ما هو تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم؟ ربما هذا السؤال الآن يا سيدتي. خاصة إذا اقتربت من تاريخ ولادتك أو كنت ترضع طفلك ، وتريد أن تعرف تأثير الرضاعة الطبيعية على صحتك. ليس هناك شك في أن عرض صدر الأم على الرضيع هو حق لا جدال فيه. لكل من الأم ، وطفلها أيضا على حد سواء. لذلك ، بناءً على أهمية الرضاعة الطبيعية ، وتأكيد التأثير المهم للرضاعة الطبيعية ، والتي لا يمكننا تجاهلها ، يبذل الأطباء اليوم جهودًا لمتابعة النساء الرضاعة الطبيعية ، والنساء الحوامل أيضًا. من خلال حملات التوعية ، والتي تهدف إلى تشجيعهم على الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى 6 أشهر كحد أدنى. التأكيد على أهمية استمرار الرضاعة الطبيعية حتى يصل الطفل إلى عامه الثاني.
من المعروف في الغالبية العظمى من الناس أن الرضاعة الطبيعية هي خطوة مهمة وضرورية للمرأة. نظرًا لأنها اعتادت على الأم والطفل مع العديد من الفوائد ، ولكن غالبًا ما يركز الاهتمام على أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل. دون لفت الانتباه إلى تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم. لذلك في هذه المقالة سوف نتناول تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم وحالتها النفسية أيضًا.
تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم
الرضاعة الطبيعية تعزز العلاقة بين الأم ، وحديثي الولادة كذلك. كما أنه يعتبر أحد الأشكال الطبيعية لتنظيم الأسرة ، من خلال تباعد الفترة الزمنية بين الحمل والحمل التالي. يعود الرضاعة الطبيعية مع العديد من الفوائد على الأم الرضاعة الطبيعية ، على المدى القصير ، وكذلك طويلة.
فوائد الرضاعة الطبيعية على المدى القصير
يساعد الرضاعة الطبيعية في تسريع استرداد النساء بعد الولادة ، وذلك بفضل هرمون يسمى “الأوكسيتوسين”. يتم إفراز هذا الهرمون أثناء الرضاعة الطبيعية ، وله دور فعال في تقلص الرحم ، وبالتالي يساعد على استعادة حجمه الطبيعي قبل الولادة. كما أنه يقلل من كمية النزيف التالي للولادة.
فوائد الرضاعة الطبيعية على المدى الطويل
يقلل الرضاعة الطبيعية من خطر النساء في عدة أنواع من السرطان. مثل سرطان الثدي ، السرطان ، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني. يساهم الرضاعة الطبيعية أيضًا في تقليل ارتفاع ضغط الدم في النساء الرضاعة الطبيعية.
حليب الثدي
يتكون الحليب بشكل رئيسي من اللاكتوز والبروتين والشفى والماء. يتكون البروتين بشكل أساسي من ألبومين السكري ، مرض السكري والكازينوجين. كما أنه يحتوي على أجسام مضادة مثل IgA و IgM و IgG.
أما بالنسبة لحجم حليب الثدي ، فإن كميته صغيرة خلال فترة الأربع والعشرين من عمرها بعد الولادة ، ومع انتظام الرضاعة الطبيعية ، يزداد حجم الحليب باستمرار. حتى يصل إلى اليوم السادس من 500 مل. أما بالنسبة للاعتماد التام على الرضاعة الطبيعية ، فقد يصل إلى 800 مل. توصي منظمة الصحة العالمية أيضًا أن يقتصر الرضاعة الطبيعية على حليب الأم خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة. التأكيد على فوائد مواصلة ما يصل إلى 24 شهرًا إن أمكن.
ميزات حليب الأم
- أنه يحتوي على العناصر الغذائية الكافية لتأمين النمو الصحيح والتطور الحركي البدني والروحي والطبيعي.
- تركيز البروتين منخفض في حليب الأم. مما يسهل الهضم في الرضيع.
- أنه يحتوي على أحماض طويلة ، sneera ، غير الموفرة ، والتي هي ضرورية لنمو الدماغ ، ووظائفها.
- حليب الأم له حرارة مناسبة للرضيع.
- خالية من geriety.
- تحسين النسبة المئوية لل baqiya على قيد الحياة عند الرضع ، بشكل كبير في البلدان المنخفضة الدخل ، لأنها تحتوي على الأجسام المضادة اللازمة.
- يحمي الرضيع من العدوى المعوية. مثل (الإسهال ، والتهاب المعوي ، ومضادات الكولون) ، بالإضافة إلى الالتهابات التنفسية السفلية ، وكذلك التهابات الأذن الوسطى. كما أن لها دور فعال في تقليل خطر حدوث مشاكل حساسية ، و K ، والتهاب الجيوب الأنفية الحساسية.
التغييرات الهرمونية التالية للولادة
من الناحية الفسيولوجية ، عند الحديث عن التغييرات التي تؤثر على المرأة أثناء الحمل ، وبعد الولادة ، وأيضًا خلال فترة الرضاعة الطبيعية. من الضروري تسليط الضوء على التغييرات الهرمونية التي تؤثر على جسم المرأة خلال هذه المراحل من حياتها.
في البداية ، تجدر الإشارة إلى أن الجسم الأنثوي يفرز هرمون “هرمون الاستروجين” و “البروجسترون” منذ البلوغ. ومع ذلك ، فإن تركيز هذين الهرمونات يزداد ، ملحوظة أثناء الحمل. وهذا ما يفسر إيقاف دورة الحيض خلال الفترة الكاملة من الحمل ، بسبب تأثير زيادة تركيز الهرمونات السابقة في المركز المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية ، مما يسبب توقفه.
من الضروري التركيز العالي لهرم هرمون البروجسترون ، والإستروجين أثناء الحمل لزيادة سمك بطانة الرحم ، واسترخاء عضلات الرحم ، وكذلك زيادة الري الدموي في منطقة الرحم. يوفر هذا مساحة ، وتغذية كافية لنمو الجنين ، وتطوره ، ولكن عندما يقترب تاريخ الحمل ، يتم زيادة هرمون آخر ، وهو هرمون “الأوكسيتوسين”. هذا الهرمون هو المسؤول عن تقلصات الرحم مسبقًا مسبقًا ، والمعروفة باسم “العمل”. يستمر إفراز هذا الهرمون بعد الولادة. في حين أن إفراز هرمسترون الهرموني والإستروجين يتناقص بسرعة حتى تصل إلى مستوياتها الطبيعية في النساء غير المتجانسات ، خلال الأربع والعشرين ساعة التي تلت الولادة.
الرضاعة الطبيعية والاكتئاب بعد الولادة
“الاكتئاب بعد الولادة.” ربما ستندهش من سيدتي في البداية. على وجه الخصوص ، إذا لم تمر بتجربة الحمل حتى اللحظة ، ولكن في الواقع ، يعد الاكتئاب بعد الولادة حقيقة علمية ، وملاحظات في العديد من الأمهات. مع تعريف أكثر دقة ، يمكن القول أن الاكتئاب بعد الولادة هو حالة من الحزن والخوف والقلق التي تؤثر على العديد من النساء بعد الحمل والولادة. يرافق هذا الشرط أيضًا صعوبة في اتخاذ القرارات.
هناك العديد من العوامل التي تسبب ما بعد الحجم. تأتي المقدمة في تغييرات هرمونية أثناء الحمل وبعدها. هذا بالإضافة إلى عوامل إضافية في النساء الأخريات. مثل انخفاض في تركيز هرمونات الغدة الدرقية ، مما يساعد على تنظيم آلية استخدام الطاقة في الجسم. مما يؤدي إلى الاكتئاب ، ومشاكل النوم ، وكذلك التركيز ، وربما زيادة الوزن.
تجدر الإشارة في هذا السياق إلى أن العديد من الدراسات أكدت تأثير الرضاعة الطبيعية لتقليل حدوث الاكتئاب بعد الولادة ، من خلال إعطاء شعور إيجابي للأم الرضاعة الطبيعية ، والشعور بالرضا الذي يتجاوز الاكتئاب.
لقد جئنا هنا إليك وأنت إلى ختام مقالتنا ، ومن الأفضل لنا أن نذكر أن علاقة الأم مع طفلها هي أعظم مثال على العلاقة غير المشروطة للحب. الأم هي قلب الحياة النابض ، من منصة ، تحية لجميع الأمهات في العالم!
