اختبار الرهاب الاجتماعي والطريقة التي يتم إجراؤها ، لأن الرهاب الاجتماعي هو واحد من الاضطرابات النفسية الشائعة للغاية ، ومع وجوده ، فإن الفرد لديه خوف وقلق من المواقف الاجتماعية التي تتطلب منه التفاعل مع الآخرين ، وهذا يولد التفكير في أفكار سلبية وذعر بالذعر الشديد والرهبة نحو جميع المواقف التي يطرحها الفرد ، وهذا غالبًا ما يكون ناتجًا عن العوامل الوراثية. معرفة جميع جوانبها داخل ثقافة العديد من الأسر. سوف نتعلم في مقالتنا اليوم على في اختبار الرهاب الاجتماعي والطريقة التي يتم بها ، وأسباب الرهاب الاجتماعي وأعراضها وطرق علاج الرهاب الاجتماعي. تابعنا.
ما هو الرهاب الاجتماعي
الرهاب الاجتماعي هو نوع من الاضطرابات العقلية ، والتي يشعر المريض بالقلق المستمر أو الخوف من الأشياء التي ليس لها مبرر. إنها واحدة من المشاكل النفسية الشائعة للغاية بين الناس. عندما يشعر الشخص بالقلق أو الخوف عند الجلوس مع مجموعة من الأشخاص ، أو عند الاختلاط معهم أو عند تقديم عمل أمام مجموعة من الناس. الشخص الذي يعاني من الرهاب الاجتماعي خجول وهادئ ومتطرف وعزل. وفقًا للإحصاءات ، فإن الإناث هي الأكثر عرضة لذلك ، وهذا الاضطراب هو سلوك مكتسب.
قد تهتم أيضًا
اختبار الرهاب الاجتماعي والطريقة التي يتم بها صنعها
يعد اختبار الرهاب الاجتماعي أحد الاختبارات لقياس مستوى العار والخوف من شخص في المواقف الاجتماعية. ولكن لا يوجد نموذج محدد لاختبار الرهاب الاجتماعي الذي يمكن اتباعه ، لذلك يتبع الأطباء عدة أمثلة من الأسئلة حتى يتمكنوا من تحديد نوع الحالة ودرجة الشدة. تجدر الإشارة إلى أن اختبار الرهاب الاجتماعي هو من خلال طرح مجموعة من الأسئلة لشخص ما لمعرفة درجة القلق. وفقًا للإجابات ، تم العثور على مستوى قلق الشخص لاختيار أحد الإجابات التالية:
- لا تقلق لي.
- في بعض الأحيان يقلقني.
- إنه يقلقني المتوسط.
- إنه يقلقني كثيرًا.
سنشرح بعض الأسئلة الموجودة في اختبار الرهاب الاجتماعي ، على النحو التالي:
- ما مقدار مستوى القلق عندما تتحدث إلى الهاتف أمام مجموعة من الأشخاص؟
- كم لديك قلق عندما تذهب إلى حفلة ولا تعرف كل الحاضرين؟
- أيضًا ، ما مدى قلقك عندما تتصل بشخص لا تعرفه؟
- هل تشعر بالخوف عندما تطلب منك أن تفعل شيئًا أمام الآخرين؟
- هل تتجنب المواقف الاجتماعية بسبب الخوف أو القلق؟
- ما مقدار مستوى القلق عند إجراء اختبار كتابي؟
اختبار الرهاب الاجتماعي PDF
يعد اختبار الرهاب الاجتماعي أحد أبرز الاختبارات التي تُظهر درجة الخوف الاجتماعي من الشخص ، حيث يقيس مستوى العار والخوف من شخص في المواقف الاجتماعية. يعتمد ذلك أيضًا على مجموعة من الأسئلة التي يتم طرحها على المريض ، ثم يقوم الطبيب المعالج بإبلاغ إجابات المريض عليها ، وهذا يساعد في معرفة الأعراض وتشخيص الحالة. لذلك ، يستخدمه المتخصصون والخبراء لمعرفة التشخيص الصحيح والدقيق للمريض. يمكنك تجربة اختبار الرهاب الاجتماعي بمساعدة leipouts للقلق الاجتماعي (LSAs) – التقييم من خلال الرابط التالي من.
اختبار الرهاب الاجتماعي والطريقة التي يتم بها صنعها
أسباب الرهاب الاجتماعي
في حديثنا عن اختبار الرهاب الاجتماعي والطريقة التي يتم بها ، دعنا نتعرف على أسباب الرهاب الاجتماعي ، والتي هي ما يلي:
- يتعرض الشخص للصدمات النفسية أو العاطفية.
- تربية الشخص بشكل غير صحيح لأنه يُمنع من الحديث والمناقشة مع الآخرين.
- عجز الفرد عن بناء علاقة قوية وصادقة مع من حولهم.
- الشخص يتعرض للتخويف أو التعب أو الإهانة من قبل الآخرين.
قد تهتم أيضًا
أعراض الرهاب الاجتماعي
في حديثنا عن اختبار الرهاب الاجتماعي والطريقة التي يتم بها ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الشعور بالخجل أو عدم الراحة في بعض المواقف ليس مؤشراً على وجود اضطراب القلق الاجتماعي. تختلف مستويات الشعور بالراحة في المواقف الاجتماعية وفقًا لخصائص الشخصية وتجارب الحياة. هناك بعض الأفراد المحافظة بطبيعتهم ، في حين أن الآخرين أكثر انفتاحًا. أما بالنسبة للرهاب الاجتماعي ، فإن الخوف والقلق ، هو الذي يؤثر على العلاقات مع الآخرين أو العمل أو الدراسة أو غيرها من الأنشطة. غالبًا ما يبدأ اضطراب الإرهاب الاجتماعي في مرحلة المراهقة ، وأعراض الرهاب الاجتماعي هي ما يلي:
- خوف الفرد من المواقف التي يجوز للآخرين الحكم على حكم سلبي.
- قلق الفرد بشأن الإحراج أو إهانة نفسه.
- تجنب الشخص صنع الأنشطة مع الآخرين أو التحدث إليهم خوفًا من الإحراج.
- تجنب أي موقف يركز فيه الاهتمام.
- القلق الشديد في المواقف الاجتماعية.
- خوف للغاية وواضح من التعامل مع الغرباء ، وهذا الخوف واضح على جسم المريض ، لذلك فإن شعوره بالإحراج يسبب الأعراض الجسدية مثل: احمرار الخدين ، أو هزات الصوت ، أو التعرق ، أو الهزة ، أو حتى تسارع دقات القلب.
مدة علاج الرهاب الاجتماعي
في حديثنا عن اختبار الرهاب الاجتماعي والطريقة التي يتم بها ، دعنا نتعرف على مدة الرهاب الاجتماعي. عندما يكون العلاج النفسي هو العلاج الأنسب لهذا النوع من الاضطرابات العقلية ، حيث يحتاج الفرد إلى فترة تتراوح من حوالي شهر إلى حوالي ثلاثة أشهر ، لعلاج الرهاب الاجتماعي. يمكن استخدام بعض الأدوية لمساعدة الفرد على السيطرة على ردود أفعاله. كما أنه يتعلم يتنفس والاسترخاء للقيام بذلك عند تعرضه لمرض الخوف والقلق. نود هنا أن نشير إلى أن الطبيب النفسي يعمل على توفير التوجيه والدعم لمواجهة هذا الخوف ، وكذلك تحديد العلامات التي تشير إلى القلق أو الاكتئاب. من خلال طرح بعض الأسئلة ، لمعرفة النقاط التي يجب العمل عليها لتغيير تصورات المريض وردودها على المواقف التي تسبب الرهاب الاجتماعي.
مدة علاج الرهاب الاجتماعي
علاج الرهاب الاجتماعي
في حديثنا عن اختبار الرهاب الاجتماعي والطريقة التي يتم بها ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن علاج هذا الاضطراب يتم من خلال العلاج النفسي ، وهي الطريقة الأبرز التي يستخدمها الأطباء. ولكن هناك عدة طرق أخرى لعلاج الرهاب الاجتماعي ، والتي يجب أن نراجعها لك ولأهم ما يلي:
- العلاج الدوائي: وهو استخدام مثبطات السيروتونين الانتقائية ، وحاصرات بيتا ، ومثبطات امتصاص السيروتونين-النيرابينين ، ومثبطات أوكسيديز أحادية الهونو. بالإضافة إلى الشخص الذي يتناول المهدئات الخفيفة التي تهدئة الجهاز العصبي المركزي.
- العلاج العشبي: إنه أحد الطرق الفعالة للعلاج في تقليل الاضطراب والتوتر ، وكذلك يعمل على تهدئة الأعصاب. من بين هذه الأعشاب Cava و Marjoram و Lavender واثنان ، وكذلك الليمون.
قد تهتم أيضًا
في نهاية مقالتنا ، في اليوم الذي تعرفنا فيه على اختبار الرهاب الاجتماعي ، والطريقة التي يتم بها ، وأسباب الرهاب الاجتماعي ، وأعراضها ، وطرق علاج الرهاب الاجتماعي. نود أن نتذكر الحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب النفسي إذا كان لديك هذا الاضطراب ولا تخجل من اللجوء إلى الطبيب لأن العلاج المبكر يساعد على تجنب أي مضاعفات قد تحدث.
