أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون

تعد عشبة المريمية من قائمة أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون؛ لذلك ينصح الخبراء وأطباء التغذية بشرب شاي المريمية الساخن أو تناولها بأي شكل ترغب فيه؛ حيث أنه ضروري إن كنت تعاني من خمول الغدة الدرقية وترغب في فقدان وزنك بشكل طبيعي.

لا تتوقف فوائد عشبة العرق سوس على كونه مشروب لذيذ نحتسيه زنتناوله باردًا كي نستلذ به وننتعش قليلًا، ولكنه يعزز ويحسن من حالات مرضى الغدة الدرقية وأولئك من يعانون كثيرًا من التعب. وفوق كل ذلك فتلك العشبة لها دور هام في المحافظة على التوازن بين الغدد المتباينة والمختلفة. وإذا عدنا إلى عام 2011م نجد أن هناك دراسة علمية عدة تم إجراؤها أثبت أنه عرق السوس له قدرة على منع نمو الخلايا السرطانية بالغدة الدرقية. بالإضافة إلى أنه يعمل على معالجة إضطرابات الغدد الصماء الأخرى ذات الصلة بتلك الغدة الدرقية.

ينصح الخبراء بتناول الزنجبيل الساخن الذي يعد من أهم علاجات خمول الغدة الدرقية في المنزل بالإضافة إلى امتيازه بالآتي:

• مشروب الزنجبيل يعزز من عملية الأيض في الجسم لذا فهو من أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون.
• من أهم العلاجات المنزلية لحالات خمول الغدة الدرقية، وذلك بسبب ما يمتلكه من خصائص مضادة للالتهابات.
• يحتوي على عدد من العناصر الهامة كالماغنسيوم والبوتاسيوم والزنك على سبيل المثال، بمعنى آخر خصائص مضادة للالتهابات.

عندما نذكر أن لعشبة البوق دور في الحد من نشاط الغدة الدرقية فذلك ليس مجرد هراء أو كلام غير مثبت. بل أنه كلام علمي أثبتته الدراسات العلمية الحديثة كما أن بعض الخبراء يعتقدون أن عشب البوق يمكن الاستعاضة به عن بعض عقارات علاج الغدة ويحل محلها بشكل تدريجي. وبذلك يصبح عشب البوق من ضمن قائمة أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون.

تعتبر تلك العشبة عشبة أوراق الهندباء أحد أهم و أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون بل يمكن القول أنها أقوى تلك الأعشاب، ويمكن تناولها كالآتي:

• شراب دافيء يمكنك تحضيره مثل الشاي.
• عمل معجون منه وذلك من خلال طحن عشب أوراق الهندباء، ومن ثم إضافة السمنة إليها وبكمية ليست بكثيرة.

وبعد تحضير المعجون السابق شرحه عليك وضعه على الرقبة، وبشكل يومي لمدة ربع ساعة؛ وذلك حتى تمام الشفاء.

الدليل على كون تلك الأعشاب معززة للغدة الدرقية وحرق الدهون تلك الدراسة التي قام بها المركز الطبي لجامعة ميريلاند؛ وقد أثبت أنها:

• من أهم و أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون.
• تحتوى على الأحماض الدهنية الهامة كأحماض أوميغا 3 على سبيل المثال، وهي تعزز من نشاط الغدة الدرقية وتحفز إفرازها للهرمونات.

كما نعلم أن نقص عنصر اليود هو السبب في حالات تضخم الغدة الدرقية، وبذلك تصبح الطحالب غنية اليود أو بمسمى آخر الأعشاب البحرية من أهم و أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون؛ وذلك لسبب رئيسي يتضح من أسمها وهو:

• غِنى تلك الأعشاب البحرية بعنصر اليود أهم العناصر المنشطة للغدة الدرقية.

لذلك عليك أن تتناول تلك الأعشاب البحرية كوجبات خفيفة أو ضمن السلطة بالإضافة إلى إمكانية تناولها مع السوشي.

البابونج كسابقه من الأعشاب يعتبر منشط هام للغدة الدرقية، بالإضافة إلى دوره في تنشيط 

الجهاز الهضمي

 وما يتعلق به من عمليات. لذلك عليك بتناول من كوبين لستة أكواب شاي البابونج، وذلك بشكل أسبوعي حتى ترى نتائجه في مقاومة الإصابة بأمراض تلك الغدة؛ بمعنى آخر يحارب قصور أو خمول الغدة الدرقية. وبذلك يصبح مشروب البابونج أو شاي البابونج من أهم المشروبات المعززة لنشاط الغدة الدرقية وينصح الخبراء بتضمينها ضمن نظامك الغذائي.

التولسي أو بمعنى آخر عشب الريحان من الأعشاب المقدسة لدى ملوك الهند، وحسب ما تم عليه من أبحاث ودراسات؛ فهو فعال جدًا في الآتي:

• علاج حالات إضطرابات الغدة الدرقية.
•  يساهم في إنهاء حالة الإجهاد التأكسدي الحادث في الجسم؛ وذلك بسبب ما به من مضادات الأكسدة.
•  يحد من فرص إصابتك بحالة إضطرابات الغدة الدرقية.

وذلك ما وضع تلك العشبة المقدسة في مقدمة قائمة أفضل الأعشاب لتنشيط الغدة الدرقية وحرق الدهون.

يمكننا تعريف تلك العشبة عشبة بلسم الليمون بأنها من ضمن عائلة النعناع وحسب الدراسات والأبحاث التي تم إجراؤها عليها؛ فهي:

• لها دور في تخفيف إنتاج هرمونات تلك الغدة.
•  يحد من علامات وأعراض فرط النشاط للغدة الدرقية.
•  أثبتت البحوث قدرتها على تطبيع فرط النشاط للدرقية، والحد من الأعراض التي ترتبط بتلك الحالة.

يمكننا تعريف تلك العشبة عشبة بلسم الليمون بأنها من ضمن عائلة النعناع وحسب الدراسات والأبحاث التي تم إجراؤها عليها؛ فهي:

• لها دور في تخفيف إنتاج هرمونات تلك الغدة.
•  يحد من علامات وأعراض فرط النشاط للغدة الدرقية.
•  أثبتت البحوث قدرتها على تطبيع فرط النشاط للدرقية، والحد من الأعراض التي ترتبط بتلك الحالة.