لدى الكمون مجموعة متنوعة من الفوائد التي تتراوح من المساعدة في تحسين الذاكرة. قد تمنع الكمون أيضًا الخلايا السرطانية من التكاثر
يساعد في تقليل الألم بخصائصه المضادة للالتهابات.
أنه يحتوي على مضادات الأكسدة
وقد وجد أن بذور الكمون تحتوي على مرابين يستخدمون كضادات أكسدة. هذا يعني أن هذه المواد (التي تسمى apigenin و luteolin) تعمل على منع تقدم نجاح الجذور الحرة الصغيرة التي تهاجم الخلايا الصحية.
تساعدك مضادات الأكسدة على الشعور بالصحة والنابضة بالحياة ، كما أنها تساعد على منع بشرتك من العمر.
لديها خصائص مضادة للسرطان
ويبدو أن الكمون لديه القدرة على منع الخلايا السرطانية من التكاثر ، وفقا لبعض التجارب. في إحدى الدراسات ، تم حماية تغذية الفئران على الكمون من سرطان القولون.
في دراسة أخرى ، وجد الباحثون أنه من بين تسعة أعشاب وتوابل شائعة ، كانت الريحان والكمون أقوى النباتات المضادة للسرطان.
قد يساعد في علاج الإسهال
أوصى ممارسو الطب التقليدي باستخدام الكمون في علاج الإسهال لفترة طويلة وبدأ الطب الغربي أيضًا في الاستفادة من عشب الكمون.
وخلص الباحثون إلى أن المستخلص ساعد في علاج أعراضهم. تم إعطاء مستخلص بذور الكمون للفئران التي عانت من الإسهال.
يعمل على تقليل مستوى السكر في الدم
تم استخدام الكمون كجزء من تجربة الطب العشبي لأولئك الذين يعانون من ارتفاع السكر فيها. وقد نجح الدواء في مساعدة مرضى السكري على إدارة حالتهم.
تم العثور على الحيوانات المصابة بداء السكري أيضًا في الدراسات المختبرية للاستفادة من استهلاك الكمون.
يحارب البكتيريا والطفيليات
تم استخدام الزيت المستخرج من بذور الكمون كمبيد فعال وأيضًا مطهر. حتى أن الزيت يقتل سلالات البكتيريا المقاومة للمطهرات الأخرى. يعتقد الباحثون أيضًا
يساعد الكمون في قتل البكتيريا الضارة التي تحاول مهاجمتها. هذا ما يفسر أن سبب استخدام الكمون كحافظة في الطعام لعدة قرون.
له تأثير مضاد للالتهابات
المكونات النشطة الموجودة في بذور الكمون لها تأثير مضاد للالتهابات ومطهر. قد يقاوم إدخال الكمون في نظامك الغذائي الآثار. لكن
لم يجد الباحثون زيتًا أساسيًا من الكمون وحده مع خصائص مضادة للالتهابات. لكن نفس بذور الكمون عملت على تقليل الألم والالتهابات في دراسة مختبرية أجريت على الفئران.
قد يساعد في خفض الكوليسترول
قلة الدهون في الدم هي مادة تساعد جسمك على التحكم في المستويات العالية التي تؤذي القلب وترفع مستوى الكوليسترول. عشب الكمون لديه خصائص تعمل على تقليل الدهون في الدم. أجرى الباحثون دراسة وجدت
ساعد تناول مكملات من مسحوق الكمون المخلوط مع اللبن في تقليل الكوليسترول. وجدت دراسة أخرى على مجموعة أخرى من المرضى أيضًا ارتفاعًا ، وكان لديهم نتائج مفيدة بعد تناول مكملات غذائية من الكمون.
يساعد في إنقاص الوزن
تم العثور على العديد من الدراسات الجماعية حول الطرق التي يمكن أن تساعد في الزائدة ولكن يجب أن تكون مزيد من البحث.
لكن نتائج هذه الدراسات واعدة. النساء ذوو الوزن الزائد الذين أعطوا مسحوق الكمون ويتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أظهر تحسنًا
في وزنهم والإحصاءات الحيوية. أظهرت دراسة أخرى أن مجموعة سكانية مختلطة من الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة الوزن شهدت تحسنا
في وزنهم ، فإنه يساوي تناول حبوب الحمية الشعبية.
إنه يحسن أعراض متلازمة القولون العصبي
أجرى الباحثون دراسة
قاموا بتقدير مستخلص الكمون لعلاج التشنجات ، والتشنجات الجهاز الهضمي ، والغثيان والانتفاخ المرتبط بـ IBS (IBS).
كان مستخلص الكمون رائعًا وقادرًا على علاج هذه الأعراض طالما أن المشاركين استهلكوها بدراسة واحدة.
من الفعال للغاية أن يأمل الباحثون أن تكون الكمون بديلاً فعالاً للأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل تكاليف الأدوية باهظة الثمن لعلاج متلازمة القولون العصبي.
يعمل على تقوية الذاكرة
يمكن أن تساعد الكمون جسمك من خلال تحفيز المركز لتصبح أكثر فعالية. إذا كان بإمكانها تحسين الذاكرة ، فاجعلها أكثر وضوحًا ومزيد من التحكم في أطرافك.
قد تكون الكمون قادرة أيضًا على المساعدة في علاج مرض باركنسون وهذا يرجع إلى مساهمته في وظيفة الجهاز العصبي المركزي في الجسم.
