أعشاب مفيدة لصمامات القلب

• تعد الحلبة من أعشاب مفيدة لصمامات القلب حيث أنها غنية بالعناصر الضرورية والمفيدة للجسم بشكل عام.
• الحلبة من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة لصمام القلب حيث تحتوي على العديد من الخصائص المفيدة التي تساهم في الوقاية من السموم.
• تمتاز الحلبة بتأثيرها الفعال في حماية الشرايين من التصلب.
• تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار بالجسم .

• اكليل الجبل أحد الأعشاب الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة المضادة للالتهابات وله فوائد عديدة لمن يعانون من تصلب الشرايين.
•  كما أنه يساعد بشكل كبير في مقاومة تخثر الدم والحماية من التعرض للاصابة بجلطات القلب.
•  أظهرت الدراسات فوائد ومميزات عشبة إكليل الجبل التي تساعد بشكل كبير في الوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وانسداد الشرايين.

يمكنك استخدام عشبة اكليل الجبل لتعزيز صحة القلب بالطريقة التالية:-

المكونات

• ملعقة من اكليل الجبل.
•  كوب من 
• الماء
• .

طريقة التحضير

• ضع الماء في وعاء حتى يبدأ في الغليان أضف الروزماري.
•  يترك لمدة 5 دقائق.
•  يفضل تناول تلك الوصفة ثلاث مرات يوميًا.

• تعد القرفة من أعشاب مفيدة لصمامات القلب وذلك لما تمتاز به من فوائد صحية متعددة وخاصًة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
•  استخدمت القرفة منذ آلاف السنين في الطب والدواء لما لها من أهمية علاجية فهي تحتوي على زيوت حيوية ومركبات نشطة لها العديد من الفوائد الصحية.
•  تلعب القرفة دورًا هامًا في خفض معدلات الدهون الثلاثية والحفاظ على سلامة القلب.
•  أكدت الدراسات أن تناول 120 ملليجرام من القرفة خلال اليوم يساعد على خفض معدلات  ضغط الدم.

يمكن تناول القرفة بالطريقة التالية:-

• شرب كوبًا من القرفة يوميًا.
•  وضع رشة من القرفة إلى المخبوزات.
•  كما أنه يجب التنويه إلى عدم الإفراط في تناول القرفة لأن الجرعات الزائدة تسبب بعض المشكلات الصحية.

• الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة وهذا بدوره يساعد الجسم على مقاومة الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
•  ويمتاز الزنجبيل بخصائصه القوية المضادة للالتهابات التي تقلل مستويات الدهون الثلاثية بالجسم.
•  يساعد الزنجبيل في الوقاية من التعرض للإصابة بالجلطات وقصور عضلة القلب.
•  يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الهامة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد في الحفاظ على ضبط ضغط الدم.
•  كما أنه له تأثير إيجابي على مرضى السكري ويساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم.
•  يمكنك تناول  كوبًا من مشروب الزنجبيل المحلى بالعسل يوميًا مع شرائح من الليمون.

• يتمتع الفلفل الحار بفوائد كثيرة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية حيث أكدت الدراسات أن تناول الفلفل الحار أكثر من 4 مرات بالأسبوع يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
• يمنع الفلفل الحار من انقباض الشرايين وذلك لأنه يحد من إنتاج انزيمات الأكسدة الحلقية التي تساهم في انقباض العضلات الموجودة حول الأوعية الدموية.

• الزعرور هو شجرة شوكية بها فاكهة حمراء ذات رائحة قوية تساهم بشكل كبير في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية.
• تحتوي عشبة الزعرور على عناصر غذائية صحية تساعد في علاج الكثير من الأمراض.
• كما أن عشبة الزعرور من الأعشاب الطبيعية التي تساهم بشكل فعال في علاج ارتفاع ضغط الدم.
• لكن يجب الحذر من تناول الزعرور من قبل المصابين بأمراض القلب دون استشارة الطبيب.

يمكنك استخدام عشبة الزعرور لتعزيز صحة القلب بالطريقة التالية:-

المكونات

• ملعقة كبيرة من مسحوق عشبة الزعرور.
• كوب واحد من الماء

طريقة التحضير

• ضع الماء ومسحوق عشبة الزعرور في اناء على النار حتى الغليان.
• يترك المزيج لمدة 20 دقيقة.
• يفضل تناول كوبين من هذا المشروب يوميًا.

• تستخدم عشبة الموزروورت في إنتاج العديد من العقاقير الطبية للوقاية من أمراض القلب
• تعمل على علاج ارتخاء عضلة القلب .
• تعد علاجًا فعالًا أمراض فشل القلب وتصلب الشرايين.

• يعد الحبهان من أعشاب مفيدة لصمامات القلب وهذا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تساعد على الحماية من النوبات القلبية.
•  الحبهان أو مايعرف بالهيل من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التقليل من ارتفاع ضغط الدم.
•  يحتوي الحبهان على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم بشكل كبير في خفض مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.

• تستخدم عشبة الكزبرة بشكل كبير في معظم بلاد العالم فهي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة وذلك لأنها غنية بالعناصر الغذائية الهامة مثل المغنسيوم والبوتاسيوم، ويكثر استعمالها في الطبخ و الشوربات والسلطات.
•  وتمتاز الكزبرة الناشفة بفوائدها العديدة للقلب والدماغ والجهاز الهضمي.

ومن أبرز فوائد الكزبرة للقلب مايلي:-

• الكزبرة تقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة والألياف.
•  تقلل من مستوى الكوليسترول الضار المترسب على جدران الشرايين والأوردة، وتحسن من مستوى الكوليسترول النافع.
•  يمكنك من خلال إضافة الكزبرة ضمن نظامك الغذائي أن تكون قادرًا على التحكم في مرض السكري وذلك لأن أوراق الكزبرة غنية بالإنزيمات المنشطة التي تحافظ على مستويات السكر.

• هناك العديد من الفوائد للزعتر التي تساهم في تعزيز صحة القلب وحماية أنسجة القلب من الأمراض.
•  يحتوي الزعتر على مركب البوليفينول الذي يساهم في خفض ضغط الدم وتقليل معدل ضربات القلب.
•  يجب تناول الزعتر بكميات معتدلة عن طريق شربه أو إضافته للطعام.

• هناك العديد من الفوائد للزعتر التي تساهم في تعزيز صحة القلب وحماية أنسجة القلب من الأمراض.
•  يحتوي الزعتر على مركب البوليفينول الذي يساهم في خفض ضغط الدم وتقليل معدل ضربات القلب.
•  يجب تناول الزعتر بكميات معتدلة عن طريق شربه أو إضافته للطعام.