طولي هو 185 كم ، وزني المثالي ، قد يعلم أنه يمكن الحصول على الوزن المثالي بناءً على الطول إلى الوزن ، حيث قد يكون موجودًا لكل طول ووزن وزنه المثالي ، ويستحق أن تكون عملية الوصول إلى الوزن المثالي تعتمد على العديد من العوامل المثالية ، وتحتاج إلى الكثير من الطقوس والتحديدات التي تعاني من وزنها ، وأيضًا أولئك الذين يعانون من الوزن المثالي ويحتاجون إلى زيادة الوزن. تؤثر على زيادة الوزن ، وسوف نتعرف على هذه المقالة.
طولي هو 185 كم ، وزني المثالي
قد تختلف الأطوال التي قد توجد بين الأشخاص ، ولكن هناك معدلات طبيعية قد تبيع أن الطول بمعدل طبيعي أو فائض أو متناقض ، في حين أن طول 185 قد يعتبر الوزن المناسب له على النحو التالي:
- يُعرف الأشخاص الذين تصل أطوالهم إلى 185 بطول مفرط.
- ومع ذلك ، قد يكون الوزن المناسب لهم في النساء 75.3 كجم.
- الوزن المثالي لديهم في الرجال هو 75.33 كجم.
هل طول 185؟
الأشخاص الذين قد تصل أطوالهم إلى 185 لما إذا كانوا ينتمون إلى أحد الأشخاص الممتدين في المكانة ، بينما عندما تكون واحداً من 185 شخصًا ، فأنت أطول من 94 ٪ من السكان بطول الشكل ، وأهمها العامل الوراثي.
أعراض زيادة الطول
هناك العديد من الأعراض التي قد تكون موجودة في الأشخاص الذين لديهم زيادة في الطول ، في حين أن هذه الأعراض جاءت على النحو التالي:
- قد نجد أنها ضخمة في اليدين والساقين.
- هناك أيضًا توسيع في ملامحها مثل الوجه والشفتين والأنف واللسان.
- يتحول الجلد إلى بشرة سميكة ودهون.
- كما أنها تعاني من فرط التعرق والرائحة في الجسم.
- تظهر بعض المظاهر الصغيرة في أنسجة الجلد.
- الخصوبة وضعف المفاصل والعضلات.
- تحول صوتهم إلى صوت عميق وخشن.
- ألم في المفاصل.
- يعانون من ضعف الرغبة الجنسية.
- ليس بانتظام في الدورة الشهرية للنساء اللائي يعانين من زيادة في الطول.
أسباب زيادة الطول بعد مرحلة البلوغ
من الممكن أن نجد أن هناك بعض الأشخاص الذين قد يتعرضون لزيادة الطول بعد البلوغ ، لكن الزيادة هي نتيجة للعديد من الإضرابات ، وقد تكون هذه الأسباب بسبب هذه الأسباب: –
- وجود ضربات في الغدة النخامية ، مما أدى إلى حدوث ضربات في الأطراف وتوسيعها.
- كان هناك أيضا زيادة في إفراز هرمون النمو لديهم.
5 نصائح لزيادة الطول حتى بعد مرحلة البلوغ
نجد أن هناك بعض الأشخاص الذين قد يعانون من مكانة قصيرة ، قد ترغب في زيادة في الطول حتى لو وصلت إلى مرحلة البلوغ ، وهناك نصيحة تساهم في زيادة الطول:
- يجب الانتباه إلى النظام الغذائي ونظام متوازن.
- ممارسة التمارين التي تساهم في زيادة الطول.
- الحفاظ على حالة جيدة أثناء الجلوس مع التوتر الخلفي.
- يجب أن تحصل على ما يكفي من النوم.
- يجب أن تأخذ المكملات الغذائية.
تجربتي مع زيادة الطول بعد عشرين
قد يفضل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من قصر القيام بأشياء كثيرة من أجل الحصول على زيادة في الارتفاع ، وهنا تجارب العديد من الناس لزيادة طولهم بعد عشرين:
- يقول السيد أحمد: لقد كان يعاني من طول أقل من المعتاد ، لكن وزنه كان أيضًا قليلًا ، حيث لجأ إلى نادٍ وسجل مع مدرب رياضي ، وقد وافق عليه أنواعًا كثيرة من الرياضة مثل إطالة العضلات وتضخيمها ، وكان لدينا نظام غذائي متوازن وصحي ، وأصبحت تناول العديد من المكملات الغذائية التي كان لها الدور في الطول والوزن الذي أردت فيه وقتًا طويلاً.
هل من الممكن زيادة الطول بعد سن 15
أحد الأسئلة التي قد يبحث عنها الكثير من الناس ، يمكن زيادة الطول بعد سن الخامسة عشرة ، وقد تُعرف الإجابة باسم التالي:
- قد لا يتم زيادة النساء للنساء بعد سن 15 عامًا ويصلون إلى مرحلة البلوغ.
- ومع ذلك ، يمكن للشباب زيادة طولهم بعد الوصول إلى مرحلة البلوغ ، من خلال القيام بتمارين محددة ، وبعد اتباع نظام غذائي صحي ، وأخذ المكملات الغذائية.
يبلغ طول 185 كم طوليًا وزني المثالي ، ويجب أن يعتمد الوزن المثالي على العديد من العوامل من أجل الوصول إليها ، في حين يجب أن يكون الطول مناسبًا للوزن وأنه في الوضع الطبيعي.
