سحب
سحب الزيت هو علاج تقليدي لتبييض الأسنان في الهنود. تهدف هذه التقنية أيضًا إلى تحسين صحة الفم والنظافة بشكل عام
لأداء السحب ، يجب أن تسحق الزيت في فمك باستخدام أي زيت لسحب الزيت ، ولكن غالبًا ما يستخدم زيت عباد الشمس وزيت السمسم كزيت جوز الهند. إنه أيضًا خيار شائع لأنه طعم لذيذ ويوفر فوائد صحية أخرى أيضًا.
طلاء زيت مفيد لأنه يساعد في إزالة أنواع كثيرة من البكتيريا من الفم. تسبب هذه البكتيريا طبقة البلاك وتجعل أسنانك صفراء. وبالتالي ، قد يكون سحب الزيت مفيدًا جدًا لك في مهمة الأسنان
لا يوجد دليل علمي يدعم حقيقة أن سحب الزيت مفيد لتبييض الأسنان ، لكن الأشخاص الذين استخدموا هذه التقنية سعداء بالنتائج. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد ضرر في تجربته ، أليس كذلك ..؟
لأداء عملية سحب الزيت بزيت جوز الهند ، خذ ملعقة كبيرة منه واضغط عليها في فمك. استمر في هذه العملية لمدة 15 إلى 20 دقيقة
