تساقط الشعر للرجال ، لن تكون قادرًا على منع شعرك من السقوط مع تقدمك في السن ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تبطئ هذه العملية ، قبل الخروج وشراء المكملات الغذائية واللون الخاص ، تعرف على المكملات الغذائية الصحيحة التي تمنعها الشعر أو علاجه ، الصورة النمطية في الذكور ، والمعروفة أيضًا باسم صلبة الأندروجين ، وهي ميزة ورثية ، والتي تؤثر على أكثر من نصف الرجال فوق سن الخمسين.
علاج تساقط الشعر للرجال
طبي
- وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على عقارين لعلاج الصور النمطية في الذكور:
- Minoxidil (Rogin): Rogin متوفر بدون سائل أو رغوة.
- ضعه على فروة الرأس مرتين في اليوم لنمو الشعر ومنع تساقط الشعر.
- Vinastraide (Probikia ، Prusskar): هذه حبة يتم تناولها يوميًا. إنه متوفر فقط مع وصفة طبية من طبيبك.
- بالنسبة لكلا المخدرات ، قد تستغرق النتائج ما يصل إلى عام ، وتحتاج إلى مواصلة أخذهما للحفاظ على الفوائد.
تغيير نمط الحياة
التدخين التدخين
- إذا كنت مدخنًا ، فمن المحتمل أنك سمعت عن كل الآثار السلبية للتدخين على رئتيك ، لكن هل تعلم أن التدخين قد يتسبب في سقوطه على تجاعيد على وجهه أو الرمادي المبكر للشعر رابط بين التدخين وسقوط الشعر.
- لتجنب تساقط الشعر ، قد يكون من المستحسن الإقلاع عن التدخين في أقرب وقت ممكن.
تدليك فروة الرأس
- التدليك ليس رائعًا فحسب ، بل يمكن أن يساعد في منع تساقط شعرك أيضًا ، مع ذكر العديد من الدراسات أن تدليك فروة الرأس يحفز بصيلات الشعر.
الحفاظ على نظام غذائي متوازن
- اتباع نظام غذائي متوازن يحافظ على شعرك في حالة جيدة.
- تأكد من تضمين مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والبروتينات في نظامك الغذائي وتقليل الحلويات.
- ترتبط بعض الفيتامينات والمعادن في الطعام بالشعر الصحي.
تحقق من الفحص
- بالإضافة إلى جيناتك ، هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
- سوف تكون قادرًا على علاج تساقط شعرك عن طريق علاج الحالة الأساسية.
يمكن أن تؤدي الحالات التالية إلى تساقط الشعر:
- السكري
- الذئبة
- مستوي
- الساركويد
- الصدفية في فروة الرأس (بسبب فروة الرأس)
- ثعلبة
- شروط الغدة الدرقية
- اضطرابات الأكل (بسبب سوء التغذية)
- فقر الدم بسبب نقص الحديد
- اضطرابات الجهاز الهضمي
- لون القرنفل
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، أو كنت تعاني من أعراض أخرى إلى جانب تساقط الشعر ، فتأكد من رؤية طبيبك والحصول على العلاج الذي تحتاجه ، وسيتحسن شعرك مع تحسن حالتك.
الوصفات الطبية
الزيوت الطبيعية
- هناك بعض الأدلة على أن زيت النعناع يمكن أن يساعد في نمو الشعر.
- تم استخدام زيت إكليل الجبل أيضًا لزيادة الدورة الدموية على فروة الرأس.
- وجدت دراسة أجريت في عام 2013 أن استخراج ورقة إكليل الجبل يحسن نمو الشعر في الفئران ، ويوصى على زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت الزيتون ، لكن الأبحاث حول فوائد نمو الشعر محدودة.
عصير البصل
- أظهرت دراسة قديمة أن استخدام عصير البصل كعلاج موضعي أدى إلى نمو أكبر بكثير من مجرد مياه الصنبور لدى الأشخاص الذين يعانون من بقع الثعلبة.
الشاي الأخضر
- هناك عشب آخر مزعوم لتساقط الشعر هو الشاي الأخضر
كانت دراسة قديمة في الفئران على الفئران المتعددة الموجودة في الشاي الأخضر واعدة كعلاج طبيعي لتساقط الشعر ، ولكن لم يتم إجراء أي دراسات بشرية لتأكيد هذه الآثار.
