لسوء الحظ ، يؤدي العمر إلى التآكل في المفاصل ويشمل جميع المفاصل ، ليس فقط الركبتين والوركين ، ولكن أيضًا تصيب العمود الفقري. من المعروف أن العمود الفقري يتكون من عدة عظام تسمى الفقرات التي تنشأ فوق بعضها البعض. هذه الفقرات تفصل بين أقراص دائرية لزجة من الداخل والصلبة من الخارج والتي تسمح للفقرات بالانحناء والانحناء ، كما أن مهمتها هي منع الاحتكاك مع الفقرات مع بعضها البعض وامتصاص الصدمات. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، تبدأ هذه الأجهزة اللوحية بالتآكل ، مما يؤدي إلى تسرب المادة اللزجة الموجودة في الداخل ، مما يؤدي إلى الألم والشعور بالخدر. هذا هو المعروف باسم القرص أو. من الممكن العدوى في أي من فقرات العمود الفقري. بدءا من اللقب إلى العمود السفلي. السبب الحقيقي لهذا التآكل غير معروف ، لأنه مزيج من عدة عوامل ، بما في ذلك الأشياء الوراثية ورفع الأشياء الثقيلة ، أو بسبب إصابة في العمود الفقري. ما هي أعراض مرض القرص وطرق الوقاية والعلاج؟
أسباب القرص
- بسبب العمر ، فإن المادة اللزجة داخل الأجهزة اللوحية التي تفصل بين الفقرات جافة ، بحيث تصبح هذه الأجهزة اللوحية رقيقة ومسطحة وقدرتها على صدمات الصدمات أقل.
- تمزقت الطبقة الخارجية للقرص بين الفقرات ، مما يسبب تسرب المادة السائلة بداخله ، وبالتالي يتضخم القرص ويكسر.
- العمل الشاق اليومي الذي يسبب الضغط على العمود الفقري بالإضافة إلى إصابات طفيفة ، حتى لو كانت عرضية وغير ملحوظة ، لكنها عوامل تؤدي إلى تلف القرص للعمود الفقري.
- يعتبر أحد أبرز الأسباب للتفاقم لأن الدهون المتراكمة تضغط على فقرات العمود الفقري.
- قم بتنزيل الأوزان الثقيلة بشكل متكرر ومسافات طويلة.
- الافتقار إلى الحركة ونقص التمارين.
- إنشاء أو إجراء حركات خاطئة.
أعراض القرص
تختلف أعراض القرص ارتفاعًا عن شخص إلى آخر ، لكن أعراض القرص هي أعراض عمومًا:
- الحرف في منطقة الخلفية أثناء النوم.
- الشعور بالألم في منطقة العمود الفقري ، خاصة عند الاستلقاء.
- الشعور بالألم في اليدين أو القدمين.
- الضعف العام في عضلات الجسم دون سبب واضح.
- الشعور مع الاحتراق والألم والوخز بمكان العدوى مع القرص.
- يزداد الألم في المنطقة الخلفية بعد الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة أو ثني أو رفع أغراض من الأرض.
- الشعور بالتعب وعدم القدرة على المشي.
العلاج الدوائي للقرصات
عند تشخيص مرض ما ، يعمل الطبيب المعالج كخطوة أولى لعلاج الحالة بعيدًا عن العمل الجراحي ، ويركز الطبيب على منع تفاقم الحلقات ، ويتم ذلك من خلال الراحة الكاملة في السرير لفترة تتراوح من واحدة إلى شهرين ، مع وصف للألم. بعد نهاية هذه المرحلة ، يمكن استخدام العلاج الطبيعي من أجل تعزيز العضلات وتخفيف التشنجات فيها ، بالإضافة إلى تخفيف الألم.
بعد شفاء المريض ، يتم تنبيهه إلى السلوكيات الخاطئة التي أدت إلى إصابته.
علاج القرص مع الرياضة
أثبتت Rayda قدرتها على شفاء العديد من الأمراض ، بما في ذلك ، لأنها تعمل على تعزيز العضلات وتحسين اللياقة العامة ، حيث أنها تساعد على تثبيت العمود الفقري وتخفيف الضغط عليها. ومع ذلك ، لا ينبغي توتر الجسم مع التمرين وفقط الموصى به. من بين أهم التمارين التي تساعد في علاج الأقراص:
- llaming الظهر ووضع القدمين على الأرض ثم الضغط في المنطقة السفلية على الأرض لمدة 5 ثوان ، ثم رفع الأرداف في موضع الجسر ، مع مراعاة عدم رفع المنطقة كثيرًا ، وإحضار الركبتين أقرب إلى بعضها البعض ثم قم بإزالتها ، كرر هذه الحركة ثماني مرات ، وأعد الأرداف إلى الأرض بهدوء.
- استلقي على الظهر وقم بثني أحد القدمين ووضع اليدين خلف ركبة مع قدمها أقرب إلى الصدر وحسابها حتى العشرة ، ثم قم بالتبديل إلى القدم الأخرى.
- يجلس على الكرسي وظهره ضيقًا ، ووضع قدمًا على الأرض وتوقيف القدم الأخرى مع رفع القدم المفرومة واختاره على الكعب ثم يميل الظهر إلى الأمام مع التأكيد على تشديد الظهر والبقاء على هذا الوضع لمدة ثلاثين ثانية ثم التحول إلى القدم الأخرى.
علاج القرص مع العمل الجراحي
في حالة عدم استجابة المريض للعلاج المنزلي لمدة 3 أشهر ، يستمر الألم الناجم عن ضغط الأعصاب مع قرص انزلاق شديد ويستمر في إعاقة المريض من ممارسة حياته المهنية واليومية ، ومن الضروري اللجوء إلى العمل الجراحي . يختلف العمل الجراحي وفقًا لحالة المريض ، ونذكر تلك من هذه العمليات:
- جراحة اندماج العمود الفقري: يمكن إجراء هذه العملية في أي جزء من العمود الفقري ، ولكن يتم إجراؤها إلى حد كبير في منطقة الرقبة وتحت الظهر لأنها أكثر المناطق تحريكًا في العمود الفقري. يتم الجمع بين فقرتين مع بعضهما البعض ، مما يؤدي إلى استقرار العمود الفقري.
- عملية إزالة القرص: في هذه العملية ، تتم إزالة جزء من قرص الضغط على العصب ، مما يقلل من الضغط عليه وبالتالي يقلل من الألم. إنها واحدة من أكثر العمليات شيوعًا وتحتاج إلى تخدير عام ، ويعتبر عملية آمنة ، ولكن يمكن أن تكون مصحوبة ببعض المخاطر مثل تصريف المزمور ، والنزيف أثناء العملية ، أو الأوعية الدموية أو الأعصاب المحيطة بفرص ضرر.
نصائح للأقراص
- خذ مواقع مريحة في المنزل والتحرك فقط للضرورة.
- إجراء التمرين بانتظام ، وليس الإجهاد ، أو الضغط على العمود الفقري أثناء ممارسته.
- تقدم السرير والعودة إليه بطريقة مناسبة وصحيحة.
- يحفظ.
- تجنب الجلوس في نفس الموقف لفترات طويلة.
- النوم في سرير صحي ومريح.
- تجنب رفع الأوزان الثقيلة ، وعند الضرورة ، من الضروري رفعها بطريقة صحيحة وآمنة دون التأثير على العمود الفقري.
على الرغم من انتشار DESSEC أو شريحة القرص المتساقطة ، فإن هذا لا يسبب القلق عند اكتشاف المرض مبكرًا ، ولكن في حالة عدم معالجة ، قد تتطور الأمر إلى ضرر مادي دائم قد يصل إلى عجز دائم في الطرف المتأثر.
لذلك ، عند مراقبة أي من الأعراض السابقة ، يجب أن يرى الطبيب الطبيب من أجل الحصول على تشخيص مبكر للإصابة.
