من اخترع فكرة حوض الاستحمام الساخن؟
هو كانديدو جاكوزي، مهاجر إيطالي هاجر إلى الولايات المتحدة.
اخترع حوض الاستحمام الساخن عام 1948 لمساعدة ابنه الذي كان يعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي وهو في الخامسة عشرة من عمره.
قام ببناء حوض استحمام ساخن ينتج موجات دافئة من الماء لتخفيف التشنجات العضلية وأعراضها وموجات باردة أخرى لتخفيف التشنجات والأعراض العصبية، وربطه بحوض استحمام الطفل.
وتطورت فكرة الدوامة فيما بعد إلى حمام مائي مزود بنظام ضخ الهواء الذي يعمل على تكوين فقاعات هواء تعمل على تدليك الجسم والتخلص من التوتر.
اليوم، أصبحت أحواض المياه الساخنة رمزًا للاسترخاء والراحة وتستخدم في المنازل الخاصة والمنتجعات الصحية وصالات الألعاب الرياضية
فوائد ومضار الدوامة
مميزات ويرلبول:
- الاسترخاء والراحة: يساعدك الدوامة على الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق.
- تحسين الدورة الدموية: تساعد فقاعات الهواء والماء الدافئ على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
- تخفيف آلام العضلات والمفاصل: يساعد حوض الاستحمام الساخن على تخفيف آلام العضلات والمفاصل، خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية.
- تحسين نوعية النوم: تساعد الدوامة على تحسين نوعية النوم من خلال الاسترخاء وتقليل التوتر.
- تنظيف البشرة: يساعد الدوامة على تنظيف البشرة وفتح المسام.
- انخفاض ضغط الدم: يمكن أن يسبب حوض الاستحمام الساخن انخفاض ضغط الدم، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي.
- جفاف الجلد: يمكن أن يسبب حوض الاستحمام الساخن جفاف الجلد، خاصة إذا تم استخدامه لفترة طويلة من الزمن.
- الحساسية: قد يسبب حوض الاستحمام الساخن الحساسية لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا كان الجلد حساساً.
- عدوى الخميرة: يمكن أن تؤدي بيئة حوض الاستحمام الساخن الرطب إلى نمو الفطريات وعدوى الخميرة.
- الحمل: يوصى بتجنب استخدام حوض الاستحمام الساخن أثناء الحمل.
- استشارة الطبيب قبل الاستخدام: يوصى باستشارة الطبيب قبل استخدام حوض الاستحمام الساخن، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة طبية.
- استخدام حوض الاستحمام الساخن لفترات زمنية قصيرة: يُنصح باستخدام حوض الاستحمام الساخن لفترات زمنية قصيرة، على ألا تزيد عن 20 دقيقة.
- شرب الكثير من الماء: يُنصح بشرب الكثير من الماء قبل وبعد استخدام حوض الاستحمام الساخن لمنع الجفاف.
- استخدام مرطب للبشرة: ينصح باستخدام مرطب للبشرة بعد استخدام حوض الاستحمام الساخن لتجنب جفافها.
- حافظ على حوض الاستحمام الساخن نظيفًا: يُنصح بالحفاظ على حوض الاستحمام الساخن نظيفًا لمنع نمو الفطريات وعدوى الخميرة.
ملحوظة:
هذه المعلومات هي معلومات عامة ولا تحل محل المشورة الطبية.
ما الفرق بين الدوامة الباردة والدوامة الساخنة؟
الفرق بين الدوامة الباردة والدوامة الساخنة:
ماء:
- الدوامة الباردة: يتم استخدام الماء البارد بدرجة حرارة تتراوح بين 10 و15 درجة مئوية.
- الجاكوزي الساخن: يتم استخدام الماء الساخن بدرجة حرارة تتراوح بين 37 و40 درجة مئوية.
التأثيرات:
الدوامة الباردة:
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- يحسن وظائف الجهاز المناعي.
- يقلل من التورم والالتهاب.
- يساعد على تحسين نوعية النوم.
- يحسن المزاج.
دوامة ساخنة:
- يساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر.
- يخفف آلام العضلات والمفاصل.
- يحسن مرونة الجسم.
- يساعد على تحسين نوعية النوم.
- يحسن الدورة الدموية.
يستخدم:
- حوض الاستحمام الساخن البارد: يستخدم عادة بعد التمرين أو للإصابات الرياضية.
- حوض الاستحمام الساخن: يستخدم بشكل عام للاسترخاء وتخفيف التوتر.
ملحوظة:
- يوصى باستشارة الطبيب قبل استخدام حوض الاستحمام الساخن، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة طبية.
- يجب عليك التأكد من شرب الكثير من الماء قبل وبعد استخدام حوض الاستحمام الساخن لمنع الجفاف.
- يجب الحفاظ على حوض الاستحمام الساخن نظيفًا لمنع نمو الفطريات وعدوى الخميرة.
بشكل عام، يعد كل من الدوامة الباردة والساخنة من علاجات المياه التي تعزز الصحة.
يعتمد اختيار النوع المناسب من حوض الاستحمام الساخن على احتياجاتك وأهدافك.
إذا كنت تبحث عن علاج لآلام العضلات والمفاصل أو عن الاسترخاء وتخفيف التوتر، فإن حوض الاستحمام الساخن هو الخيار الأمثل.
إذا كنت تبحث عن علاج يحفز الدورة الدموية ويحسن وظائف الجهاز المناعي، فإن حوض الاستحمام الساخن البارد هو الخيار الأمثل.
