يعيش الشخص في طبيعة غريزته في حاجة إلى الطعام ، لذلك يريد أن يعرف يحلل الجسم الطعام في الجهاز الهضمي لأنه يعتبر أحد أساسيات الجسم وبدونه يصبح هزيلًا ، وتحليل الطعام هي واحدة من أهم العمليات التي يؤديها الجسم من خلال الجهاز الهضمي ، لذلك يجب الحفاظ عليها آمنة وضرورية لمعرفة ية تحليل الجسم في الجهاز ، وأهميته ومراحله ، وهذا هو ما سيتم تناوله في المقالة .
ما هو الجهاز الهضمي
إنها مجموعة من الأعضاء التي تحول الطعام إلى عناصر مغذية للجسم وتطرد الفاسدين منها ، حيث يبدأ الجهاز الهضمي من الفم ويمر عبر عدة مراحل حتى يصل إلى النهاية ويخرج من الوقت ، للتخلص من بقايا الطعام التي لا يحتاجها الجسم بعد ذلك.
مكونات الجهاز الهضمي
يتكون الجهاز الهضمي من عدة أجهزة ، وهي ما يلي:
أمعاء
- تجويف عن طريق الفم.
- التهاب الحلق.
- المريء.
- معدة.
- الأمعاء الدقيقة.
- الأمعاء الكبرى والشرج.
مساعدة الجهاز الهضمي
- الكبد.
- البنكرياس.
- مرارة.
وظيفة الجهاز الهضمي و يحلل الجسم الطعام في الجهاز
- وظيفة الفم والأسنان: لها دور مهم ، لأنه يحطم الطعام إلى قطع صغيرة لجعل الهضم سهلاً.
- أداء الوظيفة: في شكل أنبوب تتمثل مهمته في توصيل الطعام من الفم بالمعدة.
- وظيفة المعدة: يستقر الطعام ويعمل على كسر الطعام وقتل البكتيريا الضارة لمنع أي مرض.
- وظيفة الأمعاء الدقيقة: تمتص الطعام من الأمعاء وتوزعه في الجسم من خلال الدم.
- وظيفة الأمعاء الغليظة: تتلقى طعامًا لا يحتاجه الجسم ويتخلص منه بشكل دائم.
- الكبد والبنكرياس: يساعد الكبد على تفكيك الدهون وعلاج الطعام الهضم في الدم قبل الانتشار في الجسم. يوفر البنكرياس أيضًا للجسم إنزيمات إضافية تهضم جميع أنواع الطعام.
أمراض الجهاز الهضمي
- التهاب الأمعاء
- المريء
- المرارة
- سرطان القولون
- مرض كرون
- اليرقان
- فتق
- كوليرا
- التهاب الزائدة الدودية
- الأمعاء الالتهابية
- التهاب الكبد
نصائح لتسهيل الهضم
هناك بعض النصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي على النحو التالي:-
- اشرب الكثير من السوائل لأنها تعمل على تسهيل مرور الطعام وهضمه جيدًا.
- تناول الأطعمة النباتية الغنية بالألياف الطبيعية ، مثل (الخضار والحبوب).
- تناول الطعام ببطء ومضغ بطريقة جيدة ، لأن هذا يقلل من التشنجات والتهابات الجهاز الهضمي.
- القيام بتمرين صحي يساعد الجهاز الهضمي ويوفر للجسم الطاقة ، وهو ما بدوره هو مساعدة الجسم على تحليل الطعام في الجهاز بطريقة سليمة دون أي مشاكل صحية.
عملية الهضم هي أن الجسم يحلل الطعام في الجهاز الهضمي. من الضروري القيام بذلك من أجل صحة الإنسان ، وقد مرت في مراحل متعددة من بداية ابتلاع الطعام حتى يكون الجزء المتبقي منه خارج الجسم ، لذلك يجب أن نتبع من أجل الحفاظ على أجسامنا والاستمتاع بصحة جيدة.
