\ ن \ ن
هل النرجسية مرض؟
\N
نعم، النرجسية اضطراب ويسمى في الشخصية اضطراب الشخصية النرجسية. يُصنف هذا الاضطراب ضمن اضطرابات الشخصية العشرة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية.
\N
أعراض اضطراب الشخصية النرجسية:
\N
- \N
- تضخم تقدير الذات: يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من تضخم تقدير الذات ويعتقدون أنهم أفضل من غيرهم ويستحقون معاملة خاصة.
- الشعور بالاستحقاق: الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لديهم شعور بالاستحقاق ويعتقدون أنهم يستحقون كل ما يريدون دون بذل أي جهد في سبيل ذلك.
- الحاجة إلى الإعجاب: الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لديهم حاجة ملحة إلى إعجاب الآخرين ويصبحون مسيطرين ومسيطرين عندما لا يحصلون على ما يريدون.
- قلة التعاطف: يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من قلة التعاطف مع الآخرين وعدم المبالاة بمشاعرهم أو احتياجاتهم.
- الحساسية تجاه النقد: يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من الحساسية المفرطة تجاه النقد، ويصبحون غاضبين أو منزعجين عند انتقادهم.
\N
\N
\N
\N
\N
\N
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية:
\N
لا توجد أسباب محددة لاضطراب الشخصية النرجسية، ولكن يعتقد أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورًا في تطوره.
\n\n\n\n
علاج اضطراب الشخصية النرجسية:
\N
يمكن علاج اضطراب الشخصية النرجسية بالعلاج النفسي، لكنه قد يكون صعبًا لأن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لا يريدون الاعتراف بأن لديهم مشكلة.
\N
صفات المرأة النرجسية؟
\N
صفات المرأة النرجسية:
\N
امرأة نرجسية هي امرأة تعاني من اضطراب الشخصية النرجسية. تتميز هذه المرأة بالعديد من الخصائص، منها:
\N
1. المبالغة في تقدير الذات:
\N
- \N
- تعاني المرأة النرجسية من تضخم تقدير الذات وتعتقد أنها أفضل من غيرها من النساء وتستحق معاملة خاصة.
- تحب المرأة النرجسية أن تكون محط الأنظار أينما ذهبت وتريد أن تنال إعجاب الجميع.
\N
\N
\N
2. الحاجة إلى الإعجاب:
\N
- \N
- تعاني المرأة النرجسية من حاجة قوية لإعجاب الآخرين، وتصبح غاضبة أو مستاءة عندما لا تحصل على ما تريد.
- تحب المرأة النرجسية أن يتم الثناء عليها وتمجيدها بشكل مستمر، وتصبح مهيمنة ومسيطرة عندما لا تحصل على ما تريد.
\N
\N
\N
3. قلة التعاطف:
\N
- \N
- تعاني المرأة النرجسية من عدم التعاطف مع الآخرين، ولا تهتم بمشاعرهم أو احتياجاتهم.
- تميل المرأة النرجسية إلى استغلال الآخرين والسيطرة عليهم ولا تأخذ مشاعرهم أو احتياجاتهم بعين الاعتبار.
\N
\N
\N
4. الحساسية للنقد:
\N
- \N
- تعاني المرأة النرجسية من الحساسية المفرطة تجاه النقد وتغضب أو تنزعج عند انتقادها.
- المرأة النرجسية لا تقبل النقد وتتصرف بطريقة دفاعية مفرطة.
\N
\N
\N
5. السعي إلى الكمال:
\N
- \N
- المرأة النرجسية تنظر تسعى جاهدة لتحقيق الكمال في كل ما تفعله، وتشعر بالإحباط عندما تفشل في تحقيق ما تريد.
- تصبح المرأة النرجسية شديدة الانتقاد للآخرين وتريد أن يكون كل شيء مثاليًا.
\N
\N
\n\t\t\t\n\t\t
6. الغيرة والحسد:
\N
- \N
- المرأة النرجسية تعاني من الغيرة والحسد من الآخرين ولا تريد أن ينجح أحد أكثر منها.
- تصبح المرأة النرجسية شديدة التنافسية وتريد أن تكون الأفضل في كل شيء.
\N
\N
\n\n\n\n
7. الميل إلى التلاعب:
\N
- \N
- تميل المرأة النرجسية إلى التلاعب بالآخرين للحصول على ما تريد، وتستخدم سحرها وجاذبيتها لتحقيق أهدافها.
- تصبح المرأة النرجسية مهيمنة ومسيطرة على الآخرين وتريد السيطرة على كل شيء.
\N
\N
\N
8. عدم الاستقرار العاطفي:
\N
- \N
- تعاني المرأة النرجسية من عدم الاستقرار العاطفي وتصبح متقلبة المزاج فجأة.
- تصاب المرأة النرجسية فجأة بالاكتئاب أو الغضب ولا تستطيع التحكم في انفعالاتها.
\N
\N
\N
ملحوظة:
\N
هذه الخصائص ليست فريدة من نوعها لكل امرأة نرجسية، لكنها تمثل بعض الخصائص المشتركة للمرأة النرجسية.
\N
هل هناك نصف علاج للمرأة النرجسية؟
\N
لا يوجد علاج “نصف” للمرأة النرجسية، ولكن هناك طرق عديدة لتخفيف أعراض اضطراب الشخصية النرجسية وتحسين نوعية حياتها.
\N
العلاجات الرئيسية هي:
\N
1. العلاج النفسي:
\N
- \N
- العلاج النفسي هو العلاج الأكثر فعالية لاضطراب الشخصية النرجسية.
- العلاج النفسي يمكن أن يساعد المرأة النرجسية:\n
- \N
- فهم مشاعرهم وسلوكهم.
- تنمية مهارات التعاطف والتفكير في الآخرين.
- تعلم كيفية التعامل مع عواطفك بطريقة صحية.
- بناء علاقات صحية مع الآخرين.
\N
\N
\N
\N
\N
\N
\N
\N
2. الدواء:
\N
- \N
- لا يوجد دواء محدد لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية.
- يمكن استخدام بعض الأدوية لعلاج أعراض مثل القلق والاكتئاب.
\N
\N
\N
3. مجموعات المساعدة الذاتية:
\N
- \N
- يمكن أن تكون مجموعات الدعم مفيدة للنساء النرجسيات.
- يمكن لهذه المجموعات أن توفر للنساء النرجسيات مكانًا آمنًا لمشاركة تجاربهن وتعلم مهارات جديدة.
\N
\N
\N
4. تغييرات نمط الحياة:
\N
- \N
- يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تساعد في تخفيف أعراض اضطراب الشخصية النرجسية.
- تتضمن هذه التغييرات:\n
- \N
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- الاهتمام بنظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب تعاطي المخدرات والكحول.
\N
\N
\N
\N
\N
\N
\N
\n\n\n\n
ومن المهم أن نتذكر أن علاج اضطراب الشخصية النرجسية هو عملية طويلة الأمد تتطلب التزام المرأة النرجسية.
\N
بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن يتم علاج اضطراب الشخصية النرجسية من قبل معالج نفسي متخصص في علاج هذا الاضطراب.
\N
ملحوظة:
\N
لا يوجد علاج معجزة لاضطراب الشخصية النرجسية، ولكن مع العلاج المناسب، يمكن للمرأة النرجسية أن تعيش حياة سعيدة وصحية.
\ ن \ ن
بواسطة: منى فخرو
\N
