هل خوا جوا فاكهة أم خضار؟
. وهي ثمرة صغيرة مستديرة ذات قشرة صلبة ولحم ناعم. ينمو خوا جوا على الأشجار الصغيرة في مناطق أمريكا الجنوبية والوسطى. وهي فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن وتستخدم أيضاً في الطب البديل.
وفقا لتعريف الفاكهة، الفاكهة هي عضو نباتي ناضج يتكون من البذور أو الفاكهة. عادة ما تكون الفاكهة حلوة أو حامضة وتحتوي على الكثير من الماء.
الخضار هو عضو نباتي غير ناضج أو عضو نباتي لا يحتوي على بذور ولا ثمار. عادة ما تكون الخضروات غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات.
وبناءً على هذه التعريفات، تعتبر خوا غوا فاكهة لأنها عضو نباتي ناضج يحتوي على بذور.
ما هي فوائد الخاوة؟
يتمتع خوا جوا بالعديد من الفوائد الصحية بما في ذلك:
- المضادات الحيوية: تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، مما يجعلها مفيدة في علاج العديد من الأمراض المعدية مثل التهاب الحلق والسعال والإسهال والتهابات الجلد.
- مضادات الأكسدة: يحتوي خوا جوا على مركبات مضادة للأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E والفلافونويد التي تساعد على حماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة.
- تقوية جهاز المناعة: تساعد مضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة، وبالتالي حماية الجسم من الأمراض.
- علاج الجروح: تساعد مضادات الأكسدة على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على شفاء الجروح بشكل أسرع.
- علاج التهابات الجهاز الهضمي: تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا في الخوجة في علاج التهابات الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والأمعاء والإسهال.
- علاج التهابات الجهاز التنفسي: تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الخوا في علاج التهابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الحلق والسعال والتهاب الشعب الهوائية.
- علاج الالتهابات الجلدية: تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات في خوا جوا في علاج الالتهابات الجلدية مثل حب الشباب والصدفية والأكزيما.
بالإضافة إلى هذه الفوائد، أثبتت بعض الدراسات أن الخاوة قد يكون لها فوائد أخرى أيضًا مثل:
- علاج السرطان: قد تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في خوا جوا على منع نمو الخلايا السرطانية.
- علاج مرض السكري: قد تساعد خصائص خوا جوا المضادة للالتهابات في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- علاج أمراض القلب: قد تساعد خصائص خوا جوا المضادة للالتهابات في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفوائد.
يمكن تناول خوا جوا كفاكهة طازجة، أو استخدامها لصنع العصائر، أو تجفيفها واستخدامها لصنع الشاي أو المستحضرات العشبية.
الاستخدامات الممكنة لمعطرات الجو
في العديد من التطبيقات منها:
- الغذاء: يمكن تناول خوا جوا كفاكهة طازجة، أو استخدامها لصنع العصائر، أو تجفيفها واستخدامها لصنع الشاي أو المستحضرات العشبية.
- الطب البديل: يستخدم خوا غوا في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض مثل التهاب الحلق والسعال والإسهال والتهابات الجلد والتهابات الجهاز الهضمي والتهابات الجهاز التنفسي.
- العناية بالبشرة: يستخدم خوا غوا في إنتاج مستحضرات التجميل مثل المرطبات ومنتجات مكافحة الشيخوخة ومنتجات علاج حب الشباب.
- العناية بالشعر: تستخدم الخاوة في صناعة الشامبو والبلسم للشعر حيث تساعد على ترطيب الشعر وتقوية فروة الرأس.
فيما يلي بعض الاستخدامات المحددة للخوا:
- علاج التهاب الحلق والسعال: يمكن استخدام الجاوه كغرغرة أو شراب لتخفيف التهاب الحلق والسعال.
- علاج الإسهال: يمكن استخدام خوا جوا كملين طبيعي لتخفيف الإسهال.
- علاج الالتهابات الجلدية: يمكن استخدام الجاوه لعلاج حب الشباب والصدفية والأكزيما.
- علاج التهابات الجهاز الهضمي: يمكن استخدام الخاوة لعلاج التهابات المعدة والأمعاء والإسهال.
- علاج التهابات الجهاز التنفسي: يمكن استخدام الخوا لعلاج التهابات الحلق والسعال والتهاب الشعب الهوائية.
قبل استخدام الخاوة يجب استشارة الطبيب، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.
