يكمن سر جمال المرأة في شعرها ، لأنه رمز للأنوثة والأنثى تشعر بالسعادة عندما يكون شعرها طويلًا وصحيًا. يلعب الطعام دورًا أساسيًا في الحصول على شعر صحي جذاب ولامع. الوراثة أيضا دور كبير في صحة وجمالية الشعر كذلك. لذا فإن الأنثى تبحث عن حلول بأسعار معقولة لها للحصول على شعر طويل مشرق من خلال مساعدتها فيه ، وبسبب التكلفة العالية لهذه المواد التي تسعى إلى صنع خلطات طبيعية لإطالة الشعر في المنزل بتكلفة أقل.
لكن هذا لا يحتاج إلى الصبر والاستمرارية قيد الاستخدام ، للحصول على النتيجة المرجوة ، وهو شعر صحي طويل لامع. قد تحتاج إلى ثلاثة أشهر لحساب النتائج المطلوبة من الخلطات الطبيعية من خلال تطبيقها مرتين في الأسبوع.
تجدر الإشارة إلى أن المعدل الطبيعي لنمو الشعر البشري هو 1.5 سنتيمتر شهريًا ، و 15 سم في السنة. وهكذا يحتل المرتبة الثانية في قائمة الأنسجة الأسرع نمواً ، والتي يسبقها نخاع العظم ، الذي يحتل الموقف الأول.
الخلطات الطبيعية لإطالة الشعر
خليط البيض والعسل
تعتبر البيض واحدة من أكثر المواد الطبيعية التي تساعد على تسريع نمو الشعر ، لكن بعض النساء ينتقلن منه بسبب رائحته وملمسه على الشعر. ولكن من الممكن إضافة مكونات أخرى تقلل رائحتها. نضع البيض ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل ، وخلطها جميعًا ووضع الخليط على الشعر لمدة ساعة.
ثم يتم غسل الشعر بالماء البارد والشامبو المناسب لنوع الشعر. من الأفضل تطبيق هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
خليط الليمون مع
نضع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وأربعة ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند ونخلطهما جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا ، وتدليك فروة الرأس مع الخليط واتركه على الشعر لمدة 4 إلى 6 ساعات.
خليط القهوة وزيت الخروع
امزج خمسة ملاعق كبيرة من محاكاة ساخرة من القهوة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع وامزجها جيدًا ووضعها على جذور الشعر مع تدليك. غطي الرأس بغطاء نايلون واترك الخليط على الرأس لمدة ساعتين ، ثم اغسل بالماء البارد.
خليط الثوم مع جوز الهند
طحن أربع فصوص من الثوم جيدًا ، وأضف كوبًا من جوز الهند وخلطها معًا. ثم ضعها على نار خفيفة لمدة عشر دقائق ، ووضعها في الثلاجة ليوم كامل.
ثم ضع الخليط على فروة الرأس مع تدليك ثابت ، من الأفضل ترك الخليط على الرأس لليلة كاملة وغسله في الصباح بماء فاتر وشامبو.
أسباب نمو الشعر
- المواد الكيميائية: مثل الكعك الكيميائي المستخدمة لتليين الشعر أو التجعيدات والأصباغ الصناعية ، كل هذه المنتجات تبطئ نمو الشعر وتؤثر على صحتها ، ومن الأفضل استبداله بمستحضرات طبيعية للحفاظ على صحة الشعر وسلامته.
- الضغوط النفسية: تؤثر الضغوط النفسية على صحة الجسم بشكل عام ، بما في ذلك الشعر ، حيث تمنع الطعام من الوصول إليه وبالتالي يؤثر يغيرون وجهة نظرنا للحياة ، وينعكس على صحتنا بشكل عام.
- قلة من النوم: كما هو معروف أن الجسم أثناء النوم يتجدد الخلايا الميتة ، وجميع أعضاء الجسم تسترخي وتنمو الشعر ، وعندما لا نعطي أجسامنا ساعات كافية من النوم ، فإن هذا سوف يعكس سلبًا على جميع أعضاءه ، بما في ذلك شعر.
- : الغذاء له دور كبير في صحة وسلامة الجسم. الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن تساعد في الحفاظ على قوة الجسم والشعر.
- أخيرًا ، التغييرات الهرمونية: تتغير الهرمونات في جسم المرأة لأسباب عديدة ، بما في ذلك الحمل أو انقطاع الطمث أو عيب في عمل الغدد ، وخاصة الغدة الدرقية ، أو استخدام الكورتيزون لفترات طويلة ، مما يؤثر على نمو الشعر وقد يؤدي إلى تساقط الشعر.
دورة حياة الشعر
يمر كل شعر على جسم الإنسان مع مرحلة نمو خاصة قبل أن يموت ، ويسقط ويحل محله شعر جديد ، وهذه المراحل هي:
- المرحلة الأولى: مرحلة التطوير:
تتراوح مدة هذه المرحلة بين 8-2 سنوات ، وهي مرحلة نمو الشعر ، والوقت الذي يقضيه الشعر في هذه المرحلة يعتمد على الجينات الوراثية ، وكلما طالت هذه الفترة نمو الشعر وأسرع وأسرع الطول أكبر.
- المرحلة الثانية: مرحلة التراجع:
أو تسمى هذه المرحلة الانتقال ، حيث يجدد المصباح نفسه. تستمر هذه المرحلة لمدة أسبوعين يتقلص فيها الشعر ، ويتم فصل الحليمات وتحديد ها ، لذلك يدفع المصباح جذع الشعر إلى الأعلى.
- المرحلة الثالثة: مرحلة الانتهاء:
خلال هذه الفترة ، يبقى كل من الشعر والرصاصة في مرحلة الراحة لفترة تتراوح بين شهر إلى أربعة أشهر ، وبعد الانتهاء من مرحلة النمو ، ستدفع الشعر الجديد القديم وتنمو في مكانها ، وهذه المرحلة معروفة للجمهور وتلعب دور الحالة النفسية للشخص في هذه المرحلة ، فإن علم النفس الضغط يزيد من مقدار الشعر الذي يقع في النهاية.
نصائح أساسية لتسريع نمو الشعر
- توازن صحي يتضمن جميع العناصر الأساسية لصحة الجسم بشكل عام والشعر على وجه الخصوص ، وهذه الأطعمة (المأكولات البحرية ، واللحوم ، والخضروات الورقية ، والبطاطا الحلوة ، والبيض ، والأفوكادو)
- تجنب التوتر والتوتر والضغوط النفسية.
- تجنب غسل الشعر يوميا.
- قطع الشعر بانتظام كل ثلاثة أشهر.
- تجنب تمشيط الشعر بقوة.
- قم بتدليك فروة الرأس باستخدام زيوت الشعر الخاصة مثل زيت إكليل الجبل وزيت النعناع وزيت الخزامى وزيت جوز الهند.
- تجنب أكبر قدر ممكن من أدوات تصفيف الشعر الحرارية.
- احرص على عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وارتداء قبعة أو وشاح عند الضرورة.
- تناول المكملات الغذائية مثل البيوتين والأسماك والزنك والحديد ، لأنها تساعد على تسريع نمو الشعر.
- عدم لف الشعر بعد الاستحمام لأن الشعر هش ويسهل كسره.
- اشرب كمية كافية من الماء لأي أقل من ثمانية أكواب يوميًا.
- استخدم الماء البارد بدلاً من الساخنة.
- استبدل ربطة عنص الشعر المعروفة بربطة الحصان مع الشعر الآخر لأنه يؤدي إلى تشديد الشعر من المقدمة وبالتالي السقوط.
- ابتعد عن أصباغ الشعر الاصطناعية.
الرغبات ليست كافية وحدها للحصول على هدفك ، مثلما يحتاج الجسم إلى الطعام والرعاية وكذلك الشعر.
