وصفة لعلاج القدمين المشقوقة ، والتي تحدث في كثير من الأحيان نتيجة للوقوف المستمر أو الكثير من المشي وتنتج الصلابة والألم في الكعب ، لأنه يسبب القدمين وبالتالي من الضروري رعاية القدم والاستخدام بعض الوصفات للتخلص من شقوق القدمين.
وصفة طبية لعلاج القدمين المشقوقة
هناك العديد من الوصفات للأقدام المتشققة وسنقوم بتوضيح العديد من هذه الوصفات.
- وصفة زيت الزيتون
يتميز الزيت بعناصر المغذيات التي ترطب القدمين.
المكونات
2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
نظيفة نظيفة.
طريقة الاستخدام
نبلل القطن بزيت الزيتون ، ثم نضعه على القدمين والتدليك باستخدام الأصابع لمدة ربع ساعة ، ثم غطي القدمين باستخدام الجوارب لمدة 50-60 دقيقة ، ثم اغسل القدمين بالماء.
تتكرر الوصفة يوميا.
- وصفة فازلين وعصير الليمون
يساعد الفازلين في الترطيب ، وعصير الليمون هو الحمض ويعمل على إزالة الشقوق.
المكونات
نصف ملعقة كبيرة من الفازلين.
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
كمية مناسبة من المياه الفاترة.
ية التحضير والاستخدام
نضع القدمين في الماء الدافئ لمدة ربع ساعة.
ضع الفازلين مع عصير الليمون وحركه حتى يتم خلطه جيدًا.
نضع الخليط على القدمين مع تدليك.
نرتدي الجوارب في القدمين ونتركها بين عشية وضحاها.
يتم غسل القدمين بالماء في الصباح ويستخدم هذه الوصفة كل يوم قبل النوم.
كريم ترطيب القدم للشقوق
بعد أن تعرفنا على وصفة طبية لعلاج القدمين المشقوقة ، نوضح بعض الكريمات لعلاج شقوق القدمين ، بما في ذلك:
الكريمة eucerin
هذا الكريم هو مرطب طبي يعمل على الجلد ويمنع الجفاف ، لأنه يحتوي على السيراميد ، الذي يخفف الجلد ويمنع الجفاف.
كريم النيوتروجين
إنه كريم ترطيب طبي للقدمين لأنه يعمل على نعومة القدمين لمدة 24 ساعة دون ترك أي تأثير على الجلد والتخلص من الجفاف والشقوق.
أسباب تكسير القدمين
يحدث تصدع القدمين بسبب إهمال القدمين ، وعدم الاهتمام والرعاية لهم ، وبالتالي من الضروري الانتباه لتجنب حدوث هذه المشكلة ، باستخدام الوصفات الطبيعية أو المرطبات. أحد أسباب التكسير هو ما يلي:
الزائدة التي تسبب الضغط على منطقة القدمين ، مما تسبب في ظهور الشقوق في القدمين.
تغيير الهواء في الطقس.
عدم ارتداء الأحذية أثناء المشي في المنزل يسبب الجلد الجاف والتكسير.
طرق رعاية القدم لتجنب التكسير
أولاً ، يجب غسل القدمين مرتين على الأقل في اليوم مع الصابون والماء.
استخدم غسولًا مناسبًا للقدم من أجل إزالة الخلايا الميتة والتخلص من الرائحة غير السارة.
ضعي القدمين في حمام دافئ ، وغسلها وتدليك لمدة لا تقل عن ربع ساعة. من الممكن إضافة الملح أو ماء الورد من أجل زيادة راحة القدمين مرتين في الأسبوع.
استخدم حجر الخفاف لتدليك جلد القدمين وإزالة الخلايا الميتة.
بعد غسل القدمين ، يتم تجفيفه جيدًا واستخدام كريم ترطيب.
عدم ارتداء الأحذية والجوارب والقدم رطبة ، لأنه يسبب السيئة والبكتيريا.
قطع الأظافر وأزل الغبار على حواف الأظافر لأنها تسبب البكتيريا لتشكيل.
من الأفضل وضع مسحوق الأطفال على القدمين قبل ارتداء الأحذية لتجنب الرائحة السيئة.
ضع كريمًا ترطيبًا على القدمين قبل السرير ويكون غنيًا بالجليسين الذي يزيد من النعومة والترطيب.
في حالة ارتداء حذاء يسبب الألم بعد المشي لفترة طويلة ، من الأفضل المشي حافي القدمين على الأرض لإزالة الألم بسرعة.
في نهاية مقالتنا ، وبعد أن تعرفنا على وصفة طبية لعلاج الشقوق ، نوضح أنه يجب الاعتناء بالأقدام من أجل حمايتها ومنع التكسير.
