تعتبر الحواس الخمس وسيلة للتواصل مع العالم الخارجي والتعرف على أصولها ، ويرتبط بعض هذه الحواس ببعضها البعض بطريقة غريبة ؛ على سبيل المثال: حساسية الرائحة والذوق هما الحواسان الكيميائيان ، ويقول العلماء إن الشخص لا يمكنه تنفيذ عملية الذوق ما لم يكن الشعور بالرائحة سليمًا ، وعلى الرغم من أن الشعور بالرائحة أقوى حوالي 10000 مرة من الشعور الذوق ، ولكن أي ضعف بمعنى الرائحة سيؤدي إلى ضعف في معنى الذوق ، وسأخبرك في هذه المقالة عن إحدى الحالات التي تؤدي إلى ضعف هذين المستشعرين أو خسارتهما المؤقتة ، كما سأفعل أبلغكم عن استرجاع الشعور بالرائحة والذوق بعد تطوير هذه الحالة.
بارد
إنه مرض تنفسي ناتج عن نوع من الفيروسات المسمى وحيد القرن فيروسات ، ويؤدي إلى تنفس مزعج ومظاهر جسدية تتجلى في ارتفاع درجة حرارة الجسم ، والعطس ، والازدحام الأنفي ، والعرقلة ، والسعال ، وخاصة السعال الذي ينتج عنه وجع وقد يكون المرتبطة بالتهاب الحلق ، وأحد أعراضه الأكثر شيوعًا هو فقدان الرائحة والذوق المؤقتة بسبب الازدحام أو بسبب تلف الفيروس لبعض الأعصاب.
استعاد حساسية الرائحة والذوق بعد البرد
الشخص الطبيعي من البرد هو الشفاء في غضون بضعة أيام يتراوح من ثلاثة أيام إلى أسبوع ، ورائحة الرائحة والذوق تدريجيا وعلى تلقائي بعد اختفاء الأعراض الأخرى لفترة مختلفة من شخص إلى آخر ، وسأفعل أعطيك في الأسطر التالية بعض الطرق لاسترداد المستشعرين بعد البرد:
- الاهتمام بالنظام الغذائي اليومي:
من المعروف أن يفقد شهيته خلال فترة البرد. لذلك ، من الضروري اتباع نظام غذائي غني بفيتامينات المناعة والجسم ، مثل فيتامين C ، وهو وفيرة في الحمضيات والجزر والطماطم ومجموعة من فيتامينات B الضرورية للصحة وعمل الأعصاب بشكل عام ومتاحة في اللحوم والحبوب الكاملة والجبن المخمر ، ومن الأفضل أن يكون الطعام غنيًا بالزنك الذي يقوي الأعصاب الشمية ؛ الزنك متوفر في البيض والسبانخ والبقدونس ولحم البقر والحبوب الكاملة وغيرها.
- باستخدام الهواء المشبع ببخار الماء والزيوت الأساسية:
يمكن غلي المياه النظيفة في وعاء عريض ، ثم وضع بضع قطرات من الزيوت الأساسية التي تساعد على تقليل الازدحام وتنقية المساحات التنفسية مثل زيت الزعتر ، واللليار الدستوري ، أو الأوكالبتوس ، أو البابونج أو النعناع ، ثم يستنشق البخار الناتج بمنشفة على منشفة الرأس والوجه لتوجيه البخار نحو الأنف ، لا يمكن استخدام بخار الماء إلا دون وضع الزيوت الأساسية ، وخاصة في المرضى الذين يعانون من الربو أو الحساسية للزيوت الأساسية.
- ترطيب وتنظيف الأنف مع الماء المالح المكافئ لتوتر السطح للأغشية الأنفية:
باستخدام القطرات أو البخاخات أو الأكياس التي تحتوي على محلول مالح يحتوي على 0.9 ٪ فقط من كلوريد الصوديوم ؛ إنها النسبة المئوية المناسبة من الغشاء المخاطي للأنف ، والتي لا تسببها أو تهيجها ، ويفضل استخدامها بانتظام لشطف الأنف كل ساعتين أو كل 4 ساعات.
- تجنب التدخين والدخان -الجو الملوث:
يُنصح بإقلاع عن التدخين عندما يكون البرد مصابًا لأنه يضعف الجهاز التنفسي ، وتتعب نفاياته وسمومه من الأشخاص الرئويين والشعب الهوائية ، حيث إنه يؤخر الشفاء ويضعف حساسية الرائحة والذوق حتى لو لم يكن مرتبطًا بال البرد.
- الحفاظ على نظافة الفم وسلامة براعم الذوق:
من الجيد أن تغني بانتظام مع الماء الفاتر أو الماء المالح أثناء فترة البرد وبعدها ، لأنه من الجيد تناول الزنجبيل والقرفة والشوكولاتة الخالية من السكر الداكن.
- تعاطي المخدرات:
وأوضحت سابقًا أن المشكلة الرئيسية التي أدت إلى فقدان حواسي وذوقي كانت بسبب احتقان الأنف الناجم عن البرد ؛ لذلك ، فإن استخدام الأدوية التي تحتوي على مضادات الإثارة ، مثل الفينيل حتى أو الجواندو ، بالشراكة مع مضادات الهيستامين ، سوف يسارع الشفاء واستعادة الشعور بالرائحة وبالتالي الشعور بالذوق ، ويمكن استخدام البخاخات الموضعية على هيدروكلوريد التأكسد لفترة لا تتجاوز 5 أيام ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع الضغط ومرضى مرضى مرضى المرضى يحظرون استخدام هذه الأدوية.
يعتبر فقدان هذين المستشعرين مشكلة مزعجة ويحمل بعض المخاطر إذا استمرت لأكثر من أربعة أسابيع بعد اختفاء أعراض نزلات البرد الأخرى ؛ قد يكون هذا دليلًا على وجود مرض آخر أو إصابة أعصاب الزيتون مع الأضرار أو العيب الذي يتطلب العلاج.
