وجبات صحية للاطفال الرضع

الموز المهروس من وجبات صحية للاطفال الرضع المحببه للأطفال جداً و سهله التناول و من الاطعمه الجاهزه التي تهرس بالملعقه فقط و تقدم للطفل مهروسه و لينه ، يحتوي الموز علي قيمه غذائيه عاليه جداً لطفلك ومصدر اساسي لفيتامين سي و البوتاسيوم و مشبع جداً لرضيعك لأنه غني بالالياف ، كما ان احتوائه علي نسبه عاليه من الكالسيوم يساعد طفلك علي تكوين عظامه و نمو اسنانه .

مصدر غذائي متكامل في حبه موز واحده .

تعتبر ببرونه الاعشاب مفيده جداً لطفلك من عمر 6 شهور، طفلك يعاني في السنه الاولي من المغص و الانتفاخات فتعمل الاعشاب علي تهدئتها و تساعد علي هضم الطعام و مفيده لرضيعك لأنها من مكونات طبيعيه مثل (الكمون – الكراويه – الينسون – الشمر – البابونج – الزعتر) .

مهدئه لأعصاب رضيعك وتخفف الانتفاخات وتساعد علي النوم.

---

البيض من وجبات صحية للاطفال الرضع المغذيه والغنيه بالبروتينات و مشبع لرضيعك جداً كما انه غني بالكوليسترول الذي يحتاجه طفلك لنمو بشكل صحي و سليم ، كما ان بعض الاطباء ينصحون بتناول البيض حيث انها وجبة من وجبات صحية للرضع وبيضه واحده تكفي حتي عمر السنه كما انه يحتوي علي الكالسيوم الذي يحتاجه الطفل في هذه الفتره من اجل أسنانه و عظامه.

وجبه مشبعه تعطي الصحه و القوه .

التفاح المهروس الصحي المثالي لصحه جيده للأطفال ، في عباره مشهوره جداً عن التفاح يقولها الاطباء (تفاحه يومياً تغنيك عن الطبيب) فالتفاح غني بالفيتامينات (A – B1 – B2 – C) و اليود و الفوسفور و الحديد و الكالسيوم ، يعالج الاسهال او الامساك عند الرضع و يعالج السعال و اضطرابات المعده و عسر الهضم ، تناوله مفيد للرضع و مذاقه رائع لهم لانه مسكر و خفيف علي المعده و معظم الرضع يحبون هذه الوجبه .

مثالي لصحه و وزن طفلك .

الكوسه المسلوقه مفيدأ جداً جداً لطفلك و تجعله يعتاد علي جميع انواع الخضار، فهو من انواع الخضروات التي تحتوي علي قيمه غذائيه عاليه و متكامله و يحتوي علي نسب عاليه من الالياف و البروتينات و الكربوهيدات المشبعه الصحيه التي يحتاجها جسم رضيعك في هذا العمر، الكوسه سريعه الهضم لدي الاطفال و ملينه للاطفال الذين يعانون من الامساك و منظمه لحركه الامعاء و يكفي انها مغذيه لطفلك .

سريعه الهضم و مغذيه جداً و مفيده .

الجزر المسلوق المهروس له مذاق خاص عند الرضع لانه يختلف عن باقي الاطعمه كما انه لين و سريع الهضم و هو يعمل علي تقويه الجهاز المناعي و يسهل حركه الامعاء لرضيعك لانه يحتوي علي البيتاكاروتين التي تتحول الي فيتامين A داخل جسم طفلك كما انه يحتوي علي فيتامينات تمده بالطاقه لذلك فيعتبر من أفضل وجبات صحية للرضع. .

سريع التحضير و مشبع و مذاقه حلو .

البطاطس المسلوقه المهروسه بها عديد من الفيتامينات التي لن تتخيلها مثل (فيتامين سي – فيتامين أ -حمض الفوليك – البوتاسيوم – الماغنيسيوم – فسفور – كالسيوم – حديد – صوديوم – زنك) ، مفيده بالطبع لطفلك و تمنحه شبع كما انها تساعد علي تحسين الجهاز الهضمي للطفل و لينه عند هضمها .

سريعه التحضير و مفيده و مغذيه .

البطاطا الحلوه المهروسه يحبها الكبار و الصغار فهي مغذيه لرضيعك و خفيفه علي معدته الصغيره و سهله البلع سواء مشويه او مسلوقه و بعد ذلك يتم هرسها جيداً ، البطاطا لها فوايد كثيره لطفلك منها انها بتعزز الجهاز المناعي لانها تحتوي علي نسبه عاليه من فيتامين ج و تساعد في زيادة فيتامين د و الحديد في جسم طفلك و مفيده جداً اذا كان رضيعك وزنه لايزيد فالبطاطا الحلوه المهروسه تعمل علي زيادة وزنه .

مشبعه و غنيه بالفيتامينات اللي بيحتاجها رضيعك من عمر 6 شهور .

الشوفان و البعض يسميه الغذاء المثالي للأطفال و للكبار و للرضع ، مفيد جداً جداً لصحه رضيعك و مغذي و مشبع فهمو من الحبوب الكامله و المتكامله بجميع مايحتاجه جسم رضيعك ، يحتوي الشوفان علي نسبه عاليه جداص من الفيتامينات و المعادن و الفسفور و الحديد و يمد جسد طفلك بالطاقه و يساعد علي الذكاء ، كما انه من الوجبات سريعه التحصير و المشبعه للطفل و التي يمكن استخدامه كأكثر من وجبه لرضيعك مع تغيير الاطعمه مثل :-

• الشوفان بالفواكهه (الموز – التوت – التفاح).
• الشوفان المطبوخ .
• الشوفان بحليب الأم .
• الشوفان بالزبادي و الفواكه .
• الشوفان منقوع .

غذاء مثالي لحمايه طفلك من أمراض كثيره .

السيريلاك من أفضل وجبات صحية للرضع حيث يعتبر وجبة مشبعه جداً و سريعه التحضيره و مليئه بالفيتامينات و المعادن المغذيه لطفلك ، و إكتشفنا ان معظم الاطفال يحبون تناوله و مصرح من الجمعيه الأمريكيه لطب االأطفال و وسيله مفيده و مشبعه و مغذيه لرضيعك الي جانب الرضاعه الطبيعيه و أمن لأنه مكون من مواد طبيعيه و ليس به اي مواد كيميائيه مضره لرضيعك و الأمهات دائماً بتعتمد عليه خاصاً في السفر و وسيله سريعه لعدم توافر اطعمه للرضيع في المنزل احياناً .

يحتوي السيريلاك علي :-

• الكربوهيدرات :- المسؤله عن امداد الطاقه لطفلك .
• الحديد :- يحمي من الأنيميا .
• الكالسيوم :- أهم عنصر لتعويض الكالسيوم الناقص للرضع في مرحله التسنين و المشي .
• البروتين و الزنك .
• فيتامين (A-C-D) .
• أوميجا 3 .

سهل الهضم و خفيف علي معده رضيعك الصغير.

السيريلاك من أفضل وجبات صحية للرضع حيث يعتبر وجبة مشبعه جداً و سريعه التحضيره و مليئه بالفيتامينات و المعادن المغذيه لطفلك ، و إكتشفنا ان معظم الاطفال يحبون تناوله و مصرح من الجمعيه الأمريكيه لطب االأطفال و وسيله مفيده و مشبعه و مغذيه لرضيعك الي جانب الرضاعه الطبيعيه و أمن لأنه مكون من مواد طبيعيه و ليس به اي مواد كيميائيه مضره لرضيعك و الأمهات دائماً بتعتمد عليه خاصاً في السفر و وسيله سريعه لعدم توافر اطعمه للرضيع في المنزل احياناً .

يحتوي السيريلاك علي :-

• الكربوهيدرات :- المسؤله عن امداد الطاقه لطفلك .
• الحديد :- يحمي من الأنيميا .
• الكالسيوم :- أهم عنصر لتعويض الكالسيوم الناقص للرضع في مرحله التسنين و المشي .
• البروتين و الزنك .
• فيتامين (A-C-D) .
• أوميجا 3 .

سهل الهضم و خفيف علي معده رضيعك الصغير.