هنا في هذه المقالة طريقة سهلة وسريعة للحصول على أظافر قوية وطويلة ، لأن الأظافر القوية والطويلة هي علامات على الجمال والجاذبية للنساء ، لأنها تعبر عن مدى اهتمامها بأناقةها ، ومظهرها الخارجي ولهذا السبب ، تبحث المرأة باستمرار عن طرق ووسائل مختلفة لرعايتها ، مثل تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات ، وذلك باستخدام المراهم ، أو اللجوء إلى الوصفات الطبيعية ، والتي هي الخيار الأفضل.
يختلف شكل ونوع الأظافر من شخص إلى آخر ، ولكن في جميع الحالات له فوائد متعددة ويحتاج إلى رعاية خاصة ، حيث تتكون الأظافر من نفس المادة التي تشكل الشعر والأسنان ، فإن وظيفة الأظافر الأساسية هي حماية أطراف الأصابع ، وهناك العديد من الاختلافات بين الأظافر والأظافر على القدمين. تتكون أظافر اليدين والقدمين من 3 طبقات من الكيراتين ، ولكن لا تنمو بنفس السرعة. يبلغ نمو أظافر القدمين حوالي 1.5 ملليمتر شهريًا ، في حين أن نمو أظافر الأيدي يصل إلى حوالي 3.5 ملليمتر في نفس الفترة ، وأظافر الأيدي أكثر أناقة من أظافر القدمين التي تحتاج لكي تكون أكثر كثافة لأنها تبقى طوال اليوم محتجز في الأحذية.
طريقة سهلة وسريعة للحصول على أظافر قوية وطويلة
فيما يلي الوصفتين الأكثر أهمية:
- وصفة زيت الزيتون مع الليمون: لا شك أن الأظافر دور مهم في تسليط الضوء على جمال اليدين في المرأة. خاصة وأن الأيدي هي دائمًا الجزء الواضح من المرأة. يجب على المرأة الانتباه إلى اليدين والأظافر بشكل دائم ، لأنها أكبر عرض للجفاف. لذا امزج ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في وعاء ، ثم أطعم عصير الليمون. ثم اخلطي الخليط ونقع أظافرك لمدة 10 دقائق. أخيرًا ، اغسل يديك بالماء ، وكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
- وصفة العسل: العسل هو واحد من المواد التي لديها القدرة الكبيرة على إطالة ورعاية الأظافر. يمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من صفار البيض ونصف ملعقة صغيرة من الملح. بعد ذلك ، يتم تطبيق الخليط الناتج على الأظافر مع تدليك جيد لمدة لا تقل عن عشر دقائق ، واتركه لليلة كاملة ، حتى يجف تمامًا. ثم اغسل الأظافر في صباح اليوم التالي.
نصائح جمالية للحصول على أظافر مثالية
- لا تعض أو تكسر أظافرك بشيء حاد. إذا كنت مهووسًا بالعض الأظافر ، فقد يكون هذا سببًا رئيسيًا للنمو البطيء والظهور السيئ لأظافرك.
- تجف يديك دائمًا من الماء بعد غسله ، لأن الماء المتبقي يمكن أن يسبب الأظافر الجافة.
- التغذية السليمة لها تأثير إيجابي على نمو الأظافر ، لذلك فهي مهتمة بتناول الأطعمة التي لديها نسبة عالية من الحديد ، لأنها تساعد على تقوية الأظافر ومنعها من الانهيار.
- أكثر من شرب الماء.
- ارتداء القفازات عند استخدام مواد تنظيف قوية أو عند غسل الأطباق.
- قطع أظافرك بشكل دوري لأن قطع الأظافر يقويها.
- تجنب استخدام طلاء الأظافر ، لأنه يضعف أظافرك ويمكن استبداله بأظافر الحناء.
- لا تستخدم أظافرك لفتح الصناديق الضيقة المغلقة.
وصفات طبيعية لإطالة الأظافر وتقوية الأظافر
- أحضر كوبًا من عصير الليمون الطبيعي وتعليق زيت الزيتون ، وفرك أظافرك جيدًا مع الليمون لمدة 10 دقائق مع فرشاة أسنان ، ثم اغسل يديك بالماء الفاتر وتجفيفها جيدًا ، ثم ضع طبقة من زيت الزيتون على أظافرك ، وكرر العملية 3 مرات في الأسبوع.
- أحضر 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون و 3 ملاعق صغيرة من خل التفاح وصفار البيض ، وخلط المكونات جيدًا وادخل أظافرك والأنسجة المحيطة بقطعة من القطن المبللة بالمزيج السابق.
- أضغط على ثمار الخيار وأشرب العصير يوميًا وسوف تلاحظ أن أظافرك قد اكتسبت قوة وصياغة.
- مزيج (عصير ليمون واحد ، ملعقة صغيرة من الملح ، 3 فصوص ثوم مملوءة ، ملعقة كبيرة من عصير الطماطم وملعقة من الشاي الأخضر) في حاوية مناسبة واتركها لمدة 10 دقائق ، ثم ضع يدك في الخليط لمدة 15 دقيقة و كرر الخليط 3 مرات في الأسبوع.
- بالنسبة للأظافر اللامعة والبيضاء بشكل طبيعي ، استخدم مسحوق الخميرة في الماء الدافئ مرة واحدة في الأسبوع ، وانقع الأظافر لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- امزج 3 ملاعق كبيرة من زيت الخزامى وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو ، ثم نقع أظافرك لمدة 10 دقائق وكرر أسبوعًا.
- امزج ملعقة كبيرة من العسل الساخن مع 10 ملاعق كبيرة من ماء الورد و 4 ملاعق كبيرة من الجلسرين ونصف ملعقة صغيرة من خل التفاح ، ضع هذا الخليط في صندوق واستخدامه يوميًا.
تقوية الأظافر مع الثوم والليمون بسرعة كبيرة
امزج المكونات جيدًا في وعاء حتى متجانسة ، ثم قم بغطاء يديك أو قم بتوزيع الخليط على أظافرك بالتساوي مع القطن ، واترك الخليط على يديك لمدة 15 إلى 30 دقيقة ، ثم اغسل يديك بالطريقة العادية. يمكنك تكرار تلك الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع وستفاجأ بالنتيجة.
خطوات رعاية الأظافر
- قطع الجلد حول الظفر: استخدم مقص الأظافر الصغيرة وأزل الجلد الخشن حول الظفر.
- تنعيم الجلد الخشن: نقع اليدين في حوض من الحليب الكامل الدافئ لعدة دقائق.
- ادفع الجلد المحيط بظهر الظفر: استخدم عصا الظفر المحددة وادفع الجلد برفق المحيط بالظهر إلى قاعدة الأظافر.
- أظافر الثدي: أحمر الأظافر في شكل مربع مع زوايا مستديرة ، هذا الشكل يجعلها أكثر مقاومة للشقوق والكسر.
تعزيز الأظافر
الحل هو من خلال الوصفة التالية ، فإنه يمنحك أظافر قوية وجذابة بأقل تكاليف ؛ فيما يلي مكوناتها لإدانة أكثر جاذبية:
- ملعقة ملح الجلد.
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
- عصير الليمون.
- نصف كوب من الماء.
- نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
امزج المكونات كلها في قدر ، ثم ضع أفراح على الأظافر ، اتركها لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسل الأظافر بالماء ، ويمكننا تكرار العملية مرة واحدة في الأسبوع.
قسمة وضعف الأظافر
- الترطيب المنتظم: لا تعمل المثابرة في استخدام كريمات الترطيب فقط لرعاية الأيدي ، ولكن أيضًا تستفيد من الأظافر لأنها تجعلها أكثر قوة وتحملها.
- حمامات الزيت: حمامات الزيت الفاترة باستخدام زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا مرة واحدة في الأسبوع ، بحيث ستتبعها جلسات تدليك باستخدام الزيوت المخصصة للأظافر ، لأن هذا يعمل لعلاج الأظافر ، وخاصة الجافة والتشقق.
- مانيكير وعيان بحذر: الحاجة إلى توخي الحذر دائمًا عند صنع مانيكير وأعطاءات للأظافر لتجنب إصابات رائعة ، من الأفضل استخدام البرودة بدلاً من المقص أو الكذب حيث يمكن أن تسبب هذه الأدوات شقوق صغيرة على الأظافر ، و بشكل عام ، يتميز كل من برودة الورق المبرد وبرودة الأظافر الزجاجية بأنها أكثر حذراً مع الأظافر من مبرد المعادن.
- التقليم السلبي: عند تقليم الأظافر أو القدمين ، يجب الانتباه إلى عدم تقليص الحواف بتناوب كبير ، وإلا فإن الأظافر ستنمو في حين أن الأظافر يجب أن يتم قطعها دائمًا ويستخدم المبرد دائمًا من الحواف في الحواف وسط.
- الفرشاة أفضل لتنظيف الأوساخ تحت حواف المسامير: مع أدوات معدنية ، من الأفضل استخدام فرشاة تنظيف الأظافر الناعمة لهذا الغرض.
- أخبرك وتشذيب الجلد: يجب عليك الابتعاد عن تقليص جلد الأظافر في أي حال ، وإلا فإن خطر الإصابات يمكن اقتحام البكتيريا ويسبب الالتهابات ، لذا أوصى المجتمع الألماني بأنه من الأفضل تحريك جلد تعود المسامير قليلاً بعد رعاية اليد أو القدم مع إحدى أدوات القطن أو مانيكير المخصصة لذلك.
- قفازات اليد: لا تسبب المواد الكيميائية وحدها تلف الأظافر ، ولكنها ضارة أيضًا بمنظفات المنازل العادية وحتى الماء ، لذلك يجب أن تحرص النساء على ارتداء قفازات اليدين طوال الوقت أثناء أداء المهام المنزلية.
- ليس لمزيلات الطلاء الكحولية: مزيل العرق في طلاء الأظافر الذي يحتوي على الكحول أو الأسيتون هي سم للأظافر ، لأنهم يسرقونها من المواد الدهنية الطبيعية التي تعمل على تقويةهم والحفاظ على مرونتها بشكل طبيعي.
- الكيراتين: أنواع تقوية طلاء الأظافر الذي يحتوي على دعم الكيراتين لاستقرار الأظافر مع التكسير.
- التغذية الصحية: تلعب التغذية الصحية دورًا كبيرًا في الحصول على أظافر قوية وجميلة ، لذلك نوصي بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين E ، الموجود في صفار البيض ، والمكسرات ، وفول الصويا والفطر ، وعلاج الأظافر التكميلية التي تحتوي على فيتامين E. هائلة
صحة الأظافر هي دليل على سلامة صحتك. تُظهر معظم المشكلات المتعلقة بالأظافر أن هناك نقصًا في بعض العناصر الغذائية وأحيانًا مؤشر على وجود أمراض صحية أخرى تظهر في البداية في تغييرات الأظافر.
