فوائد لزيت السمسم

• زيت السمسم له العديد من الفوائد الصحية للبشرة .
• يعمل زيت السمسم علي منع الالتهابات البيكتيريه و بالتالي فعالي في علاج التهابات الجلد و حب الشباب و الصدفية و الاكزيما .
• يستخدم زيت السمسم كمرطب طبيعي فعال للبشرة و للجسم و للقدمين .
• يحتوي علي خصائص اللزوجه العاليه و التي تقوم بمعالجه اتلاف الجلد و منع التجاعيد .
• العمل علي سرعة التئام الجروح ، و اخفاء اثار حب الشباب التي أشبه بالجرح .
• يمتلك خصائص مضادة لعلامات الشيخوخة المبكرة .
• يعمل علي تجديد البشرة و اعادة نضارتها .

يستخدم زيت السمسم للبشرة عن طريق تدليكه بحركة دائرية و يمكن استخدامه مع زيوت اخري كزيت اللافندر.

• فوائد زيت السمسم للشعر لا حصر لها ، فستلاحظين التغير في شعرك بمجرد دهانه بزيت السمسم .
• محاربة تساقط الشعر ، يغذي فروة الرأس و الاعصاب و الدورة الدموية و بالتالي يقوي بصيلات الشعر و يمنع التساقط .
• يقضي علي حشرات الشعر مثل (قمل الرأس) ، لانه يقضي علي البيكتيريا الموجوده في الشعر و يمنع تكون القشرة .
• يقوم بتغليف بصيلات الشعر و يحميه من الجفاف و التلف و ينقيه من المواد الكيميائية الموجوده به .
• يحارب الشيب المبكر لانه يحتوي علي الاحماض الدهنية و العديد من المعادن و الفيتامينات . كما انه يقوم بتغميق الشعر .
• يهدئ فروة الرأس من جفاف الجلد و القشرة و اي بيكتيريا .
• يشجع علي نمو شعر صحي ، و يحمي الشعر من الاشعة فوق البنفسجيه بتغليفه .
• يحتوي زيت السمسم علي وفرة من فيتامين ه و فيتامين ك ، المهمان لصحة و نعومة و علاج الشعر .

يستخدم كغسول للشعر بعد الشامبو ، او يستخدم كماسك لشعر زيت لعدة ساعات .

• زيت السمسم من الزيوت التجميلية و الصحية لصحة الفم و الاسنان .
• يعمل علي علاج التهابت الحلق و تورم اللثه و التهابها .
• يقوم بتبييض الاسنان ، و يعتبر افضل و ارخص الطرق الطبيعية في تبييض الاسنان .
• ازالة البلاك من الاسنان .
• مرطب قوي للشفاه ، و ازالة الجلد الميت و القشور .
• التخلص من رائحة الفم .

يمكنك تناول ملعقه من زيت السمسم صباحاً للتمتع بالفوائد الصحية للفم و للجسم .

• زيت السمسم غني بالكالسيوم و الزنك و هم عنصران مهمان لصحة العظام .
• يمنع ضعف العظام و هشاشته .
• يعمل علي تقوية العظام و تخفيف آلام المفاصل و الركبة .
• يحمي من خطر التهابات المفاصل .
• يحتوي ايضاً علي الصوديوم و النحاس المهمين لصحة المفاصل .
• زيت السمسم من انواع الزيوت المفيدة جداً للعظام سواء بالتدليك او التناول عن طريق الفم .

قم بتدليك قدميك بزيت السمسم للتخفيف من الآلام و الالتهابات و ستجد النتيجه فعاله .

• يعمل زيت السمسم علي خفض مستويات الكوليسترول السيء في الجسم ، و زيادة مستويات الكوليسترول الحميد .
• زيت السمسم من الزيوت التي تعزز صحة القلب و تمنع العديد من الاضرار له .
• له القدرة علي الحماية من تصلب الشرايين .
• يعمل علي خفض الدهون الثلاثية في الدم .
• يحتوي علي نسبة عاليه من مضادات الاكسدة و مضادات الالتهابات و الاحماض الدهنية .

أضف زيت السمسم الي طعامك للمذاق الطيب و لصحة أفضل .

• يعمل زيت السمسم علي تحسين وظائف الجهاز الهضمي .و تعزيز صحة المعدة .
• يحتوي علي نسبة عاليه من الالياف الغذائية المفيدة جداً للجهاز الهضمي و التي تعمل علي منع عسر الهضم .
• علاج للحموضه و تقرحات المعدة و التهابات المعدة الشديدة .
• يساعد الجهاز الهضمي علي القيام بوظيفته علي اكمل وجه .
• الوقاية من سرطان القولون .
• التخفيف من حالات الامساك .
• التخفيف من التهابات القولون المؤلمة و القولون العصبي .

اذا كنت لا ترغب في تناول زيت السمسم بمفرده ، قم باضافته علي السلطة فسوف لا تشعر بمذاقه لكن ستشعر بفوايدة في جسدك .

• زيت السمسم من افضل الزيوت الطبيعه للكحة .
• يستخدم كطارد للبلغم و معالج لالتهابات الحلق و تورمها .
• الوقاية من التهابات الشعب الهوائية ، و التخفيف من اعراضها و آلامها .
• فعال في نزلات البرد من اجل تقوية الجهاز التنفسي و اراحة النفس .
• مفيد جداً للاطفال ذو المناعه الضعيفه .
• منع نوبات الربة .

يمكنك دهان زيت السمسم علي الصدر في حاله وجود نزلات برد ، او تناول ملعقه من زيت الزيتون يومياً .

• يساهم زيت السمسم في خفض مستويات ضغط الدم الانقباضي و الانبساطي .
• مفيد جداً لمرضي السكر في خفض مستويات السكر .
• اصحاب الضغط و السكر يستطيعون استبدال الزيوت النباتيه بزيت السمسم الاكثر صحة .

زيت السمسم الاكثر صحياً من الزيوت الاخري لمرضي الضغط و السكر .

يساعد زيت السمسم في التخفيف او تقليل الاصاية بالعديد من الامراض الصحية منها :-

• الوقاية من مرض اعتمام عدسة العين .
• تقليل علامات القلق و الاكتئاب .
• علاج ضعف الذاكرة و الادراك لدي الاطفال .
• الوقاية من مرض الزهايمر .
• الوقاية من العقم عند الرجال .
• الحماية من السكته الدماغية .
• معالجة قرحة المعدة .
• الوقاية من سرطان القولون .
• الحماية من الصلع الوراثي .
• اعراض انقطاع الطمث المؤلمة .

زيت السمسم مفيد جداً للجسم لانه مصدر غني بالكالسيو ، حيث 100 غرام من السمسم يتواجد به حوالي 60 ملغرام من الكالسيوم . مما يعمل علي :-

• مفيد جداً للأطفال و تكوين العظام بشكل سليم و صحي .
• حماية الكبار من هشاشة العظام .
• مفيد جدا للحوامل و للرضع حيث شرب الحامل لزيت السمسم ينزل للرضيع في حليب الثدي و يهديء من المغص و يعتبر مصدر كالسيوم صحي و رائع للرضع .
• بالاضافه انه غني بالكالسيوم فهو ايضاً غني بالفيتامينات مثل فيتامين ه و ك و البروتين المهم للصحة .

زيت السمسم مفيد جداً للجسم لانه مصدر غني بالكالسيو ، حيث 100 غرام من السمسم يتواجد به حوالي 60 ملغرام من الكالسيوم . مما يعمل علي :-

• مفيد جداً للأطفال و تكوين العظام بشكل سليم و صحي .
• حماية الكبار من هشاشة العظام .
• مفيد جدا للحوامل و للرضع حيث شرب الحامل لزيت السمسم ينزل للرضيع في حليب الثدي و يهديء من المغص و يعتبر مصدر كالسيوم صحي و رائع للرضع .
• بالاضافه انه غني بالكالسيوم فهو ايضاً غني بالفيتامينات مثل فيتامين ه و ك و البروتين المهم للصحة .