نراجع مجموعة من الطرق لإزالة الفم النهائية التي تسهم في هذه المشكلة المحرجة ، والتي تسبب مشاكل اجتماعية ، بما في ذلك فقدان الثقة بالنفس ، وخفض العلاقات والاضطرابات في العلاقة الزوجية.
سوء التنفس
يعاني أكثر من 100 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من مشكلة الرائحة غير السارة ، ووفقًا للدراسات والمناقشات الخبراء ، فإن اللسان يحتوي مركبات الكبريت التي يتم تنشيطها بواسطة البكتيريا الموجودة في اللسان.
أيضا ، فإن اللعاب له دور في وجود هذه الرائحة السيئة ، حيث يعتبر اللعاب عاملاً إضافي مظهر الرائحة السيئة من الفم.
أحد الأسباب الشائعة التي تسبب هذه الرائحة السيئة:
- عدم التفكير في تنظيف الفم بشكل صحيح.
- مرض في اللثة.
- تناول بعض الأطعمة التي لها رائحة غير سارة ، بما في ذلك البصل.
- تأثير جانبي لبعض الأدوية.
- العدوى مع أمراض محددة ، بما في ذلك أمراض الكبد ومرض السكري.
طرق لإزالة التنفس بشكل دائم مع الأعشاب
النعناع عبارة عن خضروات مورقة لها رائحة عطرية جميلة ، لذلك يسهم النعناع بشكل كبير في التخلص من التنفس السيئ ، كما أنه يساهم في التخلص من البكتيريا في الفم.
يتم تحضير مشروب عن طريق غليان أوراق النعناع في كمية مناسبة من الماء ، ثم يتم استخدام المشروب الساخن مرتين طوال اليوم.
يحتوي الشاي الأخضر على البوليفينول ، تعمل هذه المادة على مقاومة البكتيريا في الفم ، وبالتالي تزيل الرائحة السيئة.
يتم تحضير مشروب الشاي الأخضر بإضافة صرخة شاي أخضر في كوب من الماء المغلي ، ثم يتم تناوله ساخنًا مرة واحدة يوميًا.
إن شرب مشروب حكيم بعد كل وجبة طوال اليوم يساهم بشكل فعال في القضاء بشكل دائم على مشكلة الرائحة غير السارة ، ويساهم أيضًا في الحفاظ على صحة الفم وكذلك صحة الأسنان.
يتم تحضير هذا المشروب عن طريق غليان أوراق الحكيم في كمية مناسبة من الماء وشرب الساخنة.
طرق لإزالة التنفس بشكل دائم
يزودنا الخبراء ببعض الطرق التي تسهم في إزالة رائحة الفم. هذه الطرق هي الالتزام ببعض العادات اليومية ، بما في ذلك:
- نظف مرتين يوميًا ، مرة واحدة في الصباح ومرة واحدة قبل النوم ، اعتمادًا على استخدام الفرشاة ، مع مراعاة الفرك اللسان بفرشاة يدوية أو كهربائية ، مع مراعاة استشارة أخصائي حول نوع الفرشاة المناسب لك .
- التنظيف بين الأسنان ، اعتمادًا على استخدام الخيط الطبي ، والذي يساهم في إزالة بقايا الطعام والبكتيريا بين الأسنان.
- اختيار معجون أسنان مناسب يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا ، حيث يساهم هذا النوع في إزالة التنفس السيئ.
- اختر غسول الفم المناسب واستشر الطبيب حول النوع المناسب ، مع الأخذ في الاعتبار استخدام المستحضر مرتين طوال اليوم لأنه يساهم في تقليل تكاثر البكتيريا في الفم.
- مضغ اللثة التي لا تحتوي على السكر.
- اللجوء إلى العلاج الجراحي إذا استمرت المشكلة ، والتي تعتمد إما على الليزر أو الجراحة ، ويهدف هذا العلاج إلى إصلاح مناطق البلعوم وكذلك اللوزتين التجميلي.
في الختام ، تعلمنا عن أهم أسباب الرائحة السيئة التي تأتي من الفم ، وأهم الطرق لإزالة التنفس السيئ بشكل دائم اعتمادًا على الأعشاب ، وكذلك اعتمادًا على متابعة بعض العادات الصحية في تنظيف أسنان .
