أنواع الحليب لزيادة الوزن
حليب جلوسيرنا Glucerna
- حليب جلوسيرنا من أنواع الحليب المشهورة لزيادة الوزن لدي الكبار.
- يحتوي علي العديد من المصادر الغذائية المتكاملة التي تعمل علي زيادة الوزن بصورة صحية.
- يعمل الحليب علي زيادة المناعة ويحافظ علي صحة الجلد والجهاز الهضمي والتنفسي.
- يعتبر مصدر للبروتينات والزنك وفيتامين أ.
- يُنصح به الأطباء لزيادة الوزن ولصحة أفضل للجسم.
حليب أنشور كومبليت ENSURE
- حليب أنشور من أنواع الحليب لزيادة الوزن ويستخدم كنوع من أنواع المكملات الغذائية لزيادة نسبة البروتينات في الجسم والسعرات الحرارية.
- لا يحتوي علي الجلوتين أو اللاكتوز لذلك يعتبر مناسب للكبار وللصغار.
- يمكن الإعتماد علية كوجبة غذائية متكاملة لإحتواءه علي العديد من العناصر الغذائية الصحية.
- مفيد للمرأة الحامل ومفيد لنمو سليم للطفل ولزيادة الوزن عند الكبار زيادة سريعة.
- يحتوي علي البروتينات والكربوهيدرات والدهون والمعادن وكذلك المضادات للأكسدة منها(فيتامين C وفيتامين E والسيلينيوم)
- هو يعتبر مصدراً جيداً لـ ٢٤ حمض أميني و فيتامين ، كما يحتوي على الأوميغا3.
يبلغ سعر حليب أنشور كومبليت 400 جم حوالي 28.38 جنية مصري.
حليب بدياشور PediaSure Milk
- حليب بدياشور من أنواع المكملات الغذائية للأطفال وللكبار والذي يعمل علي زيادة الوزن وفتح الشهية.
- كما أنه يعالج فقر الدم لإحتواءه علي نسبة عالية من الحديد.
- يزيد من مناعة الجسم ويقوي الذاكرة والإدراك والذكاء.
- يحتوي علي كمية وفيرة من المعادن والفيتامينات التي تصل الي 25 نوع من الفيتامينات.
- يستخدم للأطفال من عمر سنة وللكبار خاصةً لاعبي كمال الأجسام الذين يرغبون في زيادة الوزن وبناء كتلة عضلية.
يبلغ سعر حليب بدياشور 400 جم حوالي 87 جنية مصري.
حليب نيدو
- حليب نيدو من أشهر أنواع حليب البودرة للكبار وللصغار وأثبتت الدراسات فاعليته في زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
- كما له العديد من الفوائد الصحية للجسم فيعمل علي تقوية العظام والمفاصل لإحتواءة علي كمية كبيرة من الكالسيوم.
- يساعد علي تقوية الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض.
- يحتوي علي فيتامين ك وفيتامين ه وفيتامين د وفيتامين ب وسي المهمين للجسم بالإضافة الي البروتينات.
- كما يحتوي أيضاً ربع كوب منه علي 157 سعر حراري.
- حليب بودرة مناسب للكبار وللصغار ويعتبر مكمل غذائي متكامل للجسم.
يبلغ سعر حليب نيدو كامل الدسم فورتيجو 450 جم حوالي 61 جنية مصري.
حليب جوز الهند
- حليب جوز الهند من أنواع الحليب الثمين في القيمة الغذائية وفي فوائدة لزيادة الوزن وللصحة أيضاً.
- هو حليب مستخرج من ثمرة جوز الهند المعروفة بفوائدها العظيمة للجسم غناها بالدهون والفيتامينات والبروتينات.
- يساعد حليب جوز الهند علي تعزيز الصحة القلبية لإحتواءه علي وفرة من البوتاسيوم.
- يعتبر حليب مثالي لكمال الأجسام ولاعبي الرياضة لبناء كتلة عضلية لإحتواءه علي البروتينات والكربوهيدرات.
- فهو يتميز بالقوام السميك الغني بالفوائد الصحية للجسم.
يحتوي كوب من حليب جوز الهند علي 552 سعر حراري و 57 غم من الدهون.
حليب الكاجو
- حليب الكاجو من المشروبات الصحية الدسمة التي تعمل علي زيادة سريعة في الوزن فهو ناتج عن خلط الكاجو مع الماء.
- مصدر غني بالدهون بالصحية والبروتين وفيتامين K والحديد ومضادات الأكسدة بالإضافة الي العديد من العناصر والمركبات الصحية الأخري.
- يعزز صحة القلب لإحتواءه علي البوتاسيوم والمغنسيوم بكميات وفيرة.
- كما من أهم فوائدة أنه صحي لمرضي السكر لأنه يعمل علي السيطرة علي نسبة السكر في الدم.
- مفيد لصحة العين والبشرة والجلد والعظام والمفاصل.
- يعمل علي زيادة الوزن في حال الإنتظام علي تناوله.
يحتوي كوب واحد من حليب الكاجو المحضر منزلياً بربع كوب من الكاجو علي 190 سعر حراري.
حليب البقر
- الحليب البقري من أنواع المشروبات الصحية المغذية التي تعمل علي زيادة الوزن بطريقة متوازنة.
- فهو غني بالمعادن والفيتامينات التي تحافظ علي صحة العظام وصحة القلب وصحة الجسم بأكملها.
- مصدر غني بالبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية لذلك يعتبر حليب مغذي وهام لبناء العضلات.
- كما أنه مصدر غني بالكالسيوم والبوتاسيوم لتعزيز صحة العظام والمفاصل والصحة القلبية.
- يكافح العديد من الأمراض مثل سرطان القولون وسرطان المعدة والمستقيم.
- حليب بقري مغذي وصحي ويعمل علي زيادة الوزن في حال الإنتظام علي تناوله.
يحتوي كوب واحد من حليب البقر الكامل الدسم علي 146 سعر حراري و 8 غم دهون.
حليب الشوفان
- حليب الشوفان من أنواع الحليب الصحي للجسم، فهو حليب نباتي مستخرج من طحن حبيبات الشوفان مع الماء.
- فجميعنا نعلم فوائد الشوفان الصحية للجسم ويمكننا الإكتفاء بها كوجبة صحية متكاملة مغذية يمكن استخدامها للتخسيس أو لزيادة الوزن حسب الإضافات.
- حليب الشوفان هو الحليب المناسب للأشخاص الذين يعانون من حاسية اللاكتوز.
- مليء بالفيتامينات والمعادن الصحية منها مجموعة فيتامينات به.
- كما يحتوي علي الألياف والكربوهيدرات والدهون والتي تعمل علي زيادة الوزن.
يحتوي كوب من حليب الشوفان علي 120 سعر حراري و 5 غم دهون.
حليب الصويا
- حليب الصويا المستخرج من نبات الصويا المعروف بفوائدة العظيمة للجسم فيحتوي علي البروتينات الكاملة والأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم للنمو بشكل سليم.
- يعتبر من أنواع الحليب المناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
- يحتوي علي نسبة عالية جداً من البوتاسيوم والمغنسيوم والكالسيوم والذي يحافظ علي صحة العظام والمفاصل والقلب.
- كما أنه من أكثر أنواع الحليب الذي يحتوي على كمية عالية من مركبات الإيزوفلافون.
- حليب مغذي ومفيد جداً لصحة الجسم ويعمل علي زيادة الوزن ومناسب لكمال الأجسام والرياضين.
يحتوي كوب 100 غم من حليب الصويا علي 41 سعر حراري و 1.65 غم دهون
- حليب اللوز من أنواع الحليب الصحية الناتجة عن خلط اللوز بالماء ويحتوي علي العديد من الفيتامينات الصحية للجسم والمغذيات كما يمتاز بالطعم اللذيذ الشهي.
- كما أيضاً مناسب للأشخاص النباتيين والذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
- مفيد جداً لمرضي السكر والقلب ويحمي من العديد من الأمراض.
- حليب مغذي وذو قيمة غذائية عالية.
- يحارب فقر الدم وضعف العظام والمفاصل.
- حليب صحي ومغذي ويعالج عسر الهضم ومشاكل القولون.
- يعمل علي زيادة الوزن في حالة الإنتظام علي تناوله.
يحتوي كوب من حليب اللوز علي 39 سعر حراري و 2.88 غم من الدهون.
- حليب اللوز من أنواع الحليب الصحية الناتجة عن خلط اللوز بالماء ويحتوي علي العديد من الفيتامينات الصحية للجسم والمغذيات كما يمتاز بالطعم اللذيذ الشهي.
- كما أيضاً مناسب للأشخاص النباتيين والذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
- مفيد جداً لمرضي السكر والقلب ويحمي من العديد من الأمراض.
- حليب مغذي وذو قيمة غذائية عالية.
- يحارب فقر الدم وضعف العظام والمفاصل.
- حليب صحي ومغذي ويعالج عسر الهضم ومشاكل القولون.
- يعمل علي زيادة الوزن في حالة الإنتظام علي تناوله.
يحتوي كوب من حليب اللوز علي 39 سعر حراري و 2.88 غم من الدهون.