الوجبات السريعة للمغتربين لذيذة ، لأن الطلاب والموظفين المغتربين يشعرون بالكثير من التعب والتعب بعد عودتهم من الكلية أو العمل ، ويريدون أن يعد هذا الوجبات السريعة التي لا تستغرق وقتًا أو جهدًا ، وسنتعلم من خلال هذه المقالة بعض الأفكار لهذه.
وجبات سريعة للمغتربين
نحن نقدم لك مجموعة متنوعة من الوجبات السريعة للمغتربين ، الأكثر شهرة هي:
ية تحضير وجبة المعكرونة مع النقانق
المكونات:
- 1/2 كجم.
- 1/2 كيلوغرام النقانق.
- البصل ، قطعه إلى شرائح.
- ابتسم البصل.
- فصوص الثوم.
- فلفل أخضر.
- 3 أكواب من عصير الطماطم.
- ملعقة نفط.
- ملح.
- الفلفل الأسود.
ية التحضير:
- نضع المعكرونة بالماء المسلوق إضافتها كمية صغيرة من الملح ، ونتركها لفترة من الماء حتى تصبح طرية ثم تصفية.
- نجلب مقلاة ونضع النقانق معها ، ويتم تربيتها بالبصل والثوم ونتركها على نار خفيفة لمدة خمس دقائق ، ومن الممكن إضافة كمية صغيرة من الماء إليها حتى نتأكد من أنها قد فعلت تمامًا.
- نرفع النقانق ونقطعها لقطع حجم صغير ، ونحضر مقلاة ونضع كمية من الزيت فيه ، ونضيف البصل وبعض فصوص الثوم ، ثم نضع عصير الطماطم والملح والفلفل الأسود ، واترك الصلصة تغلي لمدة خمسة عشر دقيقة.
- يُضاف النقانق إلى الصلصة ، وحركها جيدًا.
- يتم وضع المعكرونة مع الأطباق التقديم ، ثم يتم وضع النقانق عليها مع الصلصة.
ية إعداد وجبات سريعة للمغتربين
بعض الوجبات اللذيذة التي يحتاج المغتربون إلى استعداد سريع ، على النحو التالي:
ية تحضير المعكرونة في التونة
مكونات:
- 1/2 كيلوغرام من المعكرونة.
- 4 أكواب من عصير الطماطم.
- ملح.
- الفلفل الأسود.
- الكمون الناعم.
- جاهز قطع التونة.
ية الاستعداد للوصفة:
- نضع الماء لتغلي المعكرونة مع وعاء ونضيف كمية الملح إليه كما هو مطلوب ، واترك المعكرونة حتى يتم طهيها جيدًا.
- استنزاف المعكرونة جيدًا وشطفه بالماء ، وابدأ في إعداد صلصة المعكرونة.
- أحضر وعاءًا ووضع ملعقة كبيرة من الزيت بالسمنة على النار وأضف عصير الطماطم مع قليل من الملح والكمون والفلفل الأسود ، واتركه حتى يغلي ويحمل جيدًا.
- حرك الصلصة مع المعكرونة ، ثم تقدم مع الأطباق التقديم ولديها كمية صغيرة من قطع التونة الجاهزة.
ية تحضير الأرز مع التونة
المكونات:
- 1/2 كيلوغرام من الأرز.
- صندوق التونة جاهز.
- ابتسم البصل.
- صليت ملعقة الثوم.
- مكعبات.
- فلفل أخضر.
- زيت.
- الفلفل الأسود.
- ملح.
- التوابل.
طريقة التحضير
- نقع الأرز بالماء لمدة نصف ساعة ، ثم كن على ما يرام واتركه على جانب.
- نضع كمية من الزيت مع وعاء فوق النار ، نضيف البصل بالتوابل وحركه حتى يصبح ذهبيًا ، ثم نضيف الثوم بالفلفل وقطع الطماطم.
- نضع صندوق التونة على المكونات السابقة ، مع كمية الماء ونترك المكونات تغلي بشكل جيد ، ونضيف الأرز بعد ذلك ، واتركه يغلي وبعد امتصاص الماء ، نهدأ النار ، ونتركه حتى يتم طهيه تمامًا.
ية صنع صينية البطاطا مع الدجاج
المكونات:
- دجاجة كاملة قطعنا لقطع حجم صغير.
- 1/2 كيلو بطاطس.
- الطماطم.
- اثنين من البصل.
- ملعقتين كبيرتين من السمنة.
- توابل الدجاج.
- ملح.
- الفلفل الأسود.
- الكمون.
ية التحضير:
- اغسل الدجاج جيدًا بالخل والليمون والملح ، ثم شطفه.
- نشعل الفرن في درجة حرارة متوسطة ، ثم نبدأ في إعداد صينية البطاطس مع الدجاج.
- أحضر علبة وضع شرائح البصل مع الطماطم ، فوق التوابل وملعقة من السمن وخلط المكونات بشكل جيد.
- ضعي قطع الدجاج مع التوابل السابقة ووضع صينية البطاطس مع دجاج الفرن لمدة ثلاثين دقيقة.
تصنع الكبد الإسكندري
المكونات:
- كابريد.
- الفلفل.
- الفلفل الحار.
- ثوم.
- ليمون واحد.
- قرصة من الملح.
- الفلفل الأسود.
- الكمون.
- زيت الطبخ.
ية التحضير:
- يجب أن نغسل الكبد في البداية بشكل جيد مع الليمون والخل ، ثم نقطعه إلى قطع صغيرة من الحجم.
- ضع ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة ، والثوم السكتة الدماغية مع إضافة الفلفل الأخضر و.
- ضعي الفلفل الأسود بالملح والكمون ، وقم بحرك المكونات معًا ، ثم أضف الكبد واتركه حتى يجف ونضجًا.
