ما هي أنواع الأطعمة التي تزيد الحموضة في المعدة؟

شعر الكثيرون منا بالاحتراق بعد تناول الطعام بشكل مؤكد ، وكان السبب في ذلك شعورًا بالإزعاج وعدم القدرة على النوم ، ويسبب حرقة ارتجاع محتويات المعدة والحمض من خلال الماري بجوار استرخاء إهانة ماري السفلى ، مما تسبب في شعور بالإزعاج الموصوفة بأنها شرارة من النار التي تمتد من المعدة نحو مريم وأكثرها لاحظت بعد الاستيقاظ من النوم ، بعد تناول وجبة دهنية ، من المهم أن نعرف أن النظام الغذائي لديه الابتدائية من المهم أن يعرف الدور في حدوث حدوث هذا أنواع الطعام التي تلعب دورًا في حدوثها. في هذه المقالة ، سوف نتعرف على تفاقم حموضة المعدة.

أسباب عالية الحموضة في المعدة:

هناك العديد من الأسباب التي تحرض الإفراز المفرط للحمض المعدي ، بما في ذلك تناول الأطعمة ذات الدهون ، وخاصة أثناء الليل ، والأكل المفرط ، والنوم التالي مباشرة لتناول الطعام ، وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل والمواد الغذائية الباردة والتدخين أيضًا التوتر والتوتر القاع ، الذي يحرض على حدوث المعدة المعوية.

أنواع الطعام التي تزيد من حموضة المعدة:

• الجبن: إنه غني بالدهون التي تسبب إفراغها ، لذلك يُنصح بتجنب تناوله قبل النوم. خلق استرخاء في إهانة ماري السفلى. • الحليب: يحفز الحليب إنتاج الحوض ، الذي يؤدي إلى تفاقم حموضة المعدة ، لذلك يُنصح بتجنب ذلك. البصل: يسبب الاسترخاء في المريء السفلي ، مما يسبب ارتجاعًا لمحتويات المعدة والشعور بالحرقة. لذلك ينصح بتجنب ذلك.

نصائح لتجنب الحموضة المفرطة في المعدة:

• تناول الوجبات بكميات أقل من المعتاد مع زيادة الوجبات. • تجنب الأكل بسرعة ومضغ القمة قبل ابتلاعها لتجنب عسر الهضم. بعد الأكل ، يجب أن تنتظر ساعتين على الأقل حتى تمارس الرياضة. • حاول التخلص من الوزن الزائد لأنه يزيد من الأطعمة. وحرقة. • ابتعد عن تناول الأطعمة العالية أو العالية.

الأطعمة المناسبة للأشخاص الذين لديهم حموضة في المعدة:

في حالة أنك واحد من الأشخاص الذين يعانون من حموضة في المعدة ومحتويات المعدة الجزأة إلى ماري ، سنقدم لك في هذه المقالة بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها وتقليل خطر الارتداد: • الخضار والفواكه: تقليل ارتداد محتوى المعدة لأنه يحرض على حدوث الارتجاع. يُنصح بإعداده إلى المنزل وأن يكون خاليًا من الدهون ، ويُنصح بتجنب الحساء الذي يحتوي على الطماطم أو الكريمة. البطاطس: إنها واحدة من الأطعمة التي تحمي من حدوث الأسف المعدي الماري.

العلاج بالمخدرات:

يتم استخدام الحموضة للتخلص من شعور حرقة المعدة والمعدة. يتم استخدامه لظروف الضوء وآلية تأثيرها تعتمد على تفاعلها مع حمض المعدة وإنتاج ترسب. لذلك ، فإن حموضة المعدة مثل هيدروكسيد الألومنيوم ، وكربونات المغنيسيوم وثلاثة شرائح من المغنيسيوم أو على تثبيط إفراز حمض المعدة ، مثل مضادات الهستامين ومثبطات مضخة البروتون clansoprazole.