، ولا بالدم من توفير الجو المناسب للنوم ، ويمكنك اللجوء إلى رابطة الطفل قبل أن يشعر بالأمان.
انظر أيضا:
وهنا وصلنا إلى ختام مقالتنا ، التي كانت تحمل عنوان ية جعل طفلي ينام طوال الليل ، وقد تطرقت إلى أفضل نصيحة لجعل طفلك يستمتع بنوم عميق وهادئ ، كما ذكرنا أسباب الأطفال الذين يبكون ولا ينامون.
