التواريخ هي أفضل طعام للطعام الصيامي ، والتواريخ هي ثمار مميزة وغنية مع الجميع والعناصر مفيدة للجسم ، وإذا فكرنا في تكوين هذه الفاكهة الصغيرة وثروها في المواد الغذائية على الرغم من حجمها الصغير ، لدينا وصل إلى المعجزة الإلهية في تشكيلها ونقدر تعاطف الله سبحانه وتعالى من عبيده وحرصه عليهم ، ويشتهر التواريخ بكونها فقيرة ومحتاجة بسبب رخصتها ورخصتها القدرة على تأمين متطلبات الجسم التي لا يمكن للشباب الصغار والمحتاجين الحصول عليها من الأطعمة الأخرى.
التواريخ هي طعام الشخص الصيام
تعتبر التواريخ واحدة من الثمار السخية التي أوصىنا بها الله سبحانه وتعالى (باركه الله ومنحه السلام) من خلال تناولها كتعاطف مع المسلمين وفي مصلحة صحتهم وسلامتهم ، وعلى الرغم من العديد من الأطعمة التي يأكل المسلمون ، ويظل التواريخ زخرفةهم ولم يتم إكمال طاولة رمضان إلا مع وجودها ، حيث يُنصح الشخص الصيام باكتساب الصيام في الرأي أنه يحتوي على العناصر التي توفر له الطاقة على الفور و تعويض عن التعب من اليوم الذي واجهه سريعًا ، تم ذكر التواريخ في القرآن النبيل والنبي النبيل السنوي عدة مرات ، مما يؤكد أهمية تناوله والفوائد الناتجة عنه ، ومن ما ذكرناه:
قال القدير: “وتهتز لك بجذع شجرة النخيل ، سوف تقع عليك. لذلك ، أنا أشرب ، وأقرأ عيون “سورات مريم (25).
قال سبحانه وتعالى: “ومن شجرة النخيل من طقوسها ، دين الدين”. سورات آل.
قال القدير: “ومن ثمار أشجار النخيل والعنب ، تأخذ منها سكرًا جيدًا وحديقة جيدة.” سورات آل نال.
قالت: على سلطة عائشة (قد يكون الله راضيا عنها) ، قالت: قال رسول (باركه الله ويمنحه السلام): يا عائشة ، منزل لا توجد فيه طريقة تمر بها أسرته ، يا عائشة ، ليس هناك وقت له ، مهلا. قالت مرتين أو ثلاث مرات. قام مسلم بتصحيحه.
على سلطة أبو داود (قد يكون الله راضيا عنه) ، قال: قال الرسول (باركه الله ويمنحه السلام): كل من يجد تواريخ ، سوف يكسر صيامه ، ومن لا يجد ، هو هو سوف يكسر الماء ، ثم يتم تنقيته.
قال رسول الله (صلاة الله وسلامه عليه): خذ نساءك في أنفاسهم ، لأنه كان الشخص الذي كان في تواريخها ، وخرج مولودها الجديد ، لأنه كان طعام ماري حيث ولدت ، و إذا كان يعرف الطعام أفضل من التواريخ ، فسوف يطعمها.
مواعدة المكونات المكونات
تحتوي التواريخ على مجموعة متنوعة ومتنوعة من العناصر الغذائية مثل:
السكر: السكريات لها أهمية كبيرة في برنامج Fasting Food ، حيث توفر الطاقة اللازمة لصنع أنظمة الجسم المختلفة ، ويؤدي تناولها إلى استعادة الشخص الصيام لنشاطه وحيويته.
الألياف: الألياف هي واحدة من العناصر المهمة لعمل الهضم ، حيث إنها تساعد على تليين الأمعاء وهضم الطعام والاستفادة من العناصر الموجودة فيه.
الفيتامينات: التواريخ هي واحدة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات من جميع الأنواع ، حيث أنها تحتوي على تركيزات عالية من فيتامين أ ، وهو أمر ضروري لسلامة العين وجميع الأغشية المخاطية (بطانة الجهاز الهضمي ، الجهاز التنفسي ، الجهاز البولي والإنجابية) في الجسم والفيتامينات ب من جميع الأنواع اللازمة لدعم النظام العصبي والهيكلي.
الكالسيوم والفوسفور: يدخلون في تكوين العظام والأسنان ويدعمون الجسم ، لذلك افتقارها إلى أمراض العظام والمفاصل ، وخاصة في المعمرة.
المغنيسيوم: يعتبر معدنًا مهمًا للبيئة الداخلية للجسم وعمل الجهاز العضلي والقلب.
الحديد: يساعد الحديد في تثبيت كريات الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم المختلفة وبالتالي أكسدة المواد الغذائية والاستفادة منها. يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم الذي يجعل الشخص متعبًا وغير قادر على القيام بعمله ووظائفه.
البروتين: البروتين هو واحد من المواد الرئيسية في الجسم ، حيث يتم استخدامه في النمو والبناء واستعادة الخلايا التالفة. يلعب البروتين أيضًا دورًا مهمًا في عمل الجهاز المناعي من خلال إدخاله في تكوين الأجسام المضادة التي تهاجم الأجسام الغريبة والقضاء عليها.
التواريخ والحمل
يزيد الحمل من المتطلبات ، حيث يتم مضاعفة احتياجاتها من المواد الغذائية اللازمة لهم والجنين ، وبما أن التواريخ غنية بالمواد الغذائية ، وخاصة الحديد والكالسيوم والسكر ، فهو طعام ممتاز للنساء الحوامل ، ويمكن اعتبار التواريخ من المواد التي تضغط بصورة خفيفة ، نصحت الفترة الأخيرة من حملها وخلال الولادة ، ونصح رسول الله (باركه الله ومنحه السلام) المسلمين بإطعام نساءهم الحوامل ، مفيد. للأم وطفلها في نفس الوقت.
قال رسول الله عن هذا: خذ نساءك في أنفاسهم ، لأنه كان طعامها في تواريخ الجري.
