يعتبر الزنجبيل أحد الأطباق التي تدخل في العديد من الأطباق التقليدية والأطباق ، وخاصة في شرق آسيا ، في مقالتنا التالية ، سنعرض أهم فوائد شراب الزنجبيل مع العسل الصحي الذي يمكنك الاستفادة منه اليوم.
يساعد في حالات التهاب الحلق
قد يساعد خليط الزنجبيل مع العسل الحلق بعدة طرق. على سبيل المثال ، قد يوفر بعض تخفيف الألم مضادًا للالتهابات. كما أنه يعزز المناعة للمساعدة في محاربة الالتهابات التي تسبب التهاب الحلق. يحتوي الزنجبيل على جينجول مع خصائص مضادة للالتهابات ، ويوفر العسل أيضًا شعورًا بالانتعاش والراحة للحلق.
قوية مكافحة البكتيريا
يحتوي خليط العسل على مزايا مهمة في مكافحة الجرائم ، وخاصة تلك التي تسبب سلالات والالتهابات ، كما لاحظت أيضًا أن هناك خصائص مضادة للبكتيريا تسبب الإسهال للإسهال لخليط شاي الزنجبيل وشاي العسل.
مكافحة النيوسا
ينعكس القيء في الواقع بشكل لا إرادي ، مما يؤدي إلى إفراغ محتويات المعدة عبر الفم. على الرغم من أن الشعور يصف أنك قد تتقيأ ، إلا أنك لا تتقيأ حقًا ، فإن المستخدمين عادة ما ينصحون بالمرضى الذين يعانون من غثيان مستمر ودورة السفر عن طريق تناول الزنجبيل وشاي العسل باستمرار حيث أن المركبات العطرية في الزنجبيل لها خصائص مضادة.
يساعد في علاج آلام الحيض
قد تساعد بعض العلاجات العشبية في تقليل الدورة المؤلمة الطويلة. صحيح أن الأعشاب بشكل عام تحتاج إلى مزيد من الأبحاث لإثبات فعاليتها ، لكن الأمر يستحق استشارة الطبيب قبل بدء هذه العلاجات ، لكن الباحثين وجدوا علاقة قوية بين استهلاك الزنجبيل وشاي العسل لتخفيف النزيف والتشنجات أثناء الدورة الشهرية . بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أن مسحوق الزنجبيل يساعد في تنظيم دورة الحيض.
علاج ارتفاع ضغط الدم
اليوم ، يعاني واحد من كل ثلاثة بالغين من تضخم في الولايات المتحدة ، وعلى الرغم من أن النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة كافيين للامتثال لبعض المرضى للتعافي. تم استخدام البشر ، وخاصة شاي الزنجبيل ، لآلاف السنين لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، حيث يساعد الزنجبيل وشاي العسل على تقليل تقلص عضلات الأوعية الدموية المسائية التي بدورها ترفع ضغط الدم ، لذلك يوصي الخبراء شرب كوب من الزنجبيل والعسل الشاي كل يوم للمرضى الذين يعانون من ضغط فرط.
تعزيز الجهاز المناعي
كما ذكرنا سابقًا ، يحتوي الزنجبيل على Gerollal المضاد للالتهابات ، ولكن وجدت دراسة تم نشرها مؤخرًا أن هذه المادة تساعد الجهاز المناعي بشكل كبير ورفع مستوى أداء الخلايا t ؛ الذي يساهم في مكافحة الأمراض البكتيرية والفيروسية مثل الأنفلونزا والحمى وبعض أنواع الطفح الجلدي ، لذلك يوصي خبراء الصحة بأن شاي الزنجبيل مع العسل عندما يكون لديك أنفلونزا أو (كريب).
بعض النصائح قبل البدء في شرب الزنجبيل وشاي العسل
على الرغم من أن الزنجبيل مناسب لمعظم الناس ، إلا أن بعض مركبات الزنجبيل العطرية قد تكون حساسة ، لذا كن حذرًا إذا كنت ترغب في شرب شاي الزنجبيل وشاي العسل لأول مرة. يوصي بعض الأطباء أيضًا بتجنب الزنجبيل بسبب خطر التشنجات التي يمكن أن تؤدي إلى إجهاض في بعض الأحيان ، لذلك يجب عليك استشارة الطبيب أولاً قبل شرب الزنجبيل وشاي العسل.
يحتوي شاي الزنجبيل والعسل على خصائص صحية مضادة للالتهابات ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة القوية وفعالة في علاج نزلات البرد ، وألم الحيض وارتفاع ضغط الدم ، لذلك نوصي الجميع بتجربة هذا المزيج السحري من العسل والزنجبيل بمعدل كوب كل يوم.
