أسباب الاكتئاب بعد الولادة والأعراض ، يجب أن تبحث جيدًا عن هذا العنوان ، سواء كنت حاملًا أو عندما تصبح أماً لأول مرة. وذلك لأن مشاعر طفلك هي مزيج مختلط من مشاعر الفرح والسرور والمسؤولية والقلق. عند ولادة الطفل ، ترتفع المشاعر الإيجابية للأم وتشعر بالإرهاق. لا ، وكانت هي التي انتظرت لمدة تسعة أشهر ، ولم تكن هناك لحظة إلا وتخيل سماته الطفولية البريئة. ترتبط مشاعر الحب بمشاعر النشاط والحيوية لأنها تريد أن تفعل كل ما في وسعها لجعله سعيدًا. لكن هذه السعادة والمشاعر الإيجابية تسللت بسرعة إلى بعض الحزن الداخلي ، غير معروف ، كما هو الحال في اضطراب النوم والقلق ، ومشاعر الخوف على صغارهم. مزيج من المشاعر المتناقضة التي تشعر بها الأم بعد ولادتها بعد الاكتئاب.
تشير الدراسات إلى أن الاكتئاب بعد الولادة يؤثر على معظم النساء عندما يصبحن أمهات لأول مرة. لديها 15 امرأة من كل مائة امرأة. لطمأنة سيدتي ، يختفي معظم الاكتئاب بعد الولادة بمرور الوقت.
ما هو الاكتئاب الأمومة
إنه اضطراب نفسي يسبب تقلبات مزاجية تعانيها المرأة من فترة قصيرة بعد الولادة ، من ثلاثة أيام على الأقل إلى عشرة أيام كحد أقصى. حيث تعاني من القلق ، واضطرابات النوم ، والاضطرابات ، والألم البدني ، وكذلك مشاعر اليأس والحزن والرغبة في البكاء المفرط دون سبب واضح. تقول الدراسات أن الاكتئاب بعد الولادة لا يعتبر مرضًا عقليًا في الحالات الخفيفة ، ولكنه قد يؤثر على الصحة البدنية والنفسية للمرأة ، لأنها قد تؤثر على علاقتها مع رضيعها في أشد الدرجات.
ما هي أسباب الاكتئاب بعد الولادة
لا يوجد سبب مباشر لاكتئاب ما بعد الولادة ، بل مزيجًا من الأسباب والعوامل المقسمة إلى:
- التغييرات الجسدية: بعد الولادة ، تنخفض هرمونات المرأة فجأة. إنها حالة من التشابه مع انخفاض في هرمونات ما قبل الحيض ، لكنها أكثر حدة. عندما يتناقص هرمون هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير ، وهذا الانخفاض يسبب الحزن والعاطفة والتوتر النفسي لدى النساء. أيضًا ، لأن الانخفاض في هرمونات الغدة الدرقية بعد الولادة هو دور ، حيث تشعر المرأة بالخمول والتعب والكسل.
- التغييرات النفسية المتعلقة بالبيئة المحيطة والعوامل الخارجية: مثل القلق واضطرابات النوم والشعور بالمسؤولية. أو الشعور بعدم الثقة بالنفس كنتيجة أثناء الحمل.
أعراض الاكتئاب بعد الولادة
-
أعراض الاكتئاب بعد الولادة
إنها حالة عادية قد تصل إلى ذروتها بعد ثلاثة إلى خمسة أيام بعد الولادة ، ثم تبدأ في الانخفاض تدريجياً وقد تستمر لأسابيع ، وسبب تقلب هرمونات الجسم نتيجة للولادة ، ويسبب القلق ، العاطفة العاطفية والعصبية ، والبكاء الشديد ، والتغيرات والشهية ، ولكنها لا تؤثر على قدرة المرأة على تنفيذ مهامها اليومية. في حالة عدم تحسين الأعراض أو تزيد من شدتها بعد أسبوعين من الولادة ، يمكننا أن نقول أن الأم تعاني من الاكتئاب بعد الولادة.
أعراض الاكتئاب بعد الولادة
عندما تكون الأعراض السابقة أكثر حدة وتعيق مهامك اليومية ، وتمتد لأكثر من أسابيع ، فإننا نقول أن لديك الاكتئاب بعد الولادة. أعراضها هي شعور باليأس ، والرغبة في الشعور بالوحدة ، ونقص الإثارة والاستمتاع بالأنشطة المحبة ، والشعور بالأهمية ، والتفكير في الانتحار ، أو قتل الطفل.
أعراض الولادة
إنها أقسى الأعراض وتحتاج إلى دعم الطبيب النفسي ، وتشمل محاولات الانتحار أو محاولات إيذاء الطفل ، والمبالغة في الوحدة والانفصال عن الواقع
العوامل التي تزيد من إمكانية الاكتئاب بعد الولادة
- العمر: حيث أظهرت الدراسات أن المرأة التي تلد طفلها الأول قبل سن العشرين تكون أكثر عرضة لاكتئاب الولادة.
- التدخين والكحول والكافيين.
- التعرض لتجربة الولادة الصعبة أو المشاكل بعد الولادة.
- إذا لم يتم التخطيط للحمل.
- المشاكل الصحية مثل فقر الدم والمشاكل المالية.
- علم الوراثة ، إذا كانت والدتك تعاني من الاكتئاب بعد الولادة أو أن أحد أقاربك يعاني من الاكتئاب ، فقد يكون لديك الاكتئاب بعد الولادة.
- إذا قمت بتشخيص الاكتئاب أثناء الحمل.
- إذا لم تحصل المرأة على دعم نفسي كافٍ أو هناك مشاكل مع الزوج.
- إذا كان الطفل مشوهًا أو مريضًا ، أو في حالة ولادة التوائم ، فمن المرجح أن تتطور المرأة أيضًا عن الولادة ..
ما هي مضاعفات الاكتئاب الولادة ومتى نوصي بزيارة الطبيب
تشمل المضاعفات الأمراض العقلية مثل الفصام العقلي والذهان والاكتئاب المزمن ، والاكتئاب بعد الولادة قد يؤثر على الطفل حيث يعاني الطفل من التوتر ، وهجمات البكاء ، وصعوبات النوم ، ومشاكل التغذية ، وقد يمتد للتأخير في خطاب الطفل.
عندما تشعر أن أعراض الاكتئاب تزداد بمرور الوقت ، أو إذا كنت تشعر بالرغبة في الانتحار أو الموت ، أو اللامبالاة أو إذا كان لديك أفكار سلبية تجاهها ، فإننا ننصحك بالتشاور .
الاكتئاب بعد الولادة في الوالدين
قد يطور الأب أيضًا الاكتئاب بعد الولادة نتيجة لوجود كائن جديد يحول نمط الحياة تمامًا ، حيث يشعر الأب بالعدوانية ، واضطرابات المزاج ، وهجمات الغضب ، والشعور بالألم النفسي ، والحزن ، والرغبة في إزالة ، وهذا قد يسبب إدمان الكحول أو التدخين المفرط.
تشخيص الاكتئاب بعد الولادة والعلاج
يتم تشخيص الاكتئاب الولادة من قبل الطبيب من خلال طلب اختبارات الدم ، وتحليل غدة دراماتيكية ، واستبيان لضمان الاكتئاب. كلما كان العلاج في وقت مبكر أكثر جدوى ، كما يشمل العلاج: العلاج النفسي مع أدوية المعالجة النفسية والأدوية الاكتئاب.
نصيحة للوقاية من الاكتئاب بعد الولادة والتخلص منها
- على راحة قدر الإمكان بمساعدة الزوج.
- حاول الاسترخاء والاستحمام والعناية بجمالك.
- الخروج من المنزل.
- تحدث عن مشاعر الأمومة وشارك تجربتك مع الأمهات الأخريات.
- تحدث إلى الزوج وقضاء وقتًا ممتعًا معه قدر الإمكان.
- ابحث أو عدم القيام بالواجب المنزلي.
