المعادن الموجودة في الليمون. تعرف على المزيد حول الفوائد العديدة
يحتوي الليمون على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد. يحتوي الليمون أيضًا على مركبات الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، ولهذا السبب يتم استخدامه في العديد من مستحضرات التجميل للشعر والبشرة والأظافر. كما أنه يقوي جهاز المناعة ويحفز نمو الخلايا السرطانية. يتمتع الليمون أيضًا بالعديد من الفوائد للعناية بالوجه، ولذلك يستخدم في مقشر الوجه.
ما هي فوائد الليمون للبشرة؟
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة لاحتواء الليمون على فيتامين C الذي يقوي الكولاجين. كما أنه يزيل الانتفاخ تحت العينين الناتج عن الإجهاد الشديد ويزيل التجاعيد أيضًا.
- بسبب زيادة محتوى فيتامين C في الليمون، فإنه يساعد على القضاء على الهالات السوداء تحت العينين. كما يجب استخدامه بحذر شديد حتى لا يسبب احمرار في العين.
- يقلل من ظهور وظهور حب الشباب لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
- بما أن الليمون يحتوي على حمض الستريك فإنه يساعد في جعل البشرة أكثر إشراقا ونظافة ويزيل الرؤوس السوداء بسهولة.
- الرؤوس السوداء هي رؤوس سوداء أو نتوءات تنشأ في المقام الأول بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة ووجود الزيوت في مسام الجلد وتتحول إلى رؤوس سوداء، وتشمل طرق إزالة الرؤوس السوداء استخدام ملعقة كبيرة من الليمون، وإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الخبز والتحريك. ثم ضعي الخليط على الرؤوس السوداء واتركيه حتى يجف لمدة ربع ساعة تقريباً حتى يصبح الماء فاتراً وكرري هذه العملية حتى يتم التخلص من هذه الرؤوس السوداء.
- طريقة أخرى: يمكنك إضافة عصير ليمونة صغيرة مع نصف ملعقة صغيرة من العسل، وخلط الخليط جيداً، ثم وضعه على الرؤوس السوداء وتركه لمدة ربع ساعة، ثم يمكن تكرار غسل الوجه بالماء الفاتر. مرة واحدة في الأسبوع حتى نتخلص من الرؤوس السوداء.
- الليمون يعمل على تفتيح البشرة: يساعد الليمون على تقليل لون الجلد المعرض لأشعة الشمس وحروق الجلد. كما أنه يزيل الندبات التي يسببها حب الشباب على البشرة، ويترك وراءها بقعاً أغمق من لون البشرة.
- يساعد الليمون في القضاء على النمش والكلف، كما يعمل على تفتيح البقع الداكنة على البشرة، حيث يحتوي الليمون على فيتامين C وحمض الأسكوربيك الذي يساعد في إنتاج الكولاجين.
- يقوم الليمون بتقشير البشرة عن طريق إزالة الخلايا الميتة من الجل وإزالة آثار حب الشباب من الجلد.
ما هي فوائد تقشير البشرة؟
- العمل على إزالة الخلايا الميتة من الجلد والأتربة العالقة بالبشرة. عند تطبيق أحد أقنعة التقشير على البشرة وتركها حتى تجف، وعند إزالتها بعد جفافها على البشرة، تتم إزالة طبقة الجلد الميتة، ويشمل ذلك، من بين أمور أخرى، جزيئات الغبار والنتوءات الصغيرة أيضاً جزيئات الأوساخ التي تسد مسام الجلد.
- يزيل التقشير الجذور الحرة التي تسبب حب الشباب والبقع الداكنة. ولحماية البشرة من هذه الجذور الحرة يجب إعطاء البشرة مضادات الأكسدة، الموجودة في الفواكه والأعشاب، ويمكن استخدامها في أقنعة تقشير البشرة، وبالتالي القضاء على الجذور الحرة.
- مع الاستخدام المنتظم لعناصر أو أقنعة تقشير البشرة، يتم تقليل التجاعيد المبكرة وعلامات الشيخوخة ويتم شد الجلد.
- تعمل أقنعة تقشير البشرة على امتصاص الزيت الزائد من الجلد دون تجفيف الجلد، بينما تفتح مسام الجلد، مما يزيد من نضارة البشرة وصفائها.
- تعمل أقنعة التقشير على إزالة الشعر الناعم من الوجه وتترك البشرة تبدو نضرة وواضحة.
- تقشير البشرة يسهل امتصاص الكريمات التي تغذي البشرة وترطبها.
- أقنعة التقشير لها تأثير مهدئ ومهدئ على الجلد لأن معظم أقنعة التقشير تحتوي على عوامل مضادة للالتهابات وتنظف البشرة.
- يزيل الليمون الزيوت الزائدة من البشرة الدهنية.
- الليمون يهدئ البشرة ويعالج الأكزيما.
بعض الوصفات الخاصة للوجه
المكونات:
- (1) ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- (1) ملعقة عسل.
- (2) ملعقة زبادي.
الطريقة: نضع المكونات معاً في كوب صغير ونخلطها جيداً، ثم نغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، ثم نجفف الوجه، ثم نضع عليه الخليط السابق وندلك الوجه بلطف لمدة دقيقتين، ثم نغسله. الوجه بالماء الفاتر وتجفيف الوجه بهذه الوصفة حيث أن عصير الليمون يقتل البكتيريا ويقلل من ظهور حب الشباب والزبادي غني بحمض اللاكتيك. يغذي البشرة ويقشر الجلد الميت. كما أنه يمنع الجفاف، كما أن العسل مرطب طبيعي للبشرة وله تأثير قوي مضاد للبكتيريا.
وصفة أخرى
أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى ملعقة صغيرة من ماء الورد واخلطيهم معًا. ثم ضعي هذا الخليط على الوجه بواسطة كرة قطنية، واتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر، ثم جففي الوجه ورطبيه بالمرطبات.
ما هي أضرار استخدام الليمون على الوجه؟
- إذا كانت بشرتك حساسة، عليك تجنب استخدام الليمون أو تخفيفه بالماء. في حالة حدوث تهيج أو حكة أو احمرار على الجلد، يجب التوقف عن استخدام الليمون.
- يمكن أن يسبب الليمون جفاف الجلد لأنه يحتوي على مكونات قابضة. لذلك يجب وضع المرطبات المناسبة على البشرة بعد استخدام الليمون.
- يجب الحرص على عدم وضع الليمون بالقرب من العينين أو الجفون لتجنب تهيج وحرقان في العينين.
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس إذا كانت بشرتك تضعين قناعاً بعصير الليمون، حيث أن الليمون يزيد من حساسية البشرة لأشعة الشمس.
