فوائد للحبة السوداء

تستفاد البشرة من الحبة السوداء سواء عن طريق تناولها عن طريق الفم أو من خلال عمل ماسكات طبيعية بالحبة السوداء . و من فوائدها للبشرة :

• تعمل علي محاربة التجاعيد و علامات تقدم السن بفضل احتوائها علي مضادات الأكسدة .
• زيادة نعومة البشرة و جعلها أكثر صحةً و حيوية .
• مفيدة جداً للبشرة الدهنية حيث تعمل علي الحد من لمعان البشرة و معالجة حب الشباب و الأثار الناتجه عنه .
• مفيدة للبشرة الحساسة التي تعاني من الالتهابات المتكررة و الاحمرار و الأمراض الجلدية ، حيث تعتبر الحبة السوداء مضاد قوي للإلتهابات و البيكتيريا .
• تعالج البشرة من التصبغات الجلدية الناجمه عن أشع الشمس الفوق بنفسجية .
• تعمل علي توحيد لون البشرة بإزالة أي بقع داكنة .
• ترطيب طبيعي للبشرة و محاربة الجفاف و التشققات .
• تعمل علي سرعة التئام الجروح في البشرة و الجسم .

الحبة السوداء من أفضل أنواع الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في التخسيس و الوصول الي الوزن المثالي .

فينصح العديد من أطباء التغذية و التخسيس باللجوء الي الوسال الطبيعية و الأعشاب في التخسيس حيث أن نتيجتها دائماً مضمونه و لا ضرر منها .فتعمل ملعقة صغيرة من الحبة السوداء علي الريق أو تناولها قبل النوم علي خسارة الوزن و إذابة الدهون بشكل ممتاز . كما تعتبر من النباتات العشبية التي تسد الشهية بشكل كبير جيداً فيحتوي 100 غرام من الحبة السوداء علي 33.3 غراماً من الألياف . لذلك تساعد الحبة السوداء بشكل كبير في عملية التمثيل الغذائي و تساعد علي الهضم و تزيد من طاقة و حيوية الجسم .

من فوائد الحبة السوداء التي لا يتوقعها الكثير أنها من أنواع النباتات العشبية التي تساعد علي رفع مستويات الطاقة و النشاط و الحيوية .

يعاني الكثير من الأشخاص خاصاً في الصباح من الصعوبة في الاستيقاظ للذهاب الي العمل و عدم القدرة علي بذل أي مجهود حتي لو بسيط . و من هنا يأتي دور الحبة السوداء الفعالة في رفع مستويات الطاقة و اليقظة للأشخاص . فقط عند تناولك لملعقة صغيره عند استيقاظك من النوم ستجد جسمك في حالة استعداد تام للعمل و زيادة القدرة علي التركيز و النشاط .

كما تعتبر مفيدة جداً لمن يمارسون الرياضة يومياً فتزيد من حماسهم و نشاطهم البدني .

تعتبر الحبة السوداء مدراً طبيعي للبول مما يعزز صحة الكليتين .

تحتوي الحبة السوداء علي  “الثيموكينون” و هي المادة الفعاله التي أثبتت الدراسات أن من خلالها من الممكن الوقاية من الإعتلال الكلوي . كما أن الحبة السوداء تعتبر مثالية في علاج حصوات الكلي و حصوات المثانة و التي تسبب ألم كبير عند تواجدها ، فلها القدرة علي تفتيت هذه الحصوات و الوقاية من أمراض الكلي . فقط احرص علي تناولها بإنتظام في حالة وجود حصوات الكلي عن طريق شرب المياه الكثيرة و بها حبة البركة أو أخذها كملعقة صغيرة علي الريق و عدم الإفراط في تناولها .

يستخدم زيت الحبة السوداء في تعزيز صحة الشعر و تعزيز كثافته .

كما أن الحبة السوداء تعتبر أحد مكونات العديد من الزيوت الخاصة بزيادة نمو الشعر . و تحافظ علي صحة الشعر من حيث نعومته و رطوبته و من الممكن استخدام زيت الحبة السوداء كحمام زيت للشعر لزيادة نموه و كثافته . أو من الممكن الإستفاده منه عن طريق تناول ملعقة صغيرة علي الريق . كما يفضل عند عمل أي ماسك للشعر للترطيب أو التنعيم إضافة قطرات من زيت الحبة السوداء أو عدد حبات كامله في الماسك . للتمتع بشعر صحي و رطب.

تعمل الحبة السوداء علي الحماية من العديد من أمراض الجهاز التنفسي .

تعتبر الحبة السوداء علاج مثالي للربو الذي يعاني منه العديد من الأشخاص . حيث أثبتت الدراسات أن المادة الفعاله للحبة السوداء  “الثيموكينون ” تعمل علي ترخية عضلات الرغامي مما يساعد في علاج الربو كما أن الحبة السوداء معروفة بإستخدامها منذ القدم في علاج المشاكل التنفسية و الربو القصبي . تخفف الحبة السوداء من أعراض الربو و التي تتمثل في وجود ( السعال و الصفير ) و هي أيضاً علاج مثالي لأصحاب الصداع المزمن و طارد قوي للبلغم ، و مفيد جداً لالتهاب الجيوب الأنفيه .

يعتقد البعض أن الحبة السوداء من النباتات العشبية الثقيله علي المعدة و القولون لكن هذا اعتقاد خاطيء.

الحبة السوداء علاج لمعظم مشاكل القولون و المعده و طاردة للإنتفاخات و الغازات التي تسبب ألم و توتر . تحمي المعدة من المغص و الالتهابات حيث أنها مضاد أكسدة و مضاد للالتهابات قوي . تقضي الحبة السوداء علي الديدان المعوية و تعتبر معالج صحي للإسهال و التخفيف من أعراضة التي يصاحبها مغص شديد و عدم الإرتياح . كما تحمي من سرطان القولون و سرطان المعدة . تدخل الحبة السوداء في الطهي للتمتع بمذاقها الرائع و بفوائدها الكثيره للهضم و للقولون و للمعدة .

تعمل الحبة السوداء علي خفض الكوليسترول السيء في الدم و خفض الدهون الثلاثية و خفض ضغط الدم و السيطرة عليه .

لذلك تعتبر الحبة السوداء مفيدة جداً للقلب و تعزز صحته بحمايته من العديد من الأمراض و بخفض مستويات الكوليسترول في الدم . كما تعمل علي وقاية الشرايين و الأوعية الدموية من الأمراض بخفضها لمستويات  الهوموسيستين في الدم ; حيث أن هذه المستويات هي التي تسبب معظم أمراض القلب و الشرايين . و أثبتت الدراسات فاعلية و تأثير الحبة السوداء علي هذه المستويات . الحبة السوداء ليست خافضة للكوليسترول السيء فقط فهي تعمل أيضاً علي تقليل مستويات السكر في الدم .

الحبة السوداء من أقوي و أفضل النباتات الطبيعية في مكافحة الأمراض السرطانية .

تعتبر الحبة السوداء مخزن لمضادات الأكسدة و مضادات الالتهابات . مما يعمل علي مكافحة العديد من الأمراض السرطانية و بدراسات مُثبته أجريت علي العديد من الحيوانات و بالفعل أثبتت فاعلية الحبة السوداء في حدوث تغييرات في الخلايا السرطانية . كما أنها تقي من ( سرطان القولون – سرطان الثدي – سرطان الكبد – سرطان الدم ).

بفضل إحتواء الحبة السوداء علي مضادات الجراثيم و الإلتهابات جعلها مقوي طبيعي للمناعه .

تحمي الحبة السوداء الجسم من الجراثيم و البيكتيريا المهاجمه مسببه العديد من الأمراض الصحية . كما أنها تحد من نزلات البرد و التخفيف من أعراضة التي يصاحبها سعال و رشح و صداع . فالحبة السوداء طارد قوي للبلغم و موسع للشعب الهوائية . لذلك يفضل تناول كوب من المياه به ربع ملعقة عسل أبيض و ربع ملعقة من الحبو السوداء لتقوية المناعه و الحماية من نزلات البرد .

بفضل إحتواء الحبة السوداء علي مضادات الجراثيم و الإلتهابات جعلها مقوي طبيعي للمناعه .

تحمي الحبة السوداء الجسم من الجراثيم و البيكتيريا المهاجمه مسببه العديد من الأمراض الصحية . كما أنها تحد من نزلات البرد و التخفيف من أعراضة التي يصاحبها سعال و رشح و صداع . فالحبة السوداء طارد قوي للبلغم و موسع للشعب الهوائية . لذلك يفضل تناول كوب من المياه به ربع ملعقة عسل أبيض و ربع ملعقة من الحبو السوداء لتقوية المناعه و الحماية من نزلات البرد .