نصائح العناية بالبشرة الجافة الأساسية هي ببساطة محاولتنا لفهم طبيعتها وليس لها افتراضات مسبقة. يتميز الجلد الجاف بنقص الماء في الجلد. لدى البالغين إمكانية أكبر للبشرة الجافة. هناك العديد من العوامل التي قد تجعل الجلد جافًا. عندما تلعب العوامل البيئية ، مثل الرطوبة ودرجة الحرارة ، دورًا رئيسيًا في كمية المياه المحفوظة داخل الجلد بالإضافة إلى الأسباب الصحية والأسباب المحيطة ، يمكن أن تسبب بعض أنواع الأدوية الجفاف. لذلك للتعرف على العوامل الفعالة وية تجفيف الجلد ، أكمل المقالة التالية.
تسبب الجلد الجاف
هناك العديد من الأسباب للجلد جاف. يمكن تقسيم أسباب الجفاف إلى جزأين رئيسيين ، وهما أسباب خارجية ، وأسباب داخلية. تشمل العوامل الخارجية:
- الرطوبة في الهواء
- درجة حرارة
- الاستخدام الكثيف للصابون القاسي
- استخدام المطهرات والمذيبات الدهنية
الداخلية هي الأسباب التي يمكن النظر فيها لكل فرد ، مثل العمر والحالة الصحية. على وجه الخصوص ، أولئك الذين يعانون من بعض أمراض الغدة الدرقية ، من المرجح أن يجفوا بشرتهم.
على الرغم من أن الدش مهم لدخول الماء إلى الجسم ، إلا أنه يتسبب في بعض الأحيان في التخلص من الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب الجلد. يعد الاستخدام المتكرر للصابون القاسي أحد أكثر العوامل شيوعًا التي تسبب الجلد الجاف. نوع الصابون له تأثير كبير على الجلد الجاف. وبالتالي ، فإن نصائح العناية بالبشرة الجافة ليست الاستحمام المفرطة. يجب عليك أيضًا الانتباه إلى أنواع الأقمشة المستخدمة خلال اليوم ، حيث أن الصوف ، على سبيل المثال ، يسبب المزيد من الجلد الجاف من غيرها. في بعض الأحيان ، يمكن أن يتناول سبب جفاف الجلد بعض الأدوية اللازمة للتعافي من مشاكل صحية أخرى. بعض الأمثلة هي أدوية ضغط الدم والكوليسترول العالي والحساسية وأدوية حب الشباب. يمكن أن تكون مشكلة الجلد الجافة أيضًا علامة على وجود حالة صحية عامة أو نتيجة للعمر. على سبيل المثال ، يزيد الشيخوخة من إمكانية حدوث الجلد الجاف. أيضا ، ترتبط الأمراض الجلدية مثل الأكزيما ، الصدفية ، مرض السكري ، قصور الغدة الدرقية وسوء التغذية بالجلد الجاف.
علامات وأعراض الجلد الجاف
هناك العديد من المؤشرات على الجلد الجاف ، بما في ذلك:
- مثير للحكة
- تشققات
- خشونة
- كتل المسام.
في بعض الأحيان يظهر على جلد الأفراد الذين يعانون من بقع حمراء الجفاف. تشمل مناطق الجلد المصابة عادة ما يلي:
- السلاح
- اليدين
- أرجل
- مناطق البطن والاحتكاك مثل الكاحلين.
غالبًا ما يبدو الجلد الجاف مزعجًا وحسسًا وقاسيًا ، لأنه شاحب.
الحالات الصحية التي تسبب الجلد الجاف
بعض التغييرات الفسيولوجية والظروف الصحية قد تسبب الجلد الجاف. يمكن أن يكون ظهور الجلد الجاف بسبب الشيخوخة أو التغيرات الهرمونية. كما يظهر في النساء بعد الحيض. في بعض الحالات ، يعاني الأفراد الذين يعانون من حالات طبية مثل قصور الغدة الدرقية أو مرض السكري أو سوء التغذية (على سبيل المثال ، نقص فيتامين أ) من الجفاف. بعض الأدوية للحالات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وحب الشباب (مثل الريتين وإزوتينينين يتم تجفيفها.) الجلد أيضًا.
نصائح العناية بالبشرة الجافة
واحدة من أهم نصائح العناية بالبشرة الجافة هي ما يلي:
- مياه الشرب: مياه الشرب هي واحدة من أهم العوامل للحفاظ على صحتك البدنية ، بما في ذلك بشرتك.
- حافظ على رطوبة الغرفة: من المهم الحفاظ على الغرفة بدرجة عالية من الرطوبة مناسبة للبشرة الجافة.
- باستخدام الواقي الذكري الشمسي: الواقي الذكري الشمسي هو من أي وقت مضى صديق لجميع أنواع البشرة ، لأنه يحميها من أشعة الشمس.
- ترطيب الجلد: يجب أن تستمر في ترطيب الجلد واختيار المرطبات المناسبة.
- تجنب الصابون والمنظفات القوية: يجب إيلاء الاهتمام لأهمية المرطبات في الصابون.
- تقليل التعرض للمهيجات مثل المذيبات.
- تجنب الملابس الصوفية: تساهم الملابس الصوفية ، كما ذكرنا سابقًا ، في تجفيف الجلد. اللجوء إلى ملابس القطن والألياف الطبيعية.
لقد وصلنا إلى نهاية مقالتنا للحصول على نصيحة للعناية بالبشرة الجافة. من المهم هنا أن يذكرك بضرورة استشارة أخصائي قبل البدء في أي علاج لبشرتك.
