يتم تعريف النبض على أنه معدل ضربات القلب في الدقيقة. هناك العديد من الأسباب التي تواجه النبض المتناقص ، وعلى الرغم من أن بعضها مواقف طبية بسيطة ، إلا أن الآخر هو حالات خطيرة قد تؤدي إلى حياتك إذا لم تتدخل في الوقت المناسب. يمكننا تحديد النبض المتناقص عندما يكون معدل ضربات القلب أقل من ستين ضربة في الدقيقة. ولكن قبل الحديث عن أسباب تناقص النبض ، دعونا نتحدث عن النبض الطبيعي و تعمل عضلة القلب. يتقلص القلب بمعدل منتظم ، يتراوح هذا المعدل بين 60 إلى 90 ضربة في الدقيقة في البالغين. يمكنك أن تشعر بنوبة قلبية عند الضغط على أحد الشرايين السطحية ، مثل الشريان الحالي والوحشي ، المفصل ، وهو الأماكن الأكثر شيوعًا للشعور بالنبض. يتم قياس النبض في الراحة فقط وقد يؤدي قياسه أثناء الجهد أو التعب إلى نتائج خاطئة وغير صحيحة. يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي أيضًا وفقًا للعمر والحالة البدنية للشخص ، ويمكن التعبير عن هذا الاختلاف من خلال الأرقام التالية:
- معدل ضربات القلب لدى البالغين يعادل من 60 إلى 100 ضربة في الدقيقة.
- في حين أن النبض والحجم الطبيعي مريحون في الرياضيين أو الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية أقل.
- معدل ضربات القلب الطبيعي لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 إلى 12 سنة هو 80 إلى 120 ضربة في الدقيقة.
- معدل ضربات القلب الطبيعي للأطفال من 1 إلى 12 شهرًا هو 100 إلى 170 ضربة في الدقيقة.
من الضروري فهم هذه الاختلافات لمعرفة ية الحكم على نبض تناقص.
أعراض انخفاض النبض
خطر النبض المتناقص هو أن الدماغ والأعضاء النبيلة الأخرى يحصلون على الأكسجين الكافي ، مما يؤدي إلى الأعراض التالية:
- الشعور أو الدوخة.
- فقدان الوعي بالكامل أو الإغماء.
- الشعور بالتعب.
- الشعور بالضيق في التنفس والألم في منطقة الصدر.
- انتبه مشاكل الذاكرة.
يمكننا أن ننظر في معدل ضربات القلب البالغ 60 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة كمسألة طبيعية في بعض الحالات ، خاصة بالنسبة للرياضيين الشباب ، ولا يشكل مشكلة في القلب البطيئة ولا تحتاج إلى علاج.
أعراض خطيرة للنبض المتناقص
كما ذكرنا سابقًا ، فإن بعض حالات تناقص النبض هي مشكلة صحية خطيرة تتطلب اللجوء للطبيب ، ويمكن استنتاج مثل هذه الحالات من خلال مراقبة الأعراض المصاحبة للنبض المتناقص والاهتمام بالأعراض التالية:
هذه الأعراض تستدعي الرعاية الصحية الفورية.
انخفاض أسباب النبض
بعد معرفة أهم أعراض انخفاض النبض والحالات الخطيرة المصاحبة لها. ننتقل إلى أسباب تناقص النبض ، وهي:
- التغيرات الهيكلية في عضلة القلب المصاحبة للعصر.
- HINS أو تلف ألياف عضلات القلب بسبب النوبات القلبية السابقة أو الأمراض.
- عيوب القلب الخلقية والأمراض (التي تظهر منذ الولادة).
- التهاب عضل القلب.
- الأمراض البدنية العامة مثل.
- اضطراب التوازن الكهربائي داخل الجسم ، وخاصة البوتاسيوم والكالسيوم.
- أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على عضلة القلب مثل الذئبة الحمامية الجهازية والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- الأدوية المستخدمة لعلاج الاضطرابات السريعة والضغط الشرياني.
- قد يظهر القلب البطيء والنبض الضعيف كخلط من العمليات الجراحية على القلب.
عوامل الخطر لحدوث نبض تناقص
يعتبر العمر أحد أهم المخاطر ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بمشاكل في القلب الأخرى المرتبطة بالعمر. أيضًا ، يؤثر أي مرض أو حالة صحية على صحة القلب وسلامة أنسجته ، ويؤثر على معدلاته ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض النبض. مثال نذكره كل مما يلي:
الوقاية من حدوث انخفاض
تعد رعاية صحة نظام القلب والأوعية الدموية هي الطريقة الأكثر فعالية لمنع النبض البطيء الذي يمكن الوصول إليه من خلال القيام بما يلي:
- بعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات ، والدهون غير المشبعة ، وقليل من الدهون المشبعة والملح والسكريات التي تمتصها بسرعة.
- تمرين معتدل بانتظام.
- حاول الحفاظ على وزن صحي وتقليل الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
- تجنب التدخين أو استهلاك الكحول المفرط.
في الختام ، بغض النظر عن أسباب النبض المتناقص ، تتذكر أنه يمكنك منعها وضربها الخطير من خلال اتباع بعض التعليمات وإجراء الفحوصات بانتظام ، وعدم التردد في رؤية الطبيب عندما تظهر أعراض خطيرة أو علامات.
