الآلام هي تشنجات شديدة تؤثر على المرأة أثناء الحيض ، في محاولة من قبل الرحم لطرد الدم الذي تم جمعه فيه. هذه الآلام هي السبب الأكثر شيوعًا لمراجعة المرأة لعيادات الأطباء. يحدث هذا الألم بشكل خاص مع النساء وقد يستمر لعدة سنوات بعد دورة الغزل الأولى. تختلف هذه الآلام في شدتها من آلام الضوء إلى الألم الشديد الذي يمنع النساء من ممارسة أنشطتها اليومية. هنا ، عزيزي القارئ ، إذا سألت عن آلية الألم ، تابعنا.
آلية آلام الحيض
يحدث ألم الدورة الشهرية نتيجة لإفراز هرمون بروسجيندين الناتج عن بطانة الرحم خلال فترة الحيض. وهو مسؤول عن التعاقد وحدوث آلام الحيض. ومع ذلك ، فإن الزيادة في إفراز هذا الهرمون قد تكون مسؤولة عن الألم الشديد الذي يحدث في بعض النساء.
أنواع آلام الحيض
الألم الأولي: يحدث معظم الألم خلال السنوات الأولى من الدورة الشهرية ، وغالبًا ما يحدث في النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 24 عامًا. سبب هذا الألم ناتج عن عيب في التوازن الهرموني ، ويختفي الألم عادة بعد حدوث التوازن في الإفراز. هنا لا نجد مشاكل مرضية في الجسم التي تسبب هذه الألم.
- آلام اللقيط الثانوية: غالبًا ما تكون هذه الآلام ناجمة عن اضطرابات جسدية مختلفة مسؤولة عن آلامها.
أسباب عسر الطمث
الشيء الأكثر شيوعًا في السنوات الأولى من الدورة الشهرية وأهم الأسباب:
- التهابات الحوض: تعتبر واحدة من أهم أسباب الألم أثناء الحيض ، خاصة أنه يزداد في فترة الحيض بسبب اتساع عنق الرحم.
- أيضا ، الأورام الحميدة في منطقة الحوض ، مثل كيس المبيض ، والليفي في الرحم ، وسائل عنق الرحم ، قد يسبب كل هذه الألم.
- أيضا ، يمكن أن يسبب وجود خلايا في الحوض التي تعمل على غرار الخلايا بطانة الرحم ، هذه الألم.
- أيضا ، فإن استخدام اللوالب كوسيلة لمنع الحمل يؤدي إلى ألم شديد في بداية تركيب اللولب.
- أيضا ، قد يكون وجود تشوهات في الرحم سبب هذا الألم.
- قد يحدث عسر الطمث أيضًا بعد العمليات الجراحية ، مثل الخزعة المخروطية أو الإزالة المخروطية.
- يحدث الحيض في بعض الأحيان بعد الأشعة أو بعد خزعة بطانة الرحم.
- أيضًا ، لا نستبعد أن حساسية المرأة تجاه هرمون البروستاجلاندين هي سبب ذلك.
أعراض دورة الحيض
بالإضافة إلى الألم المصاحب لدورة الحيض ، تعاني المرأة من الحيض من الأعراض التالية:
- قد نشكو من الألم في
- في بعض الأحيان آلام الظهر.
- كما أنه يعاني من الألم في الساقين والقدمين.
- كما أنها تعاني من الغثيان والقيء.
- ارتفاع درجة الحرارة أيضا.
- في بعض الأحيان تعاني المرأة من التعرق.
تشخيص آلام الحيض
إذا كان ألم الحيض شديدًا ، يبدأ الطبيب في البحث عن أسباب متابعة الإجراءات التالية:
- ECO: هنا يتم تصوير الرحم والمبيض وعنق الرحم وأنبوب فالوب للبحث عن سبب لهذه الآلام مثل الخراجات أو الأورام.
- التصوير بالرنين المغناطيسي أكثر دقة من الصدى ، وهنا الصور أكثر تفصيلًا.
- التنظير البطن ، حيث أن التنظير مفيد في اكتشاف الخراجات المبيض ، والحمل خارج الرحم.
- من الممكن أيضًا الوصول إلى سبب الألم عن طريق استجواب المريض ، والبحث عن أسباب غير عضوية مثل التدخين ، أو الأكل المفرط للمنبهات وما إلى ذلك.
علاج آلام الحيض
لعلاج آلام الحيض ، يمكننا متابعة إحدى الطرق التالية:
- الطريقة الأولى: إنها طريقة محافظة أو غير مسموح ، وهنا نقوم بالإجراءات التالية لتخفيف آلام الحيض:
-
- قد يتم تطبيق أكياس الماء الساخن على البطن لتحقيق الاسترخاء ، ولكن يجب أن تؤخذ حذرة من الحروق.
- ممارسة التمارين بانتظام قد يخفف من آلام الحيض.
- لجأ الطبيب أيضًا إلى تحويل تفكير المريض في الألم ، مثل التنويم المغناطيسي.
- اعتماد أيضًا نظام غذائي غني بالخضروات والفيتامينات.
- أيضا ، يجب أن تؤخذ المكملات الغذائية ، على سبيل المثال ، فيتامين (د) وفيتامين ب.
- أيضا ، الوخز بالإبر الصيني قد يخفف الألم.
- يمكن استخدام عصبية أعصاب الحوض.
- في بعض الأحيان يتم قطع أعصاب الحوض جراحيا.
-
- الطريقة الثانية: يتم باستخدام أدوية مثل:
-
- يتم استخدام مسكنات الألم ، وخاصة غير المرسوم ، في علاج آلام الحيض.
- يصف الطبيب أيضًا عقاقير منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجسترون المعطى ، سواء عن طريق الفم أو الحقن.
-
طرق وقائية لتقليل آلام الحيض
من خلال بعض الإجراءات ، يمكن للمرأة أن تخفف من آلام الحيض أو حتى منها ، بواسطة:
- تقليل محفزات الأكل والمشروبات الكحولية.
- وبالمثل ، تقليل الملح والسكر.
- أداء التمرين بانتظام.
- وحاول تجنب التوتر النفسي لأنه يزيد من تقلص عضلة الرحم وبالتالي يزيد من الألم.
- يجب أن تأخذ النساء أيضًا ما يكفي من الراحة خلال دورة الحيض.
- تجنب التدخين.
في الختام ، عزيزتي المرأة ، بعد أن أوضحت ما يهمك حول ألم الدورة الشهرية ، أنصحك بتعيين جدول وتسجيل وقت جلسة كل شهر ، وكذلك تسجيل التغييرات والأعراض المصاحبة لترى طبيب عند الحاجة.
