التفكير الجيد ، والتخطيط الجيد ، والتميز في العمل ، وأداء الأداء ، هو انعكاس للوجود. لتحقيق ذلك ، من الضروري المثابرة في اتباع العادات الصحية ، من طعام متكامل ، والنوم الكافي. يجب أيضًا ممارسته ، وهو العامل الرئيسي لجسم صحي. لذلك ، فإن وجود الأندية الرياضية أمر مهم في مختلف البلدان ، مثل مجموعة نوادي (وقت اللياقة) في مملكة المملكة العربية السعودية.
ما هي الرياضة وما فوائدها؟
إنه في كل جهد بذله الجسم ، ولكن يحكمه اللوائح واللوائح التي تضمن السلامة ، لأنها تضمن ، تطوير المهارات وتزيد من الثقة بالنفس ، وذلك بفضل المظهر الجسدي المناسب الذي يظهر فيه التمرين بشكل دائم.
تعمل جميع أنظمة التعليم في جميع أنحاء العالم على إضافة دروس رياضية للطلاب في برنامج الدراسة ، بهدف زيادة نشاطهم العقلي وتحسين أدائهم الأكاديمي.
عند الحديث عن تاريخ الرياضة ، أشارت الآثار التي خلفتها الحضارة المصرية القديمة إلى أن شعبها كانوا يمارسون أنواع الرياضة ، مثل رياضة المصارعة ، بالإضافة إلى الرقص الذي تخصصت فيه النساء.
في اليونان ، كان هناك العديد من الألعاب الرياضية ، مثل المصارعة والقفز والسباحة وظهور الخيل وغيرها. لكن الأكثر غرابة ، كان ما كان سائدا بالنسبة للصينيين ، حيث مارسوا كرة القدم ، لكنهم استخدموا الكرات الحديدية.
أما بالنسبة لفوائد الرياضة ، فهي كثيرة:
- يضبط مستوى السكر في الدم.
- تقليل احتمال البرد.
- الرياضة تحفز الذاكرة.
- المفاصل تقوية.
- طوائف النوم.
- يزيل الإجهاد والاكتئاب.
- وهو ينظم إفرازات الهرمونات في كلا الجنسين.
والعديد من الفوائد الأخرى.
لمحة تمهيدية في شركة الزمن
إنها مجموعة من المراكز المتخصصة في مجال اللياقة البدنية ، والتي تقع في مملكة المملكة العربية السعودية ، وتتميز عن الآخرين من خلال تطورها لتوفير خيارات مختلفة في مجال الرياضة. تستقبل العملاء بدءًا من سن 16 ، إلى كبار السن. تم افتتاحه في عام 2008 ، وهو يمتلك أكثر من 130 قسمًا ، وفقًا لإحصائيات 2019. ويشمل كادرًا من حوالي 2750 موظفًا وأكثر من ذلك ، واليوم هي واحدة من أكبر الشركات الرياضية في الشرق الأوسط وأفريقيا. لديها فروع داخل الإمارات العربية المتحدة ، وتشتهر بأجهزتها المتقدمة وطرقها الحديثة والمتنوعة ، وفازت بالمركز التاسع عشر كأفضل شركة رياضية في العالم لعام 2018.
خطوات للتسجيل في نوادي وقت اللياقة
- يجب على العميل إدخال البرنامج وتسجيل رقم هاتفه.
- سيظهر جدول أمامك على الشاشة ، ونظر إلى الخيار (تسجيل الاشتراك).
- ثم يبدو أن خيارين يشتركان ، واختر أحدهما (إما قسم محدد أو أقسام مختلفة).
- إذا اخترت قسمًا معينًا ، فستتلقى رسالة لا تريدها الخيار الآخر.
- في حالة اختيار مجموعة متنوعة من الأقسام ، يمكنك تحديد فترة الاشتراك ، إما 90 أو 180 أو 365 يومًا.
- بعد تحديد فترة الاشتراك ، يتعين عليك تحديد نوع الدفع ، إما النقد أو الشهري أو المؤجل.
- إذا اخترت دفعة نقدية ، فقد تظهر قائمة تتضمن مجموعة من باقات العروض والهدايا. إذا كنت ترغب في الاستفادة منه ، فانقر فوق (توافق).
- عند الانتهاء ، ستعرض لك قائمة بالشروط ، في حالة الموافقة ، إرسال الكلمة (موافق) ، ثم تأكيد.
وبالتالي ، كانت العملية ناجحة.
طرق التواصل مع (وقت اللياقة)
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها العميل التواصل مع الشركة ، بما في ذلك:
- من خلال الإنترنت عبر الرابط في وقت اللياقة.
- من خلال حساب الشركة الخاص على Twitter أو Facebook أو Instagram.
لمحة عن أسعار وعروض نوادي وقت اللياقة البدنية لعام 2021 في المملكة العربية السعودية
- التسجيل لمدة 90 يومًا بتكلفة ما يقرب من 1848 Riyals السعودية.
- التسجيل لمدة 180 يومًا بتكلفة حوالي 2990 SAR.
- التسجيل لمدة 365 يومًا بتكلفة 5000 من الرياضات السعودية.
- يبلغ سعر حزمة 90 يومًا للمحترفين حوالي 1160 SAR. في حالة امتداد لمدة 180 يومًا ، يصبح سعر الحزمة حوالي 1945 Riyals السعودية.
- يبلغ سعر حزمة السيدات حوالي 1830 من الرياضات السعودية ، ولمدة 90 يومًا. في حالة امتداد إلى 180 يومًا ، تصبح التكلفة حوالي 2995 Riyals السعودية.
- يبلغ سعر حزمة وقت اللياقة للأطفال (صغار) ، لمدة 90 يومًا ، حوالي 1420 من الرياضات السعودية ، ويصبح حوالي 2200 من الرياضات السعودية عند تمتد لمدة 180 يومًا.
بعض الخدمات المتاحة في مراكز وقت اللياقة البدنية
- هناك قاعات مخصصة لكاردو ، وهي الرياضة التي يتم فيها استخدام الأجهزة الرياضية ، حيث توفر الشركة أحدث الأجهزة الأكثر تقدمًا والحديثة.
- قاعات مخصصة لأداء التمارين وبناء عضلات الجسم.
- مراكز متخصصة للتجديف.
- المراكز الرياضية المنضبطة وكرة السلة والكرة الطائرة وكرة القدم.
- قاعات الاسكواش وحبل المقاومة.
- قاعات Hoster لركوب الدراجة.
- حمامات السباحة.
- يتوفر Jacuzzi في خدمتين حارتين وباردين ، بالإضافة إلى حمام الساونا.
- قاعات اليوغا.
- قاعات الملاكمة.
- قاعات بلتردو ، وكرة مضرب.
تجدر الإشارة إلى أن وقت وقت اللياقة يعمل في غضون فترة واحدة بدءًا من الساعة السادسة صباحًا ، وينتهي في غضون اثني عشر ظهراً. خلال هذه الفترة ، يعمل جميع المسؤولين والموظفين في المراكز على تقديم جميع الخدمات للعملاء ، والمساعدة وتشجيعهم على تحقيق هدفهم ، وهو الوصول إلى جسم صحي مثالي.
كانت هذه معلومات كاملة حول وقت اللياقة ، ونأمل أن نوفر الفائدة المطلوبة.
