هناك أكثر من 8 أسباب لحدوث فقر الدم، منها نقص الحديد، نقص الفيتامينات، انحلال الدم أو نتيجة مرض مزمن يصيب الإنسان. والنتيجة هي حدوث هذه المشكلة التي تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، ويعني انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم أو الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الدم، مما يترك الجسم غير كافي يتم توفير الأكسجين اللازم.
أعراض فقر الدم
- الشعور الدائم بالخمول والكسل، وعدم القدرة على بذل أي جهد، والشعور بالتعب من أي عمل بسيط.
- الشعور بالغثيان والتعب الذي لا يستطيع المريض تحمله ويحدث مع فقر الدم الشديد.
- شحوب الوجه، وعلامات التعب والإرهاق الواضحة، وسواد منطقة العين، وظهور الهالات السوداء تحت العينين، واصفرار الوجه.
- يتسارع معدل ضربات القلب بشكل واضح وملحوظ.
- تنميل في الأطراف وعدم توازن في جسم الشخص المصاب.
- – صعوبة في التركيز والفهم على عكس الأشخاص الطبيعيين.
- قلة الرغبة في تناول الطعام وفقدان الشهية.
- يؤثر فقر الدم على الأظافر، فهي يمكن أن تتكسر بسهولة ولا تنمو بشكل طبيعي.
- يعاني مريض فقر الدم من التنفس السريع بعد أي نشاط أو مجهود.
الوقاية من فقر الدم
- يمكننا أن نحمي أنفسنا من فقر الدم عن طريق تناول الفواكه والخضروات والأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والحديد، وذلك في الحالات التي تكون فيها نتائج هذه الأسباب مستقلة عن الأسباب الأخرى التي لا نستطيع حماية أنفسنا منها.
علاج فقر الدم
- وفي حالة الإصابة بسبب نقص الفيتامينات والحديد يمكن تناول الأطعمة التي تحتوي عليها للقضاء على المرض. وفي حالات أخرى يجب استشارة الطبيب الذي سيصف لك العلاجات اللازمة لفقر الدم.
