هل يمكن أن يسبب فيتامين B 12 آثارًا جانبية؟

admin17 فبراير 2025آخر تحديث : منذ 5 أيام

ية استخدام جسمك B12 ويسمى أيضًا الكوبالامين

يحتاج الجميع ، ومعظم الناس يحصلون على ما يكفي من خلال نظامهم الغذائي. ومع ذلك ، من المهم معرفة الآثار الجانبية التي تحدث عند تناول الكثير.

إنه فيتامين B-12 قابل للذوبان في الماء ويتم امتصاصه في الأمعاء. بعد امتصاصه ، يتم استخدامه لصنع الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء. يتم تخزين فيتامين ب 12

التي لا تستخدم في الكبد. ولكن إذا كنت تتناول المكملات الغذائية ، فقد تأخذ أكثر من احتياجات جسمك.

ما هي الآثار الجانبية لفيتامين ب 12؟

الآثار الجانبية لفيتامين B12

يعتبر فيتامين B12 عن طريق الفم آمنًا لتناول الطعام في الجرعات الموصى بها للأشخاص الأصحاء.

يمكن أن يتسبب فيتامين B12 في الحقن ، والذي يستخدم النقص الكبير ، في الآثار الجانبية التالية:

الإسهال الخفيف
متسرع
صداع
غثيان
القيء
وذمة رئوية وفشل القلب الاحتقاني
ضلع
الشعور بالانتفاخ
الأحمر الأحمر (سرطان الدم النادر) بطيئة النمو)

يمكن أن يسبب فيتامين B12 ردود فعل نادرة للغاية ولكنها خطيرة (حساسية مفرطة). وهذا يشمل تورم الوجه واللسان والحلق وصعوبة البلع والتنفس. إذا حدث هذا بعد تناول فيتامين B12 ، توقف عن تناوله وأخبر خدمة الطوارئ مباشرة
ترتبط بعض العوامل بانخفاض امتصاص المصل أو فيتامين B12 وقد تحتاج إلى مكملات فيتامين B12 إذا أخذت أي مما يلي:

كولشيسين
الميتفورمين
مثبطات مضخة البروتون
Chlorminicol
حاصرات H2
حمض الأمينوسيليك

قد تتداخل مكملات حمض الفوليك مع فيتامين B12. لذا تأكد من إخبار طبيبك إذا كنت تتناول حمض الفوليك.
وقد تحتاج إلى تناول فيتامين B12 وبشكل منفصل عن الأدوية والمكملات الغذائية المذكورة أعلاه – على سبيل المثال ، واحد في الصباح وواحد في الليل – بحيث يمكنك الحصول على الجرعة الكاملة من فيتامين B12.
لا تأخذ مكملات فيتامين B12 إذا كنت تعاني من الحساسية أو الاستجابة المناعية ، والتي توجه سلبًا بواسطة فيتامين B12 وأي مكونات أخرى. يعتبر فيتامين B12 آمنًا عند تناول الجرعات الموصى بها إذا كنت حاملًا أو رضاعة طبيعية وتمريضًا

متى يجب أن ترى الطبيب؟

متى يجب على الطبيب زيارة؟

أي ملاحظة للتأثيرات الضارة بعد البدء في تناول المكملات الغذائية ، يجب أن تتوقف عن استخدامها على الفور. واطلب الرعاية الطبية إذا تزداد الأعراض أو إذا كانت شديدة.