مشروبات لعلاج التهاب الحلق

القرفة من المشروبات التي تحتوي على عدة فوائد، حيث تعمل على تسكين الألم، وفوائد القرفة لالتهاب الحلق هي:

• تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة والتي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي.
•  تحتوي القرفة على مضادات البكتيريا التي تخفف من التهاب الحلق والتقليل من الإصابة بالإنفلونزا والبرد.
•  يمكن لمشروب القرفة بحليب اللوز أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالتهاب الحلق المزمن الناتج عن الأمراض كانسداد الأنف وغيرها.

يحتوي كلًا من شاي النعناع وشاي البابونج على نفس المواد التي تخفف الآلام الحلق، حيث:

• يحتوي شاي النعناع على مضادات الالتهابات التي تساعد في تخفيف التهاب الحلق وعلاجه فهو مشروب سحرى لالتهاب الحلق.
• يعتبر من أسهل المشروبات الدافئة أثناء التحضير حيث يتم وضع أوراق النعناع في ماء ساخن وملعقة من الشاي الخالي من الكافيين على النار لمدة 3 دقائق.
• أما شاي البابونج فيحتوي على مادة فلافون جليكوسيد والتي تساعد في الشعور بالاسترخاء والهدوء، مما تساعد في تخفيف التهاب الحلق والوقاية من انسداد الأنف.
• يساعد كلًا من شاي النعناع وشاي البابونج في تسكين الألم للحصول على نوم عميق.

يساعد مشروب الدردار الهندي على الوقاية من التهاب الحلق والتخلص من الأغشية المخاطية وانسداد الأنف، وهذا من خلال تشكيل طبقة على الحلق تمنع الشعور بالألم عند البلع أو تناول الطعام، ويمكن الحصول على مشروب الدردار الهندي من خلال تناوله عن طريق أقراص الاستحلاب، أو تناوله مع الشاي.

نبات الخطمي من النباتات التي تستخدم لعلاج نزلات البرد والسعال الجاف، ويمكن استخدامه كغرغرة لتخفيف التهاب الحلق، وفوائد نبات الخطمي للحلق هي:

• يحتوي نبات الخطمي على مواد تشبه الصمغ، يعمل على تخفيف الآلام أثناء البلع.
• يمكن وضع 30 جرام من الجذور المجففة لنبات الخطمي مع لتر من الماء البارد، وتركه منقوع لمدة 10 ساعات، ثم استخدامه كغرغرة في الصباح.
• يعتبر نبات الخطمي من المشروبات الأقل استخدامًا وانتشارًا في الوطن العربي.

هناك مجموعة من السوائل الدافئة التي يتم استخدامها لتخفيف التهاب الحلق أو اللوزتين، مثل البابونج والشاي الأخضر والليمون والعسل وغيرها وفوائد السوائل الدافئة هي:

• تعمل المشروبات الدافئة على تهدئة ألم الحلق وتسكينه لفترة طويلة.
• تساعد المشروبات الدافئة على تقليل المخاط الموجود في الأنف والذي يسبب التهاب الحلق.
• تعالج المشروبات الدافئة الاحتقان وتعمل على توازن رطوبة الجسم.

يعتبر عرق السوس من أكثر المشروبات المثيرة للجدل، حيث يحتوي على العديد من الفوائد والأضرار، وفوائد عرق السوس للالتهاب الحلق هي:

• يحتوي عرق السوس على مادة الكلتيسريتسن والتي تعمل على تعزيز المعادن في الجسم مما يساعد في تعزيز الجهاز المناعي.
• يحتوي عرق السوس على مواد مضادة للالتهابات تعمل على علاج احتقان الحلق وتخفيف ألم الالتهابات.
• يصف الأطباء غرغرة عرس السوس للفم أثناء المعاناة من التهاب الحلق أو اللوزتين.

يحتوي شاي الميرمية على الكثير من الفوائد، خاصة عند تناوله في الصباح أو على الريق، حيث يعمل على:

• الوقاية من الإصابة بجميع أنواع الالتهابات خاصة التهاب الحلق، والذي يحدث بسبب ضعف جهاز المناعة.
• تحتوي الميرمية على مركبات نباتية تعمل على التخفيف من الالتهابات بجميع أنواعها.
• يحتوي شاي الميرمية على مواد مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف ألم الحلق الناتج عن العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
• أثبتت العديد من الدراسات التي تم إجراؤها على الميرمية أنها تعمل على علاج الأمراض التي تسبب التهاب الحلق مثل انسداد الأنف وارتفاع درجة الحرارة.

• يعتبر الزنجبيل من أهم المشروبات العلاجية للعديد من الأمراض.
• حيث يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات تعمل على علاج التهاب الحلق.
• يساعد شاي الزنجبيل في التخفيف من التورم الناتج عن التهاب اللوزتين والذي يسبب التهاب في الحلق.
• يتم صنع شاي الزنجبيل من خلال وضع ملعقة من الزنجبيل مع كوبان من الماء ثم تركهم على النار حتى الغليان.
• يفضل استخدام زنجبيل مفروم وطازج للحصول على نتائج أسرع وأفضل في التخلص من التهاب الحلق.

يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات استخدامًا، حيث يحتوي على العديد من الفوائد لخسارة الوزن، وفوائده للالتهاب الحلق هي:

• يحتوي الشاي الأخضر على مضادات للأكسدة والتي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي وتقليل الأمراض والالتهابات.
•  كما يحتوي الشاي الأخضر على عدة خصائص مضادة للالتهابات مما يساعد في علاج التهاب الحلق.
•  يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الآمنة على الصحة، ويفضل تناوله بدون إضافة محليات.

• يحتوي عصير الرمان على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على منع العدوى الفيروسية والتقليل من التهاب الحلق.
•  كما يحتوي عصير الرمان على عناصر غذائية ومعادن وفيتامينات تعمل على تقليل الالتهابات مما يقلل من التهاب الحلق.
•  يتم وضع فصوص الرمان الطازج في الخلاط الكهربائي مع إضافة القليل من الماء دون سكر، وتصفيته ثم تناوله.

• يحتوي عصير الرمان على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على منع العدوى الفيروسية والتقليل من التهاب الحلق.
•  كما يحتوي عصير الرمان على عناصر غذائية ومعادن وفيتامينات تعمل على تقليل الالتهابات مما يقلل من التهاب الحلق.
•  يتم وضع فصوص الرمان الطازج في الخلاط الكهربائي مع إضافة القليل من الماء دون سكر، وتصفيته ثم تناوله.