واحدة من أكبر وأكبر المشكلات التي تواجه النساء ، لأن تأثيرها النفسي كبير ، من خلال حدوث تقلبات المزاج والاكتئاب ، فما هي الآثار النفسية الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية للمرأة. مختلف ، مثل النمو والتكاثر والمزاج ، وبالتالي فإن أي تغيير في النسبة المئوية من هذه الهرمونات سيؤدي إلى تأثير على الحالة النفسية. من المرجح أيضًا أن تصاب النساء بالاكتئاب وتقلبات المزاج مقارنة بالرجال ، بسبب التغيرات الهرمونية التي يشاهدونها خلال حياتهن ، بدءًا من مرحلة البلوغ إلى انقطاع الطمث ، حيث تعاني النساء من التقلبات العاطفية الدائمة والقلق والاكتئاب. لذلك ، عندما تظهر هذه العلامات النفسية ، يجب أن ترى المرأة الطبيب ، لتحديد سبب هذه الأعراض وما إذا كان اضطراب الهرمون هو السبب. ما هي الآثار النفسية الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية للمرأة ، وسوف نشرح ذلك بالتفصيل في مقالتنا.
العلاقة بين الهرمونات الإناث والدولة النفسية
هرمونات الإناث ، وخاصة هرمون الاستروجين ، لها تأثير على مزاج النساء ، حيث يتناقص الهرمون في فترات ما قبل الحيض ، خلال فترة ما بعد الولادة ، وفي فترة ، سنتحدث عن تأثير هرمون الاستروجين في كل مرحلة:
الهرمونات الإناث والدولة النفسية قبل الحيض
غالبية النساء يعانين من متلازمة ما قبل الحيض لعدة أيام ، حيث تعاني النساء من الأعراض العديدة نتيجة للاضطراب في الهرمونات الإناث ، وواحد من أهم الأعراض النفسية لمتلازمة ما قبل المتكبر هو ما يلي:
- توتر.
- العصبية.
- اكتئاب.
- الأرق.
- تقلبات المزاج.
- الأعراض الجسدية التالية هي أيضا:
- منخفض في الوزن ، وكذلك تورم طفيف للأطراف.
- تورم البطن.
- آلام الثدي.
ولكن في بعض الحالات ، تتشكل الأعراض النفسية الحادة التي تؤثر سلبًا على الحياة العامة للمرأة ، وقد تؤثر هذه الحالة على 3 إلى 9 ٪ من النساء. قد تتطور الحالة النفسية في متلازمة ما قبل الحيض لتصبح خطرة في حالة الاكتئاب الشديد ، والتي تكون أعراضها على النحو التالي:
- عدم السعادة.
- الحزن الشديد.
- الضعف والخمول.
- عدم القدرة على التفكير.
- شعور مستمر بالأهمية.
- عيب النوم.
- عدم وجود الأمل.
- حدوث المشكلات المتعلقة بالوزن والشهية.
- زيادة العصبية والتوتر.
- فكر في الانتحار والموت.
أعراض اضطراب الهرمونات في الجسم
يحدث الخلل في الهرمونات عندما ترتفع مستوياتها أو تنخفض في الدم ، حيث أن أي تغيير في النسبة المئوية للهرمونات يؤدي إلى اختلال التوازن في وظائف الجسم ، والما يلي هي الأعراض الأكثر أهمية التي تحذرك من اضطراب الهرمونات في جسمك :
- زيادة الوزن: إذا زاد وزنك دون التوقف ، على الرغم من اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة ، فقد يكون هذا مؤشراً على المقاومة ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وبالتالي زيادة الوزن بسبب انخفاض الوزن مع قصور الغدة الدرقية.
- أرق واضطرابات النوم: تؤدي اضطرابات الهرمونات إلى الأرق ، وخاصة عيوب الغدة الدرقية ، والبروجسترون المبيض الذي يساعد على النوم ، لذلك قد يكون سبب الأرق انخفاضًا في النسبة المئوية لهذا الهرمون.
- التعرق المفرط: في حالات التعرق على الحد الطبيعي والهبات الساخنة ، قد يكون السبب انخفاضًا في هرمون الاستروجين ، مما يسبب أيضًا حرارة الجسم ، وخاصة في وقت النوم.
- فقدان الرغبة الجنسية: مثل اضطراب الهرمونات الجنسية ، بقيادة قصور الاستروجين وقصور الغدة الدرقية يسبب الرغبة الجنسية.
- التعب والكسل: يؤدي اضطراب الهرمونات إلى الشعور بالتعب والإرهاق من أقل جهد ، بالإضافة إلى عدم القدرة على التركيز في العمل.
- التل في الأكل: تعد الرغبة في تناول الطعام دائمًا ، حتى في مراحل الشبع ، واحدة من أعراض اضطراب الهرمونات.
- عدم انتظام الحيض: الحيض المتأخر أو المتقطع لأكثر من شهرين ، هو مؤشر على اضطراب هرموني هرمون الاستروجين والبروجسترون.
علاج اضطراب الهرمونات لدى النساء
يمكن علاج اضطراب الهرمونات في امرأة بعد تحديد سبب عيبها ، لأنه يعوض عن عدم وجود هرمونات عن طريق استهلاك الهرمونات الاصطناعية ، لتقليل الأعراض الناتجة عن نقص ، وواحدة من أبرز الوسائل لعلاج اختلالات الهرمونات في المرأة هي ما يلي:
- الوسائل العلاجية لحل مشكلة الدورة الشهرية: إذا كانت المرأة تشكو من عدم انتظام دورتها الشهرية ، أو تعاني من الحيض بسبب عيب هرمونات الإناث “هرمون الاستروجين والبروجستير” ، مثل الحلقات الهرمونية ، أو الملصقات الهرمونية ، أو.
- استخدام هرمون الاستروجين العلاجي: حيث يمكن استخدام حبوب منع الحمل أو الحقن التي تحتوي على هرمون الاستروجين ، مما يخفف من أعراض انقطاع الطمث الذي يمثله التعرق الليلي ، والجفاف المهبلي ، وكذلك الهبات الساخنة المزعجة.
- باستخدام anti -androgen: عندما يرتفع الهرمون أندروجين للفتاة ، يبدأ حب الشباب في الظهور مع تساقط الشعر ، لذلك يُنصح باستخدام مضاد للاندروجين لتخفيف الهرمون وأعراضه.
تأثير هرمون الاستروجين على الدماغ
العلاقة بين الاختلالات الهرمونية الأنثوية والحالة النفسية معقدة بعض الشيء ، حيث تؤثر الهرمونات الأنثوية على الناقلات العصبية في الدماغ ، عندما يتناقص الاستروجين ، فإن تأثيرها على الناقلات العصبية يغير المزاج والشعور بالتوتر والأرق ، لأن الإستروجين يؤثر على:
- السيروتونين ، الدوبامين ، ibenverine ، و Oibenfrin.
- كما أنه يؤثر على هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم وتنظيم الساعة البيولوجية للجسم.
- كما أنه يؤثر على منطقة الدماغ التي تحدد الحالة النفسية للشخص ومزاجه.
تعاني النساء من تقلبات المزاج والقلق أكثر من الرجال ، وقد يكون هذا بسبب الاضطرابات الهرمونية التي يشاهدونها خلال مراحل حياتهن من البلوغ من خلال الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية حتى انقطاع الطمث ، لذلك من الضروري الاسترخاء ، وتقليل التوتر ، والتوتر ، ممارسة اليوغا لتمرير هذه المراحل دون أضرار.
