انتشر فيروس كورونا في أواخر عام 2019 ، بدءًا من بلد الصين ، ثم انتشر في جميع أنحاء العالم. إنه نوع جديد من مجموعة فيروسات كورونا التي يمكن أن تسبب نزلات البرد والتهاب الجهاز التنفسي الحاد (SARS) ، وكذلك مرض Merus. يطلق عليه فيروس ينتشر في عام 2019 بفيروس متلازمة الجهاز التنفسي الحاد ، أو فيروس كورونا الجديد في كورونا ويرمز إليه (Covid-19). تشمل أعراضها الشائعة ضيق التنفس والسعال الحاد وفقدان الذوق والرائحة والمفاصل والعضلات ، وكذلك الصداع القوي. تسبب انتشارها ملايين الموت وكذلك عشرات الملايين من الملايين حول العالم. للحد من انتشارها ، وضعت منظمة الصحة العالمية قواعد ، وغسلت الأيدي بشكل جيد مع الصابون والماء ، ووضع منديل على الفم أثناء السعال والعطس ، وارتداء كمامة عند مغادرة المنزل. تبدأ الوقاية من النظافة في المنزل ، لذلك في هذه المقالة ، سنعرض لك إرشادات للنظافة للمساعدة في إزالة فيروس كورونا من منزلك.
إرشادات لإزالة فيروس كورونا من منزلك
هناك تدابير بسيطة للغاية للنظافة التي يمكن أن تحمي عائلتك ، وكذلك حماية الجميع من فيروس كورونا ، بما في ذلك:
النظافة الشخصية لمنع فيروس كورونا
- تجنب لمس أنفك أو عينيك أو فمك أو حتى وجهك.
- لا تعطس أو تسعل مباشرة بين يديك ، ضع منديلًا على أنفك وفمك أثناء العطس أو السعال. ثم تخلص من منديل الورق بعد استخدامه على الفور. وإذا لم يكن بالقرب منك منديل ، يمكنك تغطية فمك وأنفك مع كوعك أثناء السعال أو العطس.
- اغسل يديك بالصابون والصابون مرارًا وتكرارًا ، سواء كان الماء بارد أو ساخنًا ، وكلاهما يفي بهذا الغرض. وهذا ما لا يقل عن 20 إلى 30 ثانية ، وخاصة غسلهم بعد مغادرة المرحاض ، قبل الأكل وبعده ، وعند العودة من الأماكن العامة ، وبعد السعال أو العطس ، وبعد إزالة الكمامة من وجهك ، وقبل ارتدائه أيضًا.
- العودة عندما تغادر المنزل ، خاصة إذا كان هذا المرض واسع الانتشار في منطقتك. وعندما تذهب إلى المنزل ، تخلص منه ولا تنسى غسل يديك جيدًا بعد ذلك.
- احتفظ بمتر واحد على الأقل مع أشخاص خارج منزلك.
- خلع حذائك عند العودة إلى المنزل ، وغسل يديك على الفور.
- إذا كنت تستخدم يد مكبل اليدين ، فتأكد من أن نسبة الكحول لا تقل عن 60 ٪. وبالمثل ، انشرها على يديك واتركها لتجف تمامًا من تلقاء نفسها.
تنظيف المنزل لمنع فيروس كورونا
- تأكد من تعقيم وتنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر ، لأن هذا يختلف من منزل إلى آخر ، ولكن بشكل عام ، فإن الأسطح التي تلمس الوفرة في المنزل هي طاولات وكراسي ، ومقابض الأبواب ، ومفاتيح الإضاءة وصنابير الماء ، وكذلك تنظيف أسطح الحمامات والمراحيض بشكل جيد ، ومسحوقًا أو تنظيفًا. حيث لا يُنصح باستخدام الخل والمواد الطبيعية ، فإنه لا يفي بالغرض بنسبة 100 ٪.
- ولا تنس قراءة التعليمات المكتوبة على ظهر المنتج للاستخدام الفعال والآمن ، مثل الحاجة إلى استخدام القفازات أثناء التنظيف ، أو الحاجة إلى تهوية جيدة.
- والأهم من ذلك ، تجنب خلط الكلور مع الفلاش أو الأمونيا ، لأنك تعتقد أن هذا الخليط ينظف أكثر ، فقد خسر هذا الخليط حتى الموت ، إلا أنه لا يشير إلى تأثير نظافة كلتا المادتين.
غسل الملابس بشكل جيد لمنع فيروس كورونا
- اغسل المناشف والملابس ، وكذلك السرير يغطي بشكل دوري.
- لا تهز الملابس القذرة ، لتقليل إمكانية الفيروس.
- عند غسل الملابس في الغسالة ، ننصحك بالتحكم في الإعدادات على الماء الساخن جدًا قدر الإمكان ، وبالطبع تكون الملابس مناسبة. وكذلك تجفيف الغسيل تماما. هاتان الطريقتان تساعدانك على التخلص بشكل دائم.
- تعقيم وغسل حوض الغسيل في الغسالة وكذلك سلة الغسيل من وقت لآخر.
قم بإعداد الطعام واطهيه جيدًا لمنع فيروس كورونا
- اغسل يديك جيدًا بالصابون والماء قبل البدء في إعداد الطعام.
- استخدم أقراص مختلفة لقطع الخضار واللحوم.
- طهي الطعام مع درجة الحرارة الموصى بها وفقًا للطهي.
- رمي أكياس القمامة والتخلص منها بشكل دوري لتجنب جذب الآفات.
- قم بتنظيف الأطباق والمواضيع بعد استخدامها جيدًا ، ضعها في مكان مغلق لتجنب تراكم الفيروسات والجراثيم عليها عندما تحتاج إلى استخدامها.
- تخلص من الأغطية الغذائية غير الضرورية ، ورميها في غلاف الغطاء مع غطاء.
- يوصى بغسل العلب وتنظيفها قبل تخزينها ، أو قبل فتحها وتناولها.
- أخرج الطعام من الأكياس الخارجية ، أو اغسلها أو ضعها على طبق ، ثم تخلص من الأكياس.
الحفاظ على الاختلاف الاجتماعي لمنع فيروس كورونا
- ابق في المنزل قدر الإمكان ، وتجنب الخروج إلى أماكن مزدحمة.
- تأكد من الابتعاد عن المجموعات ، إما في العمل أو المدرسة أو في أي مكان آخر.
- احتفظ بمسافة بينك وبين الركاب عند استخدام وسائل النقل العام.
- احتفظ بحد أدنى مسافة متر بينك وبين الآخرين.
في نهاية هذه المقالة ، قدمنا لك أهم الإرشادات التي تساعدك من فيروس كورونا ، حيث هذه التدابير البسيطة ، وخاصة غسل الأيدي بالصابون والصابون التي تنقلك من خطر الإصابة بهذا الوباء الخطير الذي يمكن أن يهدد حياتك.
