عند الجلوس أمام مجموعة كبيرة من الكتب ، يجب أن تنتهي قبل تاريخ الامتحان أو أمامك كثيرًا لإنجازها بعد أن قام مديرك بتعيين العديد من المهام في عملك ، والعديد من الأفكار التي تدور حول عقلك حول طباخك اليوم و يملأ تاريخ الغداء وصراخ أطفالك المنزل ، ولا يتوقف جارك عن الحديث عن غرفة المعيشة الرائعة التي اخترتها ومدى تكلفة الثروة التي لن تتمكن من رأسك ، نعم ، إنها صداع. لمعرفة المزيد حول أسباب الصداع وطرق العلاج ، هذه المقالة هي لك.
أنواع الصداع
بعض الصداع أكثر تعقيدًا مما يعتقد البعض. على الأسباب المختلفة للصداع ، كل منها له أعراض خاصة به ، والذي يحدث لسبب خاص ويحتاج إلى علاجه الخاص.
بمجرد أن تعرف صداعك ، ستتمكن أنت أو طبيبك من العثور على العلاج المناسب لحالتك. تشمل الأنواع الشائعة من الصداع:
- صداع التوتر: إنه الأكثر شيوعًا بين الصداع ويصاب الجميع والمراهقين. يسبب الألم الخفيف إلى المتوسط الذي يهدأ ويتغيم طوال اليوم. لا يرافقه أعراض عامة.
- الصداع: يصفها المريض بالضرب والحرقة. يستمر من 4 ساعات إلى 3 أيام ، ويحدث عادة أربع مرات في الشهر. بالإضافة إلى الألم ، يختبر المريض عدة أعراض من رهاب الضوء المصاحب للضوء والضوضاء والروائح مع الغثيان والقيء وفقدان الشهية ، وكذلك آلام البطن وعدم الراحة المعدة.
- صداع السرطان: إنه أشد أنواع الصداع. يختبر المريض شعورًا محترقًا ومخترقًا يحيط بالعين. قد تكون نابضة أو مستمرة. يمكن أن يكون الألم حادًا لتفقد المريض قدرته على التسامح أثناء هجوم الصداع. بالإضافة إلى الألم ، تحدث سفك الدماء وجناح الجفن ، وتلاميذ العين بالإضافة إلى أنف سيلان.
- الصداع اليومي المزمن: يحدث هذا الصداع لمدة 15 يومًا أو لأكثر من شهر ويستمر أكثر من 3 أشهر. يستغرق البعض وقتًا أقصر والبعض الآخر يدوم لأكثر من 3 ساعات. يعود إلى واحد من أربعة أنماط من الصراعات الأولية:
- أخت مزمنة.
- صداع التوتر المزمن.
- مظهر حديث من الصداع اليومي.
- الصداع النصفي المستمر.
- صداع الجيوب الأنفية: يشعر المريض بهذا النوع من الصداع ، بألم عميق وبشكل مستمر مع عظام الخدين أو الجبهة أو على جسر الأنف. يحدث ذلك عندما تكون الجيوب التي تسمى الجيوب ملتهبة في الرأس. يرتبط الألم بأعراض أخرى ، على سبيل المثال ، أنف سيلان وشعور بالامتلاء في الأذن والحمى وتورم الوجه. يحدث جيب جيب بسبب الالتهابات ، لذلك تظهر إفرازات الأنف باللون الأصفر أو الأخضر. على عكس الإفرازات التي تظهر مع صداع الصداع النصفي أو الصداع الكتابي ، والتي لها لون واضح.
ما بعد الصداع
يبدأ بعد 2-3 أيام من جراحة الرأس ويتظاهر بأنه:
- الشعور بالثقل في الرأس يزداد سوءًا مع وقت لآخر.
- دوار.
- الخفة في الرأس.
- مشاكل التركيز.
- اضطرابات الذاكرة.
- مبروك.
- تهيج ، حساسية والإثارة.
يستمر الصداع لعدة أشهر. ولكن إذا لم تتحسن الأعراض خلال عدة أسابيع ، فاستشر طبيبك.
أسباب الصداع
يحدث الألم الذي يظهر أثناء الصداع بسبب خلط الإشارات والرسائل العصبية بين عقلك والأوعية الدموية والأعصاب القريبة. قم بأعصاب خاصة في الأوعية الدموية وعضلات الرأس وأرسل لوحات إلى رأسك. تشمل الأسباب الشائعة للصداع:
- الأمراض: الصداع شائع عند التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الحلق والأذن. في الحالات الخاصة ، تنتج الصداع عن ضربة في الرأس ، نادراً ما تكون علامة على وجود حالة مرضية خطيرة.
- الضيق النفسي: الضغوط النفسية والعاطفية والاكتئاب ، بالإضافة إلى إدمان الكحول ، وتغيير عادات النوم واستخدام العديد من الأدوية.
- البيئة المحيطة بك: بما في ذلك التدخين السلبي ، والروائح العطرية العطرية والقوية ، المواد التي تسبب حساسية بالإضافة إلى بعض أنواع الأطعمة. التوتر والبيليه والتلوث وتغيرات الطقس وغيرها من الأسباب المحتملة.
- لسبب وراثي: تميل بعض أنواع الصداع ، وخاصة الصداع النصفي ، إلى حدوثها بشكل عائلي. 90 ٪ من الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الصداع النصفي ، لديهم أفراد الأسرة الآخرين معها.
الأساليب العلاجية والنصائح للتعامل مع الصداع
ينصح الأطباء بتجربة عدة طرق مختلفة للعلاج. بالإضافة إلى طلب المزيد من الاختبارات أو تزويدك بالمتخصصين الاستشاريين في علاج الصداع.
يعتمد علاج الصداع على عدة أشياء ، بما في ذلك نوع الصداع ، ومدى تكراره وإلى متى يستمر وأسبابه. قد لا يحتاج بعض الأشخاص إلى أي مساعدة طبية ، لكن أولئك الذين يحتاجون إليهم يشملون علاجهم وأدويةهم الإلكترونية والمساعدة الطبية التي نصحت وتوجيههم بالتعامل مع الكثافة النفسية والمراجعات الحيوية. سيضع لك طبيبك خطة علاج تلبي احتياجاتك الخاصة.
وهكذا ، وصلنا إلى نهاية مقالتنا ، حيث اجتمعنا لك أنواع الصداع وبعض النصائح لعلاجهم ، واصلوا الهدوء ومحاولة التعامل مع ضغوط حياتك اليومية بسلاسة ومرنة ، والابتعاد عن أسباب الإزعاج واتبع نمط حياة صحي وتذكر أن العقل الصحي في جسم صحي.
