يتم تصنيفه على أنه قائمة بالأمراض المزمنة ، حيث يحتاج مرض السكري إلى الاهتمام والمساعدة في التعايش مع المرض والتغلب عليه ، ويجب أيضًا إيلاء الاهتمام لمعرفة واتباع معدل السكر التراكمي ، حيث يحدث مرض السكري نتيجة ل اضطرابات التمثيل الغذائي ، وهو مستوى عالٍ من سكر الجلوكوز في الدم ، ووفقًا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية لعام 2018 ، زادت نسبة الإصابة بمرض السكري لدى البالغين من 4.7 إلى 8.5 ٪. يعد اختبار السكر التراكمي أحد أهم الخطوات التي ينبغي تنفيذها ، لمعرفة مستوى السكر في الدم ، لتشخيص مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام فحص السكر التراكمي للمرضى الذين يعانون من النمط الأول ، وللأشخاص المعرضين لمرض السكري. يشير مصطلح السكر التراكمي أو المعروف باسم “الهيموغلوبين السكري” إلى أن خلايا الدم الحمراء متصلة بالجلوكوز داخل الجسم. يحدث هذا التصاق بسبب نقص الجسم في استخدام الجلوكوز بطريقة صحيحة. ما هو معدل السكر التراكمي 10 ، وسوف نعالج الإجابة التفصيلية خلال مقالتنا.
أسباب تحليل مستوى السكر التراكمي
- في بعض الحالات ، يلجأ الأطباء إلى تحليل السكر التراكمي من تلقاء نفسه ، أو بالتزامن مع اختبارات مرض السكري الأخرى لتشخيص حدوث مرض السكري من النمط الثاني.
- يتم إجراء تحليل السكر التراكمي أيضًا في الحالات التي يكون فيها الفرد أكبر من 45 عامًا ، أو في بعض الأحيان أقل. إذا ارتبط هذا بمشكلة زيادة الوزن ، أو العديد من عوامل الخطر مثل الارتفاع أو أمراض القلب أو عندما تظهر أعراض مرض السكري.
- يمكن إجراء فحص السكر التراكمي كل ثلاث سنوات ، للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا ، وكانت نتائج تحليل السكر التراكمي طبيعية. ولكن برفقة وجود عوامل خطيرة ، مثل العدوى سابقا.
- يمكنك أيضًا استشارة الطبيب لاختيار أفضل الوسائل ، والتي تساعد على تحسين الوضع الصحي ، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني إذا كانت نتائج اختبار السكر التراكمي تشير إلى مرض السكري. يوصى بإجراء التحليل كل عام أو عامين.
- في حالة تشير نتائج تحليل السكر التراكمي إلى مرض السكري ، دون أي أعراض. من الأفضل إعادة تحليل مرة أخرى وفي يوم آخر لتأكيد نتيجة الفحص الأول.
ما هو معدل السكر التراكمي 10
يشير مصطلح السكر التراكمي إلى تراكم الجلوكوز على الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء ، حيث تتراوح النسبة المئوية الطبيعية من السكر التراكمي في الدم بين 70-110 ملغ/دل ، ولكن عندما تلتزم خلايا الدم الحمراء بالجلوكوز في ، تتشكل رواسب الدم على الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء ، يمكن معروفة النسبة المئوية لهذه الرواسب من خلال إجراء اختبار السكر التراكمي ، سواء كان مرتفعًا أو منخفضًا أو طبيعيًا.
فيما يلي جدول السكر العادي والعالي التراكمي:
طرق تقليل مستوى السكر التراكمي
يجب على الأشخاص الذين يعانون من السكر التراكمي العالي الالتزام بمجموعة من التعليمات ، وأهمها:
- من أتباع صحي وصحي: عن طريق تناول الخضروات غير المتراكمة ، والكميات المدونة من الدهون والبروتينات والفواكه ، والكربوهيدرات المعقدة ، مثل البطاطا والخبز والنشويات الأخرى ، بالإضافة إلى تجنب الأكل المفرط ، والأطعمة الصناعية ، وتجنب المشروبات الغازية ، ثمار.
- التمرين: يُنصح بأداء الأنشطة الرياضية يوميًا لمدة 30 دقيقة ، لذا فإن ممارسة أي نوع من التمارين أفضل من لا شيء. وفقا للدراسات ، فإن الوقوف لمدة دقيقتين كل ساعة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
- الاهتمام بفقدان الوزن: يجب الحفاظ على الوزن الطبيعي ، حيث أن الوجبات الغذائية المتابعة لتقليل الوزن لفترة مؤقتة ليست مفيدة ، ولكن يجب تغيير نمط الحياة بالكامل ، مع مراقبة النسبة المئوية للدهون والسعرات الحرارية ، ويستحق الإشارة إلى ذلك التخفيض من 5-10 ٪ من الوزن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 58 ٪.
- الالتزام بنظام وجبات معين: الاستغناء عن بعض الوجبات ، أو تناول كميات كبيرة من الطعام ، وقضاء وقت طويل بين الوجبات ، ويسبب اضطرابات السكر في الدم ، لذلك يجب عليك استشارة الطبيب لوضع جدول زمني منتظم للوجبات.
- إجراء اختبارات السكر: من خلال الخضوع للتحليلات اللازمة ، مع وقتهم وتكرارهم ، وفقًا لتعليمات الطبيب.
أعراض السكر التراكمي العالي
تشبه أعراض ارتفاع السكر المرتفع أعراض السكر التراكمي ، ولكن النسبة المئوية للسكر التراكمي هي مستوى السكر في الدم لمدة ثلاثة أشهر. واحدة من أبرز أعراض السكر التراكمي هي ما يلي:
- عطش شديد.
- الشعور بالتعب الدائم.
- فقدان الوزن.
- الحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد.
- أكل كميات كبيرة من الطعام.
- في حالات الجروح ، يستغرق الشفاء وقتًا طويلاً.
- العدوى ، مثل عدوى الخميرة المتكررة في الأعضاء ، والتهابات الجلد ، والتهابات الأسنان ، والتهابات المسالك البولية المتكررة.
- رؤية غير واضحة.
- تغيير في الحالة العقلية مثل الافتقار إلى الاهتمام ، الخمول الشديد ، تهيج غير مبرر ، التحريض ، القلق والارتباك.
تعد المعدل التراكمي مؤشراً على ارتفاع كبير في مستويات السكر في الدم ، لذلك من الضروري أن تكون حذرة وجيدة الإدارة للسيطرة على مرض السكري ، من خلال تغيير شامل في نمط الحياة ، من أجل استعادة مستويات السكر التراكمية إلى معدله الطبيعي ، لتجنب الحدوث من المضاعفات التي قد تهدد حياة الناس.
