إنه كثير من الانتشار في الرجال والنساء ، لأنه قد يؤدي إلى الصلع لدى الرجال والشعر الخفيف لدى النساء ، لذلك يؤدي تساقط الشعر إلى رؤية غير جذابة لكلا الجانبين بالإضافة إلى مشاكل القلق نتيجة لذلك ، وهناك العديد من العوامل التي تسبب تساقط الشعر ، بما في ذلك استخدام المواد الكيميائية الضارة أو الأسباب الوراثية أو لأن الأمراض الأخرى مثل الثعلبة وبعض الاضطرابات في الغدة الدرقية ، والنظام الغذائي العادي ونظام العناية بالشعر يعتبرون التحكم في تساقط الشعر ، لذلك هنا هي بعض العلاجات السهلة التي يجب عليك تضمينها في روتينك وسنشرح العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام ما تستطيع في منزلك.
زيت جوز الهند الطبيعي بأوراق الكاري
أولاً ، قم بتسخين حوالي 200 مل من زيت جوز الهند وأضف 5 باقات من أوراق الكاري لها ، واترك أوراق الكاري تطبخ لبعض الوقت ، عندما يتغير لون اللهب واتركه لتبريده ثم تخزينه في وعاء زجاجي ثم استخدمه إنه على مساحة الرأس بأكملها ، كرر الاستخدام مرتين في الأسبوع.
بذور الحلبة مع الخثارة
Fenugreek عبارة عن بذرة متعددة الاستخدامات ، فهي لا تضيف فقط الحرارة والنكهة إلى أطباقك ، ولكنها توفر أيضًا التغذية. نقع بذور الحلبة طوال الليل ثم قم بتصفية الماء ، ثم طحن البذور وحولها إلى عجينة وخلطها مع الحليب وابدأ في تدليك فروة رأسك واتركها لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسلها بالشامبو الخالي من المواد الكيميائية.
زيت روزماري
قارنت دراسة استخدام زيت الخيار الجبلي بزيت Monoxelel الصناعي ، وهو دواء شائع لعلاج الصلع الوراثي. أجريت الدراسة لمائة شخص استخدموا Monoxeldel ، أثناء استخدامهم لاستخدام زيت روزماري ، استمرت الدراسة لمدة ستة أشهر. تم إخبار كلا القسمين عن زيادة مماثلة في عدد الشعر ، لكن المستخدمين من زيت روزماري عانى أقل بكثير من جبل الحكة مع الشامبو الخاص بك.
عصير البصل
إنه علاج منزلي آخر حيث يكون عصير البصل ثابتًا ممتازًا. يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم في تقليل تحذير الشعر ، وتأكد من غسل المنشفة فورًا ما لم تكن ترغب في شم رائحة الروابط ، ثم قطع نصف البصل وتحويله إلى معجون عن طريق مزجها ببعض الماء.
الألوة فيرا
يحتوي Aloe Vera على إنزيمات تعزز بشكل مباشر من نمو الشعر الصحي ، ويساعد الاستخدام المنتظم لوصفة الألوة فيرا على تقليل حكة الحكة وتقليل الالتهابات. يضيف الألوة فيرا أيضًا القوة والتألق إلى الشعر ويقلل من قشرة الرأس الذي يسبب تساقط الشعر ويتألف من هلام الألوة فيرا ، ويوضع هلام الألوة فيرا مباشرة على فروة الرأس مع تدليك ، وتركه لمدة 3 ساعات ، ثم يغسله بالماء لوسي والشامبو ، تتكرر هذه العملية 3 أو 4 مرات في الأسبوع.
أهم الفيتامينات التي تساعد في السيطرة وتقليل تساقط الشعر
فيتامين: C يساعد الجسم على امتصاص الحديد للمساعدة في نمو الشعر وإصلاح أضراره. تم العثور عليها في التجويف ، فيتامين 😀 في السيطرة على تساقط الشعر. تم العثور عليه في السميكة ، المحار ، البيض ، كبد الأسماك ، النقانق ، حليب الصويا ، و so -oriental: e يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويساعد في نمو الشعر ، لصالح ثراءها مع مضادات الأكسدة. تم العثور عليه في السبانخ ، الأفوكادو ، اللوزتين ، بذور عباد الشمس ، وزيت الزيتون ، والبروكلي ، و ciphinfitamine: إنه مفيد لنمو الشعر عن طريق ترطيب الشعر لجعله يبدو أكثر صحة و وجدت في الأسر ، تانا ، المانجا ، البطاطا الحلوة ، والكارفيتامين: B هي واحدة من أفضل الفيتامينات التي تعد واحدة من أفضل الفيتامينات التي تساعد على ذلك تنمو الشعر ومنع تساقط الشعر. في البيض واللحوم والبابايا و chaquamin B5: يستخدم في علاجات تساقط الشعر. تم العثور عليها في الفطر وزيت السمك والأفوكادو والبطاطا الحلوة والجبن والبيض.
بعض النصائح اليومية لحماية شعرك من تساقط الشعر
يمكن أن تقطع هذه العادات البسيطة (أو العادات المتغيرة) شوطًا طويلاً لمنع تساقط الشعر ، والرعاية الخارجية أقل أهمية من الرعاية الداخلية. من المعروف أن الدش الساخن يشرف شعرك وفروة رأسك من الزيوت الأساسية الطبيعية ، وخفض درجة الحرارة قليلاً لأن الدش بالماء الدافئ جيد ، يجب أن تتجنب تسريحات الشعر الضيقة والضفائر وغيرها من تسريحات الشعر الضيقة. إذا كانت تصفيفة الشعر ضرورية ، فأرميها عندما تكون جافة تمامًا ، ولا تمشط الشعر بينما لا يزال مرطبًا ، وتجنب المواد الكيميائية مثل البارابين والكبريتات في منتجات العناية بالشعر.
