الهرمونات هي مكون مهم ورائد ، في مراحل مختلفة من تطور جسم الإنسان. يظهر تأثيره عندما يحدث اضطراب في توازنه. خلال فترة المراهقة الحاسمة في حياتهم ، تواجه الفتيات اضطرابًا في نموهن ، وكذلك اضطرابات التمثيل الغذائي ، والعديد من التغييرات التي يمر بها وتترك تأثيرًا نفسيًا جيدًا أو سيئًا عليها. حيث سنتحدث في مقالتنا عن الفتيات المراهقات ، اتبعنا.
نظرة عامة على مرحلة البلوغ
لن يحدث التطور البدني والجنسي للجسم الأنثوي ولن يكون ممكنًا بدون هرمونات. في بداية هذه المرحلة ، يطلق عقلك الهرمونات التي تسمى اتجاهات هرمون الرأس (GNRH) ، وعملها هو تحفيز الغدة النخامية لإطلاق التحفيز للهرمونات (FSH) ، وهرمون القناة (LH) في الدوران الدموي. يبدأ جسمك في إنتاج هرمون الاستروجين (هرمون جنسي أنثى) ، عندما يتم تنبيه الهرمونات المطلقة من الغدة الغدة النخامية (المبايض).
يحدث اختلال التوازن أو الاضطراب في هذه العملية إما بسبب زيادة الهرمونات أو انخفاض الدورة الدموية. تظهر الآثار الجانبية على جسمك بالكامل ، حتى لو حدث اضطراب طفيف في تنظيمه وتوازنه ، بسبب الدور الرئيسي الذي تلعبه في هذه المرحلة.
قد تضر هذه الاضطرابات بكل جانب من جوانب المراهقة ، بما في ذلك الأعراض التي سنقوم لاحقًا بها وشرح كل منها بالتفصيل ، بما في ذلك المشقة ، والزيادة المفاجئة في الوزن ، وظهور حب الشباب ، من التعب والاكتئاب والإرهاق وغيرها.
الاضطرابات الشهرية والهرمونية لدى المراهقين
يسمى الألم المصاحب لدورة الحيض الحيض. الغالبية العظمى من النساء يعانين من الألم إلى أكثر من يومين أثناء الحيض كل شهر ، وغالبًا ما يكون آلامًا للضوء. ولكن بالنسبة لبعض الفتيات ، قد يكون هذا الألم شديدًا ، ويمنعهم من ممارسة أنشطتهم العادية لعدة أيام في الشهر.
دورة الحيض واضطرابات الهرمونية
إنه اضطراب شائع للفتيات في مرحلة المراهقة ويحدث بشكل خاص للسنة الأولى من البلوغ. إذا كنت تشاهد تواريخ مظهرها في التقويم الشهري ، فيمكنك أن تستغرق وقتًا مختلفًا لتظهر كل شهر. على سبيل المثال ، قد يظهر بعد 24 يومًا في الشهر الأول ، و 42 يومًا لتظهر في الشهر المقبل. هذه الدورات غير منتظمة.
سبب عدم انتظامها أيضًا بسبب اضطرابات هرمونية جنسية. اضطرابات هرمون الغدة الدرقية ، إذا كانت منخفضة أو عالية جدًا ، لها أيضًا دور في ذلك.
ملخص زيادة الوزن وحب الشباب
تلتقي عدة عوامل للتسبب في زيادة سريعة في الوزن في الفتاة ، كدالة لوظيفة ، مما سيؤدي إلى زيادة مثل هذه الزيادة. لكن لا تنسى أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية وعدم ممارسة الرياضة لها أيضًا دور في ذلك. كأم ، عليك مراقبة تغيير العادات الغذائية لدى طفلك إذا تركوا عند الحد الطبيعي.
الحب الشباب
السبب المباشر لمظهر حب الشباب غير واضح. لكن الهرمونات تسمى أندروجينز دور كبير فيه. خلال مرحلة البلوغ ، تميل الأندروجينات إلى الارتفاع في كل من الفتيات والشباب. يحفز Tergat الغدد الندوة في الجلد لتنمو وإنتاج المزيد من الزهم.
متلازمة ما قبل المستحضر
أعراض هذه المتلازمة ، تشنجات ، غثيان ، ودائمة (خدعة). يتم اختبار ما لا يقل عن 20 ٪ من الفتيات عن طريق مرحلة البلوغ ، أحد أعراض هذه المتلازمة معتدلة إلى معتدلة ويعيق حياتهن. بالإضافة إلى الاضطرابات الأخرى ، قبل الحيض ، فإن الفتيات المصابات بلوغية البلوغ باعتبارهن اضطرابات ما قبل الحيض المزعجة. إذا ظهر أحد أعراض هذه المتلازمات ، تنصحها الفتاة باتباع نظام غذائي صحي ونظام غذائي غني بالخضروات والفواكه ، مع تقليل الملح لتخفيف الانتفاخ.
القلق والانزعاج
إنها حالة عصبية تجعل الجسم في حالة تأهب للخطر. ولكن عندما لا تكون هناك حاجة للتنبيه العصبي ، يتحول القلق إلى عرض تقديمي مزعج ومشكلة تعيق نشاط الفرد. تصبح فتاة مراهقة قلقة للغاية خائفة وقلقًا ، وحتى من الطمأنينة لا يختفي هذا الشعور. وهي واحدة من أنماط العلاجات النفسية التي يتبعها أهم علماء النفس. ستتحسن الحالة العاطفية لشبابنا ، واعتمادًا على عمر الفتاة ، يمكننا مشاركة الوالدين بطريقة العلاج والسلوكيات المراد متابعتهم.
بعض النصائح المستخدمة للمساعدة في التوازن الهرموني
اعتمادًا على نوع الهرمونات المضطربة ، يتم توفير نوع اضطراب التوازن المحدث. تعد الأطعمة ونمط الحياة من العوامل الأساسية لتحسين بعض الأعراض لفتاة مراهقة في كثير من الحالات. اختبار اللعاب هو الخطوة الأولى لمعرفة جذر المشكلة والسعي إلى حلها.
وهكذا ، توصلنا إلى ختام مقالتنا ، لأن موضوعنا كان حول اضطرابات الهرمونات لدى المراهقين. أطفالنا يسعدنا كبدنا ، وعلينا أن نبحث عن سعي مستمر للرعاية الصحية التي تضمن لهم حياة آمنة وسعيدة.
