الزيتي هي الأكثر حساسية بين أنواع البشرة ، والتي لديها العديد من المشاكل ، وأبرزها هي الزيادة في إفرازات الجلد الدهنية. في الواقع ، يعاني معظم الناس من هذه المشكلة ، وخاصة النساء اللائي يعتبرونها مصدرًا رائعًا للإزعاج. يعتمد ذلك على حقيقة أن العناية بالبشرة تأتي من بين الأمور اللازمة في الحياة ، حيث إنها تعكس المظهر الخارجي لشخص ما ويؤثر على وجهة نظر الآخرين له. لهذا السبب ، يبحث الكثير من الناس عن أسباب زيادة إفرازات الجلد الدهنية لتجنب ظهور مشاكل الجلد المزعجة مثل حب الشباب وتشكيل النمش والميلاسما. يتميز الأشخاص الذين يعانون من الجلد الدهني أيضًا بوجه الوجه كنتيجة لتشكيل طبقة دهنية ، مما يسبب خشونة الجلد ويرون مسام الجلد بوضوح بالإضافة إلى ظهور الرؤوس السوداء وبعض العيوب الأخرى.
من المعروف أيضًا للجميع أن ظهور الإفرازات الدهنية يقتصر على مناطق معينة من الجلد ، مثل الخدين والجبهة والأنف ، وكذلك في منطقة حول الفم والذقن. بشكل عام ، تكثر هذه الإفرازات عند الاستيقاظ في الصباح ، لذا فإن البشرة الدهنية ستحتاج إلى الكثير من الرعاية والاهتمام. على الرغم من هذا ، فإن هذا الجلد له العديد من المزايا ، بما في ذلك الحفاظ على نضارة وشباب الوجه ، بالإضافة إلى عدم وجود تجاعيد عليها بسرعة. حيث يحتفظ هذا الجلد بديناميته الطبيعية لفترة أطول من غيرها ، وهذا ينعكس بشكل إيجابي عليه. ستمنع تلك الزيوت الجفاف وبالتالي تسريع ظهور عيوب الجلد للخطوط التعبيرية.
أهم الطرق لتقليل أسباب زيادة إفرازات الجلد الدهنية
من الضروري لكل شخص لديه بشرة الزيتية تطبيق مجموعة من التدابير والاحتياطات التي من شأنها أن تقلل من مشكلة زيادة إفراز الجلد للدهون. وبالتالي حمايته من أي مشاكل لاحقة ، وهي:
- استخدم مستحضرًا مخصصًا لتنظيف الجلد من الإفرازات عليه داخل الطبقة السطحية للجلد. يوصى بتطبيق مرتين في اليوم على الوجه.
- استخدم الكريمات المرطبة التي لا تحتوي على زيوت ، ومن الأفضل الاعتماد على المنتجات التي تحتوي على الماء فقط.
- تقليل مواد المكياج والديكور بكميات كبيرة وإذا تم استخدامها ، فمن الضروري إزالتها بأنسجة ورقية ناعمة في طريقة الضغط. وهو على المنطقة المراد تنظيفها وعدم مسحها عن طريق فرك الجلد.
- استخدم الحبر ، الذي يضبط ويحافظ على حموضة الجلد بعد التعديل ، ويحمي أيضًا الجلد من الميكروبات الضارة والضارة.
- الامتناع عن لمس الحبوب أو اللعب أو الضغط عليها إذا ظهرت على الجلد. هذا قد يسبب ندوب دائمة في مكان وجودهم.
ما هي الأسباب التي تزيد من إفرازات الجلد الدهنية؟
إن طبيعة الجلد الدهنية هي السبب الرئيسي لظهور الإفرازات عليه ، بالإضافة إلى وجود عوامل أخرى تزيد الإفراز بسرعة. وهو ما يلي:
- تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والأطعمة الساخنة مثل الأطعمة المقلية مع الزيوت والسكريات والشوكولاتة والأطعمة التي تحتوي على التوابل والفلفل الحار. حيث تؤثر هذه الأطعمة على الجلد سلبًا لأنها تزيد من إنتاج المواد الزيتية في المدى بعد تناولها.
- التوتر والقلق الشديد المرتبط بالضغط النفسي ، وكلاهما يزيد من نسبة إفراز الدهون في الجلد عندما يتعرض الشخص لهذه المشاعر. العلاقة بين الإجهاد وإفراز المواد الدهنية هي أيضا علاقة مباشرة.
- العمر قديم ، حيث يتم تغيير الهرمونات داخل الجسم عند التقدم بطلب لسنوات ، وهذا التغيير يحدث خلل في النسبة المئوية للدهون التي تفرز من الجلد. يمكن أن يتحول الجلد العادي أيضًا إلى زيتي عندما تحدث هرمونات الجسم.
- عدم تنظيف الجلد بشكل مستمر وإهماله يؤدي إلى تراكم الطبقات الدهنية عليه ، مما يسبب زيادة الدهون على الجلد. أيضا ، فإن تنظيف الجلد بطريقة مبالغ فيها يزيل نسبة كبيرة من الإفرازات الزيتية. هذا يحفز الجلد لزيادة إنتاج الدهون كتعويض عن الخسارة الناتجة عن الفائض.
ما هي أنواع البشرة الدهنية
- تكثر الجلد في الالتهابات وأحمر الجلد.
- نوع الجلد الذي يعاني من ظهور الشباب.
- الجلد مليء بالبثور السوداء.
الأطعمة التي تساعد على تغذية البشرة الدهنية
- الخيار: يساعد الجلد ويعمل كمضادات للأكسدة لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الماء.
- البرتقال: الحمضيات هي واحدة من أكثر الأطعمة غنية في فيتامين C وفيتامين C التي تغذي الجلد. تحتوي البرتقال أيضًا على سموم وكنيسة لإفرازات الجلد الزائدة.
- الأفوكادو: الذي يساعد على ترطيب الجلد ويقلل من إفراز الزيوت منها ، ويمكن تطبيق قطع صغيرة من الأفوكادو مباشرة على الجلد بدلاً من تناولها.
- المكسرات: يحتوي على أحماض أوميغا -3 التي تساعد على علاج مشاكل الجلد.
- الخضار الخضراء: يعمل هذا النوع من الخضروات على تنظيف الجلد وتقليل الإفرازات الزيتية لثرائها في الألياف والدم الذي يحتوي على أي مواد دهنية أو زيتون.
الأخطاء التي ارتكبها أولئك الذين لديهم بشرة زيتية
- استخدام المنتجات التي تسبب الجلد الجاف.
- الاستخدام الخاطئ للمكياج ، يعتقد البعض أن استخدام كريمات أساس الزيت هو الأفضل لأنه يعطي تألق للجلد. لكن المعلومات الصحيحة هي استخدام الكريم الذي يزيل جلد الجلد أو الكريم الذي يحتوي على حمض الساليسيليك.
- الجلد يقشر باستمرار.
أفضل أقنعة للبشرة الدهنية
- ماء الورد: يتم استخدامه للوجه أو عن طريق إضافته إلى ماء الاستحمام ويعمل على تنظيف وتقوية الجلد بسرعة ويقلل من إفراز المواد الدهنية يمنع أيضًا توسيع مسام الجلد.
- الكركم: يزيل حب الشباب وتأثيراته ويمنع تهيج الجلد بالإضافة إلى مصلحته في تليين الجلد وعلاج حروق الشمس.
- الطماطم: إنه أفضل قناع للبشرة الدهنية لثرائها في الفيتامينات التي تزيل تصبغ الجلد وتنعيم الجلد بالإضافة إلى تحفيز الكولاجين المتزايد في الجلد الذي يرطب الجلد.
بعد هذه المعلومات القيمة ، ننصحك ، عزيزي القارئ ، بالرعاية للبشرة الدهنية أكثر من جميع أنواع البشرة. من الأفضل أيضًا الاستمرار في رعاية الجلد على أيدي طبيب الجلود المتخصص عندما تكون هناك أي مشاكل. بالإضافة إلى تطبيق الأقنعة الخفيفة والبسيطة في المنزل ، والتي تغذي الجلد أثناء الابتعاد عن الشمس.
