فوائد لعشبة الميرمية

استخدمت الميرمية منذ القدم للنساء . في علاج جميع المشاكل التي تخص الخصوبه و الرحم و المبياض . فتحتوي الميرمية علي مركبات استروجينيه و التي تحفز الخصوبه لدي النساء . و قد أثبتت الدراسات فاعليه الميرمية في الحد من ظهور اعراض الططمث المؤلمه كألام البطن و التوتر و القلق و الاكتئاب و التعرق الليلي . كما انها تسهل عمليه الطمث بسهوله بدون اي مشاكل أو اي ألم .

شرب الميرمية اثناء فتره الطمث من اهم المشروبات التي يمكنك الاعتماد عليها في تخفيف الاعراض بنسبه كبيره جداً.

لماتحتوية الميرمية من فيتامينات و معادن تعتبر مصدر هائل و مضاد للشيخوخه . تحتوي علي مضادات للأكسدة و فيتامين ج و تدخل في تركيبات الكولاجين الذي يحفز جمال و ترطيب البشره . غنية بالبيتا كاروتين الذي يعد أحد مضادات الأكسدة القوية و الذي يعزز نضاره البشره . كما ان زيت الميرمية يستخدم كعلاج من سلوليت الجسم و ناجح بنسبه كبيره في الحد منه .

شرب شاي الميرمية و دهان زيت الميرمية من اهم المصادر المضادة لعلامات تقدم السن و الشيخوخه .

ينصح بالميرمية للأطفال الذي لايقل سنهم عن 10 سنوات و بجرعات محددها لاتزيد . فالميرمية تساعد علي تحفيز انتاج العصاره الصفريه عند الاطفال و تحسين مشاكل عسر الهضم بشكل كبير . تحارب تقرحات و التهابات المعدة المسببه ألام شديدة عند الأطفال . كما انها تساعد علي تنظيم حركة الامعاء و التقليل من الانتفاخات .

لاتكثر من شرب الميرمية لطفلك يكفي جرعه عند الحاجه اليها .

ينصحون خبراء التغذيه بعشبة الميرميه لمن يعانون من العسر الهضمي و مشاكل القاولون و الاسهال المتكرر . حيث انها تحتوي علي مواد مضادة للفطريات و البيكتيريا .

ينصح بشربها مرتين يومياً فقط لتحسين مشاكل المعدة .

أثبتت الدراسات ان عشبة الميرمية تعمل علي تعزيز الصحة الدماغيه و القدرات العقليه . حيث تحتوي علي مركب (الثوجون ) الذي يحفز إفراز النواقل العصبية من نوع (GABA) والسيروتونين . و بالتالي تساعدة علي تقوية الذاكرة و زيادة التركيز و اليقظه و القدرات العقليه و الادراك .و تحتوي علي مضاد مؤكسده ايضاً لذلك تحد من الاصابه بالزهايمر .

بمجرد استنشاق رائحة الميرمية فإنها تحسن النشاط العقلي و تعمل علي التركيز و الادراك .

بالاضافه الي أن مشروب الميرمية من انواع المهدئات و اراخة الأعصاب الا انه يحتوي علي مركبات و مواد منشطه ايضاً مثل (سينيول – وبورنيول – والكلوروجينيك ) . و الذي يعتبر طارد لانواع الطفليات و الفطريات و مضاد قوي للحساسيه و تهيجات الجلد .

شرب الميرمية يومياً يساعد علي منع الفطريات و الطفليات من دخول جسمك .

يعد الشر من أهم أسرار الجمال . و بسبب مواد الكيميائيه التي نستخدمها علي شعرنا يتعرض دائماً للتلف و التساقط و الهيشان . و لايوجد أفضل من الزيوت و المواد الطبيعيه للشعر . فالميرميه لما تحتويه علي فيتامينات و معادن مفيدة للبشره و الشعر تستخدم في العديد من كريمات الشعر و الزيوت . فهي تحتوي علي كالسيوم و حديد و بوتاسيوم و فيتامين أ و فيتامين K و فيتامين ج . و كل هذا مفيد جداً لصحة الشعر و تقويته .

احرض علي شراء الكريمات التي تحتوي علي زيت الميرمية أو الاستفادة منه بشربه كشاي .

تدخل الميرمية في تركيبات العنايه بالبشرة و في الكولاجين . و تحتوي الميرميه علي العديد من الفيتامين و المعادن التي تحفز نوعمة و جمال البشره و تعالج حب الشباب و الصدفيه و الاكزيما . كما أنه تحد من ظهور البقع و انكماش الجلد و التقشر بسبب ماتحتويه من فيتامينات مثل (فيتامين أ – فيتامين ج).

دهان زيت الميرمية علي البشرة مفيد جداً و الذي يستخرج ألياً بالتقطير بالبخار .

تعمل الميرمية بشكل كبير علي تحسين الصحة القلبية و خفض مستوي الكوليسترول . تحتوي الميرمية علي البوتاسيوم و المغنيسيوم و الكالسيوم و المنغنيز و الذي يتحكم في ضغط الدم و دقات القلب . كما انهم يحافظون علي اتزان السوائل في الجسم . تساعد ايضاً مركبات بالميرمية علي الحمايه من امراض القلب و الشرايين و استرخاء العضلات و الاوعيه الدمويه .كما انه شرب الشاي بإنتظام يساعد علي التخلص من الكوليسترول السئ في الجسم و رفع الكوليسترول الجيد .

ينصح لمن يعانون من زيادة نسبه الكوليسترول الي شرب شاي الميرمية 3 مرات يومياً .

تساعد الميرمية بشكل مثالي علي تقويه المناعة و تعزيزها . حيث تحتوي علي خصائص مضادة للميكروبات و الفيروسات . و بالتالي تقلل الهجمات الفيروسية و البكتيرية للجسم بشكل كبير جداً . بالاضافه الي الفيتامينات و المعادن التي تحتويها الميرمية مثل فيتامين سي و المواد المضادة للالتهاب والعديد من مضادات الأكسدة، مثل: البيتا كاروتين، وفيتامين ج و التي تساعدة علي تقوية الجهاز المناعي .

إحرص علي شرب كوب من شاي الميرمية علي الريق .

تساعد الميرمية بشكل مثالي علي تقويه المناعة و تعزيزها . حيث تحتوي علي خصائص مضادة للميكروبات و الفيروسات . و بالتالي تقلل الهجمات الفيروسية و البكتيرية للجسم بشكل كبير جداً . بالاضافه الي الفيتامينات و المعادن التي تحتويها الميرمية مثل فيتامين سي و المواد المضادة للالتهاب والعديد من مضادات الأكسدة، مثل: البيتا كاروتين، وفيتامين ج و التي تساعدة علي تقوية الجهاز المناعي .

إحرص علي شرب كوب من شاي الميرمية علي الريق .