يشكل سكر الجلوكوز الوقود الأساسي اللازم لخلايا الجسم لأداء وظائفها ، ومثل العناصر والمواد الأخرى في الجسم ، يجب أن يحافظ على مستوى السكر في الدم الطبيعي في الدم. تستخدم خلايا الجسم السكر لإنتاج الطاقة اللازمة لأداء وظائفها من خلال مجموعة متتالية من التفاعلات المعقدة. يؤدي خروج السكر في الدم في المجال الطبيعي عن طريق زيادة أو انخفاض إلى مضاعفات خطيرة ، لذلك من المهم تسريع اكتشاف المشكلة عند أي أعراض انخفاض أو ارتفاع من المعدل الطبيعي في الدم. تعتبر اضطرابات السكر في الدم واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في عصرنا ، وهي ناتجة عن العديد من المشكلات الأخرى في أجزاء مختلفة من الجسم. لذلك سوف نتحدث في هذا المقال عن نسبة السكر في الدم ، ما هو المعدل الطبيعي؟ ما هي الأعراض المتوقعة نتيجة انخفاضها أو ارتفاعها؟
السكر الطبيعي في الدم
يمكن قياس مستوى السكر في الدم بعد الصيام ثماني ساعات متتالية ، أو بعد الطعام ، أو بعد ساعتين من الوجبة. تركيز السكر المثالي في الدم هو ثماني ساعات أقل من 100 ملغ/ديسيلتر. لكن يجب أن نبقى في أذهاننا أن العديد من العوامل تؤثر على تركيز السكر في الدم أثناء النهار ، على سبيل المثال:
- جودة الطعام ، وكميته وعندما يأكل.
- العمر والنشاط البدني.
- بعض الأمراض والتوتر.
- الكحول وبعض الأدوية.
- جفاف.
- دورة الحيض.
نوفر أدناه الحقل الطبيعي لتركيز السكر في الدم في أوقات مختلفة خلال النهار:
السكر في الدم الصيفي
إنه محور السكر في الدم بعد الصيام 8 ساعات متتالية ، ويجب أن يكون أقل من 100 ملغ/ديسيلتر كما ذكر سابقًا.
فحص السكر في الدم عشوائي
ينصب التركيز بشكل عشوائي ، بغض النظر عن وقت تناول الوجبة الأخيرة ، ويجب أن يكون أقل من 200 ملغ/دل.
تركيز السكر في الدم بعد ساعتين من الأكل
في هذه الحالة ، يكون التركيز طبيعيًا ، يجب ألا يتجاوز 140 ملغ/دل. بعد تحديد مستوى السكر في الدم الطبيعي ، يجب أن نعرف أهم أعراض ارتفاع السكر في الدم. لأن كلتا الحالتين تتطلب تدخلًا مناسبًا قبل المضاعفات.
أهم أعراض ارتفاع تركيز السكر في الدم
يرتفع نسبة السكر في الدم عندما لا يفرز الجسم كمية كافية من الأنسولين أو غير قادر على الاستفادة من الأنسولين المفروم. عدة عوامل يمكن أن تسبب ارتفاع السكر في الدم ، بما في ذلك الإجهاد وبعض الأمراض. من بين الأعراض الأكثر شيوعًا التي تشير إلى احتمال ارتفاع نسبة السكر في الدم:
- متعب ويصعب التركيز.
- زاد التبول المتكرر والعطش.
- الصداع والرؤية غير المنظمة.
- فقدان الوزن.
عند الشك في ارتفاع نسبة السكر في الدم ، يجب عليك اللجوء إلى مقدمي الرعاية الصحية المتخصصين ، حيث يمكن للطبيب تحديد سبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ووصف الأدوية أو الممارسات التي تساعد على تقليله.
أهم أعراض انخفاض تركيز السكر في الدم
يمكن أن يحدث انخفاض تركيز السكر في الدم بسبب العديد من العوامل ، بما في ذلك:
- الكحول وبعض الأدوية.
- اضطرابات الغدة الصم.
- اضطرابات الأكل.
- مشاكل الكبد أو الكلى أو القلب.
أدناه نوفر الأعراض الأكثر شيوعًا عند انخفاض نسبة السكر في الدم:
- الدوار والدوخة.
- الفهم والارتباك.
- التوتر والارتعاش.
- التعرق وارتفاع معدل ضربات القلب.
- شحوب الجلد وشعور بالجوع.
- الشعور بالنعاس ، وقد يصل إلى الإغماء.
- خدر الشفاه.
عند الشعور بأعراض أو أكثر ، يجب أن تتأكد من تركيز نسبة السكر في الدم ، من خلال مقياس السكر. إذا لم يكن الجهاز متاحًا ، يمكن للشخص الذي يعاني من الأعراض أن يأخذ قطعة من السكر أو يشرب محلول مرض السكري للتخلص من الأعراض وتجنب المضاعفات.
مرض السكري وعلاقته بسكر الدم
مرض السكري هو مجموعة من الاضطرابات الأيضية التي تتظاهر بشكل رئيسي مع ارتفاع مستوى السكر في الدم. يعتبر الشخص مصابًا بمرض السكري إذا زاد تركيز السكر من العينة من 126 ملغ/ديسيلتر في قياسين منفصلين من تركيز السكر في الدم. نمطان رئيسيان ، يختلفان عن بعضهما البعض في عصر البدء ويتسبب في عوامل:
مرض السكري من النمط الأول
غالبًا ما يتم تشخيص النمط الأول عند الأطفال والمراهقين. يحدث ذلك بسبب اضطراب مستقل يقود الخلايا المناعية إلى مهاجمة الخلايا المنتجة للأنسولين ، مما يؤدي إلى الغياب التام للأنسولين في الدم. يشكل الأشخاص الذين يعانون من هذا النمط 5-10 ٪ من مرضى السكري.
مرض السكري من النمط الثاني
في هذا النمط ، لا يمكن للجسم الاستفادة الكاملة من الأنسولين المفرد ، وغالبًا ما يتم تشخيصه لدى البالغين والبالغين. غالبًا ما تتطور الأعراض في هذا النمط ببطء وملاحظ ، لذلك من المهم فحص سكر الدم بشكل دوري في حالة امتلاكك لعوامل الخطر أو أكثر. يشكل الأشخاص الذين يعانون من هذا النمط أيضًا 90-95 ٪ من مرضى السكري.
عوامل الخطر لمرض السكري
- كل من يتجاوز (مؤشر كتلة الجسم) لديه قيمة 25 بغض النظر عن العمر. خاصةً إذا كان مصحوبًا بعوامل أخرى مثل الضغط العالي والشحوم ، ونمط الحياة -خالية من النشاط البدني ، وأولئك الذين لديهم أقارب لديهم درجة عالية من القرابة لديهم مرض السكري.
- يُنصح أولئك الذين تزيد أعمارهم عن أربعين عامًا بفحص نسبة السكر في الدم بشكل دوري.
- يتعين على النساء اللائي أصبحن مرض السكري الحوامل إجراء اختبارات تشخيصية كل ثلاث سنوات.
- لدى موظفي مرض السكري امتحانات سنويًا.
في الختام ، تنشأ العديد من المضاعفات من الإهمال للسيطرة على تركيز السكر في الدم داخل المجال الطبيعي. يؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل الكلى والعينين. لذلك ، من الضروري للغاية أن يكون كل من يمتلك عوامل أو أكثر من الخطر لإجراء الاختبارات التشخيصية بشكل دوري ، لأن الكشف المبكر هو أحد أهم العوامل التي تسهم في تجنب التطور السريع للمضاعفات من هذا المرض. مع أطيب تمنياتنا للصحة والعافية.
